వంటింటి పోపు దినుసులను మితంగా వాడుకోవాలి. ఘాటు అధికంగా ఉండే లవంగాలు, యాలకులు, అల్లం, వెల్లుల్లి కలిపి వాడటం తగ్గించాలి. వీటిని విడిగా వాడితే సహజ ఔషధ…
ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాల మందికి విశాంత్రి తీసుకోవడానికి కూడా టైం దొరకడం లేదు. ఉదయం నుండి రాత్రి పడుకునే వరకు ఎదో ఒక పని చేస్తూనే…
చిన్నాపెద్దా అని తేడా లేకుండా చాలా మందికి పాదాల పగుళ్ల సమస్య ఉందా.. దాన్ని వంటింటి చిట్కాలతో ఎలా తగ్గించుకోవాలా అని అనుకుంటున్నారా.. అయితే ఇది చ‌ద‌వండి.…
భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే ప‌సుపును త‌మ వంటింటి మ‌సాలా దినుసుగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ప‌సుపును మ‌నం నిత్యం వంటల్లో వేస్తుంటాం. అయితే చ‌ర్మానికి వ‌న్నె తేవ‌డంలో…
వేసవి వచ్చిందంటే వడదెబ్బ సమస్యతో చాలామంది సతమతమవుతుంటారు. ఈ వడదెబ్బకు చిన్నచిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే సమస్య మాయమవుతుంది. అవేంటో ఒకసారి చూద్దాం. నీరుల్లిపాయల రసాన్ని కణతలకు, గుండెకు…
యుక్త వ‌య‌స్సు వ‌స్తుంటే ఆడ, మ‌గ ఎవ‌రికైనా మొటిమ‌లు వ‌స్తుంటాయి. వాటిని చూసి అలా వ‌దిలేస్తేనే మంచిది. కానీ కొంద‌రు అలా కాదు, మొటిమ‌లు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తున్నాయి…
చెవులలో గులిమి తీయడానికి కాటన్ బడ్స్ నువాడుతున్నారా… కాటన్ బడ్స్‌ను వాడడం వలన చెవికి హానికరమట …కాటన్ ఇయర్ బడ్స్ వాడడం వలన ఇంగ్లాండ్ లో ప్రతి…
ఉద్యోగుల్లో ఎక్కువ మంది ఎదుర్కొనే ఆరోగ్య సమస్య ఎసిడిటీ. ఇది పని ఒత్తిడి వల్ల, వేళకాని వేళలో తినడం వల్ల, ఫాస్ట్‌ఫుడ్ వంటకాలు, మసాలాలు అవీఇవీ అని…
అశ్వగంధ..ఆయుర్వేదంలో అత్యంత ప్రసిద్ధ మూలకం. దీంతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. శారీరక అలసట, శారీరక ఒత్తిడి, మానసిక ఆందోళన, మానసిక ఒత్తిడిని మటుమాయం చేస్తుంది.…
నిత్యం మ‌నం వంటల్లో ఎక్కువ‌గా వాడే జీల‌క‌ర్ర‌లో ఎన్నో ర‌కాల ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. దీంట్లో తెలుపు, న‌లుపు అని రెండు ర‌కాలు ఉన్నా మ‌నం ఎక్కువ‌గా…