ఈ ప‌రిస్థితుల్లో అస‌లు వ్యాయామం చేయ‌కూడ‌దు.. చేస్తే ప్ర‌మాదం..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్రతిరోజూ జిమ్ కు వెళ్ళి శరీరాన్ని కఠినంగా శిక్షిస్తున్నారా&quest; శరీరానికి విశ్రాంతి కూడా ఏంతో ప్రధానం అంటారు వ్యాయామ నిపుణులు&period; అయితే&comma; వ్యాయామాలు ఏ ఏ సందర్భాలలో మానేసి శరీరానికి విశ్రాంతి నివ్వాలో పరిశీలించండి&period; ఆరోగ్యం సరిగా లేనపుడు &&num;8211&semi; ఆరోగ్యం సరిగా లేనపుడు డాక్టర్లు సైతం జిమ్ కు వెళ్ళవద్దంటారు&period; చిన్నపాటి జలుబు చేసినా సరే వ్యాయామం మానేయండి&period; జలుబుగా వున్నపుడు మీరు చేసే వర్కవుట్లు మీ శారీరక రోగ నిరోధక వ్యవస్ధపై ఒత్తిడి చూపి రికవర్ అవ్వాలంటే మరింత సమయం పట్టేలా చేస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలసి ఒత్తిడితో వుంటే &&num;8211&semi; ఒత్తిడి తగ్గించుకోవాలంటే జిమ్ సరైన ప్రదేశమే కాని కొన్ని సార్లు మీ శరీరం బ్రేక్ కావాలని కోరుతుంది&period; టెన్షన్ అధికంగా వున్నపుడు వ్యాయామాలు హానికరం&period; గాయపడినపుడు &&num;8211&semi; చిన్నపాటి గాయమైనా నిర్లక్ష్య పరిస్తే పెద్దదై మరింత బాధిస్తుంది&period; కనుక శరీరానికి ఈ సమయంలో విశ్రాంతినివ్వండి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-87007 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;209&period;38&period;124&period;205&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;06&sol;exercise&period;jpg" alt&equals;"you should not do exercise in these conditions " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">హేంగోవర్ &&num;8211&semi; రాత్రి పార్టీ జరిగింది&period; లిక్కర్ తాగి లేట్ గా ఇంటికి వచ్చారు&period; మరుసటిరోజు ఉదయం వ్యాయామం చేయకండి&period; ఆల్కహాల్ మీ శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది&period; ఒక యూనిట్ ఆల్కహాల్ ప్రాసెస్ చేయాలంటే శరీరానికి ఒక గంటైనా పడుతుంది&period; ఇటువంటపుడు జిమ్ మానేసి ఆరోగ్యకరమైన బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినేసి రొటీన్ పని మొదలుపెట్టండి&period;<&sol;p>&NewLine;