<p style="text-align: justify;">à°à°²à°¯à°¾à°²à±à°²à±, à°à°à°à±à°²à± à°ªà±à° à°à±à°¸à± సమయà°à°²à± à°à°¾à°²à°¾à°®à°à°¦à°¿ సాషà±à°à°¾à°à° నమసà±à°à°¾à°°à° à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. ఠయితౠపà±à°°à±à°·à±à°²à± మాతà±à°°à°®à± à°à±à°¯à°¾à°²à°¨à°¿, మహిళలౠà°à±à°¯à°à±à°¡à°¦à°¨à°¿ à°ªà°à°¡à°¿à°¤à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à°¾à°°à±. à°à°à°¦à±à°à± à°à°¾à°°à°£à°®à±à°à°à±.. సాషà±à°à°¾à°à° à° à°à°à± 8 à° à°à°à°¾à°²à°¤à± నమసà±à°à°¾à°°à° à°à±à°¯à°¡à° à° à°°à±à°¥à°. మనిషి సహà°à°à°à°¾ à° 8 à° à°à°à°¾à°²à°¤à± తపà±à°ªà±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°¡à±. à° à°à°¦à±à°à± à°¦à±à°µà°¾à°²à°¯à°¾à°²à±à°²à± à°¬à±à°°à±à°²à°¾ పడà±à°à±à°¨à°¿ à° à° à°à°à°¾à°²à°¤à± à°à±à°¸à°¿à°¨ తపà±à°ªà±à°²à°¨à± à°à±à°·à°®à°¿à°à°à°®à°¨à°¿ à°µà±à°¡à±à°à±à°à°à°¾à°°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°°à°¸à±à°¸à±à°¤à± నమసà±à°à°¾à°°à° à°à±à°¸à±à°à°ªà±à°¡à± à°à°¾à°¤à°¿, à°¶à°¿à°°à°¸à±à°¸à±à°¤à± నమసà±à°à°¾à°°à° à°à±à°¸à±à°à°ªà±à°¡à± à°¨à±à°¦à±à°°à±, à°¦à±à°·à±à°à°¿à°¤à± నమసà±à°à°¾à°°à° à°à±à°¸à±à°à°ªà±à°¡à± à°à°¨à±à°²à± à°°à±à°à°¡à± à°®à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ మనఠఠదà±à°µà±à°¨à°à± నమసà±à°à°¾à°°à° à°à±à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°®à± à° à°®à±à°°à±à°¤à°¿à°¨à°¿ తలà±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. మనసà±à°ªà±à°°à±à°¤à°¿à°à°¾ మనసà±à°¸à±à°¤à± నమసà±à°à°¾à°°à° à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°µà°à°¸à°¾ నమసà±à°à°¾à°°à° à° à°à°à± à°à°·à±à° à°¦à±à°µà°¾à°¨à±à°¨à°¿ మాà°à°¤à± à°¸à±à°®à°°à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. పదà±à°à±à°¯à°¾à° నమసà±à°à°¾à°°à° à° à°à°à± à°°à±à°à°¡à± పాదాలౠనà±à°²à°à±, à°à°°à°¾à°à±à°¯à°¾à° నమసà±à°à°¾à°°à° à° à°à°à± à°°à±à°à°¡à± à°à±à°¤à±à°²à±, à°à°¾à°¨à±à°à±à°¯à°¾à° నమసà±à°à°¾à°°à° à° à°à°à± à°°à±à°à°¡à± à°®à±à°à°¾à°³à±à°³à± à°¨à±à°²à°à± à°¤à°à±à°²à±à°¤à± నమసà±à°à°¾à°°à° à°à±à°¯à°¾à°²à°¨à°¿ à°ªà±à°°à°¾à°£à°¾à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-90235 size-full" src="http://209.38.120.181/wp-content/uploads/2025/07/sashtanga.jpg" alt="why women should not do sashtanga namaskaram " width="1200" height="750" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°¸à±à°¤à±à°°à±à°²à± à°à±à°µà°²à° à°ªà°à°à°¾à°à° నమసà±à°à°¾à°°à° మాతà±à°°à°®à± à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à° à°à°à± à°à°¾à°³à±à°²à±, à°à±à°¤à±à°²à±, à°¨à±à°¦à±à°°à± మాతà±à°°à°®à± à°¨à±à°²à°à± తాà°à±à°²à°¾ à°¸à±à°¤à±à°°à±à°²à± నమసà±à°à°¾à°°à° à°à±à°¯à°¾à°²à°¨à°¿ శాసà±à°¤à±à°°à° à°à±à°¬à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¸à±à°¤à±à°°à±à°²à± సాషà±à°à°¾à°à° నమసà±à°à°¾à°°à° à°à±à°¯à°¾à°²à°à°à± à°ªà±à°à±à° à°¨à±à°²à°à± తాà°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°¸à±à°¥à°¾à°¨à°à°²à± à°à°°à±à°à°à±à°¶à° à°à°à°à±à°à°¦à°¿. పాలిà°à±à°à°¿ à°ªà±à°·à°¿à°à°à± à°µà°à±à°· à°¸à±à°¥à°²à° à°à±à°¡à°¾ à°¨à±à°²à°à± తాà°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°à°¦à±à°¨à°¾ à°à°°à°à°°à°¾à°¨à°¿à°¦à°¿ à°à°°à°¿à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. మన శాసà±à°¤à±à°°à°¾à°²à±à°²à± à°¸à±à°¤à±à°°à±à°à°¿ à°à±à°ªà±à°ª విలà±à°µ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°¸à±à°·à±à°à°¿à°à°¿ à°à°§à°¾à°°à°®à±à°¨, à°ªà±à°·à°£à°à± à°à°§à°¾à°°à°®à±à°¨ à°¸à±à°¥à°²à° à°¨à±à°²à°à°¿ తాà°à°à±à°¡à°¦à±. à° à°à°¦à±à°à± à°¸à±à°¤à±à°°à±à°²à± సాషà±à°à°¾à°à° నమసà±à°à°¾à°°à° à°à±à°¯à°°à°¾à°¦à±.</p>