అజీర్ణం

అజీర్ణ స‌మ‌స్య‌కు ఇంటి చిట్కాలు..!

అజీర్ణ స‌మ‌స్య‌కు ఇంటి చిట్కాలు..!

అతిగా భోజ‌నం చేయ‌డం.. కారం, మ‌సాలాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం.. మాంసం ఎక్కువ‌గా తిన‌డం.. స‌మ‌యం త‌ప్పించి భోజ‌నం చేయ‌డం.. వంటి అనేక కార‌ణాల…

June 4, 2021