టీ, కాఫీలు తాగేముందు క‌చ్చితంగా నీరు తాగాలి.. ఎందుకంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨‌లో అధిక‌శాతం మంది టీ లేదా కాఫీ తాగేముందు ఒక గ్లాస్ నీటిని తాగుతుంటారు&period; అయితే కొంద‌రు నిజానికి ఈ విధంగా ఎందుకు చేస్తారో తెలియ‌దు&period; ఇత‌రులు పాటిస్తున్న అల‌వాటును చూసి ఎవ‌రైనా అల‌వాటు చేసుకుంటారు&period; అస‌లు టీ&comma; కాఫీ తాగేముందు నీటిని ఎందుకు తాగుతున్నారో తెలియ‌కుండానే ఆ à°ª‌ని చేస్తున్నారు&period; కానీ నిజానికి అలా చేయ‌డం మంచిదే&period; సైంటిస్టులు ఇందుకు à°ª‌లు కార‌ణాల‌ను కూడా చెబుతున్నారు&period; అవేమిటంటే&&num;8230&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-473 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2020&sol;12&sol;drinking-water-before-tea-or-coffee-telugu-1024x690&period;jpg" alt&equals;"drinking water before tea or coffee telugu" width&equals;"696" height&equals;"469" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; టీ&comma; కాఫీలు ఆమ్ల &lpar;యాసిడ్‌&rpar; స్వ‌భావాన్ని కలిగి ఉంటాయి&period; అందుక‌ని వాటిని తాగేముందు నీటిని తాగితే నోట్లో యాసిడ్ ప్ర‌భావం à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటుంది&period; క‌నుక టీ&comma; కాఫీ తాగేముందు క‌చ్చితంగా నీటిని తాగాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; టీ&comma; కాఫీల‌లో టానిన్ అన‌à°¬‌డే à°¸‌మ్మేళ‌నం ఉంటుంది&period; ఇది దంతాల రంగును మారుస్తుంది&period; ఆ విధంగా జ‌à°°‌గ‌కుండా ఉండాలంటే&period;&period; టీ&comma; కాఫీల‌ను తాగేముందు నీటిని తాగాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; టీ&comma; కాఫీలు ఆమ్ల స్వ‌భావాన్ని కలిగి ఉంటాయి క‌నుక అవి జీర్ణాశ‌యంలో అల్స‌ర్ల‌ను క‌à°²‌గ‌జేస్తాయి&period; ఆ విధంగా జ‌à°°‌గ‌కుండా ఉండాలంటే&period;&period; వాటిని తాగేముందు నీటిని తీసుకోవాలి&period; దీంతో అవి జీర్ణాశ‌యంలోకి వెళ్లినా&period;&period; నీటితో క‌లుస్తాయి క‌నుక పెద్ద‌గా ప్ర‌భావం à°ª‌à°¡‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; టీ&comma; కాఫీల‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¸‌హజంగానే à°®‌à°¨ à°¶‌రీరం డీహైడ్రేష‌న్‌కు గుర‌వుతుంది&period; శరీరంలో ఉండే నీరు à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళ్లిపోతుంది&period; కనుక దాన్ని నివారించేందుకు టీ&comma; కాఫీల‌కు ముందు నీటిని తాగాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; నీటిని తాగ‌కుండా టీ&comma; కాఫీల‌ను నేరుగా తాగితే దీర్ఘ‌కాలంలో జీర్ణాశ‌à°¯ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తాయి&period; అవి రాకుండా ఉండాలంటే&period;&period; టీ&comma; కాఫీల‌ను తాగేముందు నీటిని à°¤‌ప్ప‌నిస‌రిగా తీసుకోవాలి&period; దీంతో ఆయా à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;