చిట్కాలు

మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళనలో ఉన్నవారు జాజినూనెని వాడితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. జాజినూనె వాడుక వలన గుండె పని తీరును పెంచుతుంది. ఒంటి నొప్పులతో బాధపడేవారు కొబ్బరి...

పేదవాడి యాపిల్ గా పేరుగాంచిన జామకాయ..నిజంగా చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది కదూ..ఇప్పుడంటే జామకాయల్ని కూడా కొనుక్కుని తింటున్నాం కానీ ఇంతకుముందు చాలా ఇళ్లల్లో చెట్లుండేవి..దొంగతనంగా కోసుకుని తిన్న...

స్ట్రెచ్‌ మార్క్స్‌. మహిళలను బాగా ఇబ్బందికి గురిచేసే సమస్యల్లో ఇది కూడా ఒకటి. సాధారణంగా గర్బధారణ సమయంలో మహిళల పొట్టపై ఈ స్ట్రెచ్‌ మార్క్స్‌ వస్తాయి. ఇంతకూ...

మీరు చిగుళ్ల నొప్పి, నిద్రలేమి, మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి. చిగుళ్లు, పళ్లకు సంబంధించిన అనారోగ్యం ఉంటే నువ్వులనూనెలో లవంగ నూనె కలిపి...

మైగ్రేన్‌..! దీన్నే పార్శ్వపు తలనొప్పి అని కూడా అంటారు. ఈ తలనొప్పి చాలా వరకు తలకు ఒక పక్క వస్తుంది. ఇది స్త్రీలలో అధికంగా వస్తుంది. కొంద‌రికి...

ఒక కప్పు నీటిలో అర టీ స్పూన్ అల్లం తురుము, కొద్దిగా టీ పొడి, రెండు మూడు తులసి ఆకులు వేసి పది నిమిషాల పాటు మరిగించి...

క‌ద‌ల‌కుండా ఒకే ప్ర‌దేశంలో ఎక్కువ సేపు కూర్చుని ప‌నిచేయ‌డం, స్థూల‌కాయం, మాన‌సిక ఒత్తిళ్లు, ఆహారపు అల‌వాట్లు త‌దిత‌ర ఎన్నో కార‌ణాలతో నేడు అనేక మంది పైల్స్ బారిన...

తలపైన చుండ్రు పెద్ద సమస్య కాదు. తల వెంట్రుకలు సరిగా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం వల్ల తన వాసన వేస్తూ ఉంటుంది. తలపైనగల చర్మం పొడిగా ఉన్నట్లయితే చుండ్రు...

ఎక్కువ సేపు కూర్చుని ఉండ‌డం… చెమ‌ట ఎక్కువ‌గా ప‌ట్ట‌డం… అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు… వంటి వాటి కార‌ణంగా కొంద‌రికి పిరుదులు అప్పుడ‌ప్పుడు దుర‌ద పెడుతుంటాయి. దీంతో చాలా అవ‌స్థ...

చలికాలం దాటిపోతోంది.. బయటికెళ్తే చాలు.. వేడికి చర్మం పొడిబారిపోతుంటుంది. దీంతో చర్మం కాంతివంతంగా కనిపించదు. ముఖం కూడా పొడిబారిపోతుంటుంది. అందుకే.. ఈ కాలంలో ఇంటివద్దే కొన్ని టిప్స్...