చిట్కాలు

షుగ‌ర్ కంట్రోల్ అవ్వాలంటే రోజూ ఈ ఆకుల‌ను తినండి..!

ఇండియాలో రోజురోజుకి డయాబెటిస్ పెరిగిపోతుంది. రక్తంలో బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్‌ని పెరగడాన్ని డయాబెటిస్ అంటారు. ఇది రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. టైప్ 1 డయాబెటిస్, టైప్ 2...

Read more

డెలివ‌రీ అయ్యాక మ‌హిళ‌ల‌కు ఏర్ప‌డే స్ట్రెచ్ మార్క్స్ పోవాలంటే ఇలా చేయండి..!

బిడ్డకి జన్మనిచ్చిన తర్వాత గర్భిణీలలో స్ట్రెచ్ మార్క్స్ చాలా సహజం. చాలామంది ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత స్ట్రెచ్ మార్క్స్ తో బాధపడుతూ ఉంటారు. స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ని తొలగిపోవాలంటే...

Read more

ఈ ఒక్క చిట్కాను పాటిస్తే చాలు.. మీ లివ‌ర్ ఎల్ల‌ప్పుడూ క్లీన్‌గా ఉంటుంది..

ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ వహించాలి ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఆనందంగా జీవించేందుకు అవుతుంది. ఈ రోజుల్లో చాలామంది రకరకాల ఇబ్బందులతో బాధపడుతున్నారు. గుండె సమస్యలు...

Read more

మ‌ద్యం ఎక్కువై హ్యాంగోవ‌ర్ స‌మ‌స్య వ‌చ్చిందా..? అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

గత రాత్రి ఆల్కహాల్ అధికమైందా? మరుసటి రోజు ఉదయం పదిగంటలైనా హేంగోవర్ దిగటం లేదా? ఇక మరెప్పుడూ తాగరాదని అనుకుంటున్నారా? సాధారణంగా హేంగోవర్ దిగాలంటే పిల్స్ వేయడం,...

Read more

ఇంట్లో దోమ‌ల బెడ‌ద ఎక్కువ‌గా ఉందా..? అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

దోమల వలన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు దోమల కారణంగా కలగొచ్చు. ఇంట్లో దోమలు లేకుండా చూసుకోవాలి. అదే విధంగా దోమలు కుట్టకుండా కూడా...

Read more

ప‌సుపు రంగులోకి మారిన మీ దంతాలు మళ్లీ తెల్ల‌గా మారాలంటే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

పొగాకు తినటం, సరైన ఆహారాలు తినకపోవటం, ఆల్కహాల్, సరిగ్గా పళ్ళు తోమకపోవడం వంటి వాటితో మీ పళ్ళు రంగు మారాయా? పసుపు రంగుకు తిరిగాయా? ఆందోళన చెందకండి....

Read more

క‌డుపులో మంట‌, క‌డుపు ఉబ్బ‌రంగా ఉందా.. అయితే ఈ చిట్కాలను పాటించండి..!

కొంతమందికి తరచూ ఉద‌ర సంబంధిత సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి కడుపులో మంట కడుపు ఉబ్బరం వంటి ఇబ్బందులతో బాధపడతారు. అయితే ఇవి యాసిడ్ రిఫ్లెక్స్ కి సంకేతాలు...

Read more

మీ ఇంట్లోనే టూత్ పౌడ‌ర్‌ను నాచుర‌ల్‌గా ఇలా త‌యారు చేసి వాడండి.. దంతాలు తెల్ల‌గా మారుతాయి..

దంతాల ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. దంతాల సమస్యల వలన అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. పైగా దంతాల సమస్యల నుండి బయట పడడం...

Read more

వాంతికి వ‌చ్చిన‌ట్లు ఉండ‌డం, వికారం వంటి స‌మ‌స్యలు త‌గ్గాలంటే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

వాంతి కలుగుతోందంటేనే ఎంతో చికాకుగా వుంటుంది. కాని కొన్ని సందర్భాలలో వాంతులు, వికారాలు వచ్చి తీరతాయి. అటువంటపుడు ఏ రకమైన చర్యలు చేపట్టాలో పరిశీలించండి. నూనె వస్తువులు,...

Read more

దంతాల మిల‌మిల‌కు మ‌న పూర్వీకుల స్ట్రాట‌జీనే ది బెస్ట్ ..!

పాత చింత‌కాయ ప‌చ్చ‌డి అని అంద‌రూ కొట్టి పారేస్తారు కానీ… వాస్త‌వంగా చెప్పాలంటే… ఓల్డ్ ఈజ్ గోల్డే. ఎందుకంటే పెద్ద‌లు మ‌న‌కు చెప్పే మాటలు, వారు ఆచ‌రించే...

Read more
Page 1 of 175 1 2 175

POPULAR POSTS