Black Pepper Powder : న‌ల్ల మిరియాలు.. ఇవి తెలియ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. భార‌తీయులు ఎంతో కాలంగా వీటిని వంట‌ల్లో వాడుతున్నారు. పూర్వం వంట‌ల్లో కారానికి...

Dosakaya Roti Pachadi : దోస‌కాయ రోటి ప‌చ్చ‌డి.. దోస‌కాయ ముక్క‌లు, దోస‌కాయ గింజ‌లు క‌లిపి చేసే ఈ రోటి ప‌చ్చ‌డి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా...

Healthy Foods : నిండు నూరేళ్లు ఆరోగ్యంగా జీవించాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. కానీ మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా చాలా మంది...

Crispy Baby Corn Rice : మ‌నం వంటింట్లో ర‌క‌ర‌కాల రైస్ వెరైటీస్ ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. రైస్ వెరైటీస్ చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే...

Wake Up Works : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది ఉద‌యం పూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర లేస్తున్నారు. మారిన మ‌న జీవ‌న విధాన‌మే దీనికి ప్ర‌ధాన...

Kodiguddu Kura Recipe : శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మైన పోష‌కాల‌ను అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు కూడా ఒక‌టి. కోడిగుడ్లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రోజూ ఉడికించిన...

Vitamin D Foods For Knee Pains : మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల్లో విట‌మిన్ డి కూడా ఒక‌టి. సూర్య‌ర‌శ్మి నుండి విట‌మిన్ డి మ‌న...

Banana Pan Cake : బ‌నానా ప్యాన్ కేక్.. అర‌టిపండుతో చేసే ఈ ప్యాన్ కేక్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అల్పాహారంగా , స్నాక్స్ గా తీసుకోవ‌డానికి...

Liver Detox : మ‌న శ‌రీరంలో అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తించే అవ‌య‌వాల్లో కాలేయం ఒక‌టి. మ‌నం తీసుకునే ఆహారంలో ఉండే ఎరువులు, పురుగుల మందుల నుండి మ‌న‌ల్ని...

Cheruku Rasam Paramannam : ప‌ర‌మ‌నాన్ని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌రనే చెప్ప‌వ‌చ్చు. పండుగ‌ల‌కు దీనిని ఎక్కువ‌గా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ప‌ర‌మాన్నం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని...