కొత్త సంవ‌త్స‌రం వ‌స్తుంద‌న‌గానే చాలా మంది జ‌న‌వ‌రి 1 నుంచి ఏవైనా మంచి అల‌వాట్ల‌ను పాటించాల‌ని అనుకుంటుంటారు. అందులో భాగంగానే 1వ తేదీ నుంచి నిత్యం నిరంత‌రాయంగా…
చ‌లికాలంలో మ‌న‌కు నారింజ పండ్లు ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తుంటాయి. నారింజ పండ్ల‌ను మ‌న దేశంలో చ‌లికాలంలో ఎక్కువ‌గా తింటుంటారు. వీటిని తిన‌డం వల్ల మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య‌కర ప్ర‌యోజ‌నాలు…
అధిక బ‌రువు అనేది ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి కామ‌న్ స‌మ‌స్య అయింది. అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు అనేక మంది అనేక ర‌కాల ప‌ద్ధ‌తులు పాటిస్తున్నారు. ఇక చాలా…