Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home ఆధ్యాత్మికం

గ్ర‌హ దోషాల ప్ర‌కారం ఎవ‌రికి స‌రిప‌డిన ఆహారాల‌ను వారు తినాలి.. ఈ విష‌యాలు మీకు తెలుసా..?

Admin by Admin
April 4, 2025
in ఆధ్యాత్మికం, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

ఆరోగ్యం, ఫిట్ నెస్ అనేవి శారీరక, మానసిక, ఆధ్యాత్మిక స్ధాయిలలో అనుభవిస్తాం. ఆరోగ్య నిర్వహణ ఎప్పటికపుడు కలిగే మార్పుకు సంబంధించినది. మనలో ప్రతి ఒక్కరూ శారీరక నిర్మాణ అవసరాల కొరత లేదా ఎక్కువవటాల్ని ఆహారం ద్వారా లేదా జీవన విధానం మార్చుకోడం ద్వారా లేదా అదనంగా కొన్ని ఆహారంలో చేర్చుకోడం ద్వారా కూడా సరి చేసుకుంటాం. మంచి ఆరోగ్యం, సంక్షేమాలను కలిగించే కొన్ని అంశాలను పరిశీలించండి. మానసిక ఆనందం లేదా ఫీల్ గుడ్ ఫ్యాక్టర్ – ఆరోగ్యానికి చక్కటి మంత్రం…ప్రతి ఒక్కరూ తమలో తాము మానసిక ఆనందం కలిగి వుండటం. చాలామంది ఫిట్ నెస్ అంటే…బయటకు బాగా కనపడటమని భావిస్తూ అసలైన మానసిక ఆనందం కోల్పోతూంటారు.

ఆహారం – డైటింగ్ అన్న పేరుతో మీ కిష్టమైనవి తినకపోవడం సరి కాదు. ఆహారమంటే మీకు సరైన భావన వుండాలి. మన ముందటి నాగరికతలు, మతాలు అన్నీ కూడా పంటలు, ఆహారం వంటివి భగవంతుడిగా భావించి మంచికి మాత్రమే ముడిపెట్టాయి. మీ కిష్టమైనవి తినండి. అయితే ఏ తిండీ కూడా అధికంగా కొనసాగించకండి. వ్యాయామాలు – ఎవరికిష్టమైన వ్యాయామం వారు స్వేచ్ఛగా ఎంపిక చేయండి. ప్రతి దినం ఆచరించండి. శరీరం, మనస్సు రెండూ కూడా ఏ రకమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా శుభ్ర పడాలంటే యోగా ఆచరించడం మంచి సాధనం కాగలదు. పాజిటివ్ గా వుండండి – సవ్యమైన ఆలోచనలు చేయండి. పాజిటివ్ గా భావించే వ్యక్తులతో తిరిగి, వారినుండి సవ్యత్వం నేర్చుకొని మంచివారిగా వుంటూ మానసిక ఆనందం పొందండి.

we should follow planets and their movements for health

మోసాలు, మాయలు చేయటం, నిరాశలకు లోనవటం మొదలైనవి చిన్న అంశాలలోనైనా సరే దుఖా:న్ని కలిగిస్తాయి. ప్రతివారికి రోజూవారీ జీవితంలో ఒత్తిడి వుంది. ఆ ఒత్తిడి ఎంతవరకో అంతే వుండాలిగానీ అధికం కారాదు. ఒత్తిడి తగ్గటానికి, చక్కటి సంగీతం వినటం లేదా సాధన చేయటం లేదా ప్రాణాయామం వంటి శ్వాస సంబంధిత చర్యలు, కొద్దిపాటి నడక మొదలైనవి ఆచరిస్తే అద్భుత ఫలితాలు వస్తాయి. ఎవరికైతే తమ శారీరక అవసరాలు తెలుస్తాయో వారు తమ ఒత్తిడులను కూడా అధిగమించగలరు. ఆరోగ్య, సంక్షేమాలకు ఎస్ట్రాలజీ – ఖగోళం నుండి కొన్ని ఎనర్జీలు వ్యక్తులపైనా, గ్రహాలపైనా, జంతువులపైనా, లేదంటే భూమిపైన కూడా ప్రసరిస్తూంటాయి. ఆరోగ్యం, అనారోగ్యాలు, యాక్సిడెంట్లు మొదలైనవి ఎపుడు కలుగుతాయనేది తెలుసుకోవాలంటే ఎస్ట్రాలజీ ఒక సాధనం.

ఆరోగ్యం, ఆనందాలతో జీవించాలంటే ఈ ఎనర్జీలను ఉపయోగించి సరైన ఆహారం, సరైన ప్రదేశం, జీవనం, సరైన సంబంధాలు, సరైన ఆధ్యాత్మిక సాధనలు కలిగి వుండండి. ఉదాహరణగా చెప్పాలంటే….కుజగ్రహం ఒక వేడికల గ్రహం. ఇది జ్వరం, శారీరక నొప్పులు, మంటలు, ఇన్ఫెక్షన్, గాయాలు వంటి వాటికి కారణమవుతుంది. దీనిని ఎదుర్కొనాలంటే…వ్యక్తి తన జన్మకుండలి మేరకు ఆ సమయాలలో ఆ గ్రహాలకు అనుకూలమైన ఆహారాలు, ఔషధ మూలికలు తినటం, అట్టి గ్రహాల దృష్టిపడే రత్నాలు ధరించటం, లేదా ఆ గ్రహ మంత్రాలు ఆచరించడం వంటివి చేయాలి. అనారోగ్య సమస్యలనుండి దూరంగా వుండాలంటే ప్రతివారూ తమ జన్మకుండలి లేదా జాతకం ఎప్పటికపుడు నిపుణులకు చూపి తగిన పరిష్కార మార్గాలు సమయం మేరకు ఆచరిస్తే ఫలితాలు బాగుంటాయి.

Tags: healthplanets
Previous Post

శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైతే ప్ర‌మాద‌మే.. ఏం జ‌రుగుతుందంటే..?

Next Post

తెల్లవారు జామున గుండె నొప్పి వ‌స్తే నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌కండి.. ఎందుకంటే..?

Related Posts

Off Beat

ఏప్రిల్ 1వ తేదీన ఫూల్స్ డే అని ఎందుకు అంటారో తెలుసా..? వెనకున్న ఆసక్తికర విషయం ఇదే..!

July 21, 2025
vastu

బెడ్‌రూమ్‌లో ఈ వాస్తు చిట్కాల‌ను పాటిస్తే.. దంప‌తుల మ‌ధ్య అస‌లు గొడ‌వ‌లే ఉండ‌వు..

July 21, 2025
information

రైలు కడ్డీలు ఎందుకు అడ్డంగానే ఉంటాయి ? దానికి కారణం ఏంటి ? ?

July 21, 2025
ఆధ్యాత్మికం

న‌ర దిష్టి, న‌ర‌ఘోష త‌గ‌ల‌కుండా ఉండాలంటే.. ఈ చిన్న ప‌ని చేయండి చాలు..!

July 21, 2025
పోష‌ణ‌

రోజూ స్ట్రాబెర్రీల‌ను తింటే క‌లిగే అద్బుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు ఇవే..!

July 21, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ఇన్సులిన్ తీసుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ పొర‌పాట్ల‌ను చేయకండి..!

July 21, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.