గొంతు నొప్పి, గొంతు సమస్యలకు ఆయుర్వేద వైద్యం..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గరగరమని గొంతులో శబ్దం వస్తుంటే దాన్ని సోర్‌ త్రోట్‌ అంటారు&period; ఈ స్థితిలో గొంతు బొంగురుపోయి చీము వస్తుంది&period; తరచూ గొంతు నొప్పి వచ్చే వారికి ఈ సమస్య వస్తుంది&period; దీంతో గొంతు వాపు వచ్చి గుటకవేస్తే నొప్పిగా అనిపిస్తుంది&period; గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లు ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-3017 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;06&sol;sore-throat&period;jpg" alt&equals;"ayurvedic remedies for sore throat and other throat problems " width&equals;"750" height&equals;"491" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సోర్ త్రోట్‌ సమస్య ఎప్పుడైనా వస్తుంది&period; దీనికి సీజన్లతో సంబంధం లేదు&period; చిన్నారులు&comma; పెద్దలు అందరికీ ఈ సమస్య వస్తుంది&period; బాక్టీరియా&comma; వైరస్‌à°² వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది&period; పొగ తాగేవారు&comma; బీర్లు ఎక్కువగా తాగేవారు&comma; చల్లని పానీయాలు తాగేవారు&comma; మత్తు పానీయలు తీసుకోవడం&comma; కలుషితమైన గాలిని పీల్చడం&comma; కలుషితమైన నీటిని తాగడం&comma; అలర్జీలు వంటివి గొంతు సమస్యలకు కారణమవుతుంటాయి&period; సోర్‌ త్రోట్‌నే ఫెరింజైటిస్‌ లేదా టాన్సిలైటిస్‌ అని కూడా పిలుస్తారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సోర్‌ త్రోట్‌ సమస్య ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ దాదాపుగా గొంతు నొప్పి కామన్‌గా ఉంటుంది&period; గుటక వేస్తున్నప్పుడు నొప్పిగా అనిపిస్తుంది&period; ఆ నొప్పి చెవుల్లోకి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది&period; గొంతు ఎర్రగా అయి వాపులకు గురవుతుంది&period; కొందరికి శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది&period; జ్వరం ఉంటుంది&period; మెడ కింద&comma; దవడల కింద వాపులు కనిపిస్తాయి&period; దీంతో గొంతు లోపల చిన్న చిన్న కురుపులు కూడా వస్తాయి&period; అవి నొప్పిని కలిగిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దాదాపుగా అన్ని రకాల వైరస్‌లు ఈ సమస్యలు వచ్చేందుకు కారణమవుతుంటాయి&period; ముఖ్యంగా ఫ్లూ ఉన్నవారికి&comma; నోటి ద్వారా గాలి తీసుకునే అలవాటు ఉన్నవారికి&comma; గొంతు తరచూ ఎండిపోయే వారికి&comma; సైనస్‌ సమస్య ఉన్నవారికి&comma; కీమోథెరపీ మందులను వాడేవారికి ఈ సమస్యలు వస్తాయి&period; రెండు వారాల పాటు ఉన్నా తగ్గకపోతే దాన్ని సోర్‌ త్రోట్‌ సమస్యగా భావించాలి&period; దీంతోపాటు జ్వరం&comma; తలనొప్పి&comma; గురక&comma; స్వరం మారటం&comma; మాట్లాడలేకపోవడం&comma; ఒళ్లు నొప్పులు వంటి సమస్యలు ఉంటాయి&period; అయితే ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఈ సమస్యలకు పలు చిట్కాలు పనిచేస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా ఇంగువను కలిపి ఆ నీటిని గొంతులో పోసుకుని పుక్కిలించాలి&period; గొంతు నొప్పి తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; కుంకుడు కాయల లోపల గింజలను తీసుకుని నీళ్లతో అరగదీసి ఆ గంధాన్ని గొంతుకు ఇరువైపులా టాన్సిల్స్‌ మీద రాస్తుంటే మామూలుగా అవుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; జాపత్రి&comma; దాల్చినచెక్క&comma; జాజికాయలను సమానంగా తీసుకుని మర్దించి చిన్న మాత్రలు చేసి తులసి ఆకులతో తాంబూలంగా తీసుకోవాలి&period; నోటి నుంచి వచ్చే చెడు వాసన పోతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; తరచూ గొంతు నొప్పి వచ్చేవారు వేడి నీళ్లను కొంచెం కొంచెం తాగుతూ ఉండడం మంచిది&period; అలాగే పిప్పళ్లు&comma; వస&comma; పసుపు వీటిని సమభాగాలుగా తీసుకుని చూర్ణం చేసి ఆ పొడికి పటికబెల్లం పొడి కలిపి తినాలి&period; అన్ని రకాల గొంతు సమస్యలు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; అల్లం&comma; బెల్లంలను సమాన భాగాల్లో తీసుకుని చూర్ణం చేసి చిన్న మాత్రలుగా తయారు చేసి వేడి నీళ్లతో తీసుకుంటుండాలి&period; గొంతు వ్యాధులు తగ్గుతాయి&period; చిగుళ్లు దృఢంగా మారుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; బెల్లం పాకం పట్టి అందులో మిరియాల పొడి కలిపి చిన్న మాత్రలుగా తయారు చేసి తీసుకోవాలి&period; గొంతు సమస్యలు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">7&period; ఒక గ్లాస్‌ వేడి పాలలో 5 మిరియాలు పొడి చేసి కలుపుకుని&comma; బెల్లం కలిపి కొంచెం తులసి రసం వేసి వేడి వేడిగా తాగాలి&period; రోజుకు నాలుగు సార్లు తాగితే ఫలితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">8&period; వామును కొంత తీసుకుని దాన్ని కొద్దిగా వేయించాలి&period; అనంతరం దాన్ని పలుచని గుడ్డలో మూటగా కట్టాలి&period; దీంతో గొంతుకు ఇరువైపులా కాపడం పెట్టాలి&period; గొంతు సమస్యలు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">9&period; గోరు వెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు&comma; పసుపు కలిపి ప్రతి నాలుగు గంటలకు ఒకసారి పుక్కిట పట్టాలి&period; గొంతు నొప్పి తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">10&period; అర గ్లాసు గోరు వెచ్చని పాలలో కొద్దిగా వెల్లుల్లి రసం కలుపుకుని తాగితే గొంతు సమస్యలు తగ్గుతాయి&period; వెల్లుల్లిలో సహజసిద్ధమైన యాంటీ బయోటిక్‌&comma; యాంటీ వైరల్‌ లక్షణాలు ఉంటాయి&period; అందువల్ల గొంతు సమస్యలు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">11&period; ఒక గ్లాస్‌ గోరు వెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్‌ నిమ్మరసం&comma; ఒక టీస్పూన్‌ తేనె కలిపి తాగుతుంటే ఎరుపెక్కిన గొంతు తిరిగి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">12&period; చక్కెర&comma; ఉల్లిపాయలు కలిపి నూరి చిన్న చిన్న మాత్రల్లా తయారు చేసుకోవాలి&period; వాటిని పూటకు ఒకటి వేసుకుంటూ గోరు వెచ్చని నీటిని తాగాలి&period; గొంతు సమస్యలు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">13&period; వేడి టీలో అర టీస్పూన్‌ తేనె&comma; నిమ్మరసం 10 చుక్కలు కలిపి తాగాలి&period; గొంతు సమస్యలు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">14&period; సీతాఫలాది చూర్ణం తేనెలో రంగరించుకుని రోజూ మూడు సార్లు తీసుకుంటే మంచిది&period; అలాగే లవంగాది వటి వేడినీళ్లతో రోజూ మూడు సార్లు తీసుకోవాలి&period; కధిరాది వటిని కూడా వాడవచ్చు&period; మరీచాది వటి కూడా మేలు చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">15&period; ఒక పాత్రలో నీటిని తీసుకుని అందులో పది తులసి ఆకులను వేసి మరిగించాలి&period; ఆ నీటిని రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">16&period; ఒక కప్పు వేడి నీటిలో పావు టీస్పూన్ మిరియాల పొడి తాగాలి&period; గొంతు సమస్యలు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">17&period; తమలపాకులను నూరి గొంతుపై పూతగా పూయాలి&period; ఇలా చేస్తుంటే గొంతు వాపు&comma; నొప్పి తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">18&period; మెంతులను నీటిలో వేసి మరిగించి ఆ నీటిని గొంతులో పోసి పుక్కిలిస్తుండడం వల్ల గొంతు నొప్పి తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;