Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Cool Buttermilk : మ‌జ్జిగ‌ను ఇలా త‌యారు చేసి తాగండి.. దెబ్బ‌కు శ‌రీరంలో ఉన్న వేడి మొత్తం దిగి పోతుంది..!

D by D
March 1, 2023
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Cool Buttermilk : వేస‌వి కాలంలో మ‌న‌కు రోడ్ల ప‌క్క‌న బండ్ల మీద ఎక్కువ‌గా ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో బ‌ట‌ర్ మిల్క్ కూడా ఒక‌టి. చాలా మంది వేస‌వి తాపం నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి చ‌ల్ల‌చ‌ల్ల‌టి బ‌ట‌ర్ మిల్క్ ను తాగుతూ ఉంటారు. పెరుగుతో చేసే ఈ బ‌ట‌ర్ మిల్క్ ను తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం రుచికి రుచిని ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. మ‌నం ఇంట్లో కూడా ఈ బ‌ట‌ర్ మిల్క్ ను చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పెరుగు ఉండాలే కానీ దీనిని మ‌నం నిమిషాల వ్య‌వ‌ధిలోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. రుచిగా బ‌ట‌ర్ మిల్క్ ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

బ‌టర్ మిల్క్ త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

పెరుగు – ఒక క‌ప్పు, అల్లం – ఒక ఇంచు ముక్క‌, ప‌చ్చిమిర్చి – 1, పుదీనా – రెండు టేబుల్ స్పూన్స్, కొత్తిమీర – 2 టేబుల్ స్పూన్స్, జీల‌క‌ర్ర – పావు టీ స్పూన్, క‌రివేపాకు – ఒక రెమ్మ‌, చ‌ల్ల‌టి నీళ్లు – రెండున్న‌ర క‌ప్పులు, ఉప్పు – త‌గినంత‌, నిమ్మ‌ర‌సం – అర చెక్క‌.

Cool Buttermilk recipe in telugu very tasty reduces heat
Cool Buttermilk

బ‌ట‌ర్ మిల్క్ త‌యారీ విధానం..

ముందుగా ఒక జార్ లో ప‌చ్చిమిర్చి, అల్లం, పుదీనా, కొత్తిమీర‌, క‌రివేపాకు, జీల‌క‌ర్ర వేసి మెత్త‌గా మిక్సీ ప‌ట్టుకోవాలి. త‌రువాత గిన్నెలో పెరుగును తీసుకోవాలి. దీనిని కవ్వంతో గ‌డ్డ‌లు లేకుండా క‌లుపుకోవాలి. త‌రువాత చ‌ల్ల‌టి నీళ్ల‌ను పోసి క‌ల‌పాలి. ఇప్పుడు ఇందులో త‌గినంత ఉప్పుతో పాటు మిక్సీ ప‌ట్టుకున్న ప‌చ్చిమిర్చి మిశ్ర‌మాన్ని ఒక టేబుల్ స్పూన్ మోతాదులో వేసి క‌లపాలి. త‌రువాత దీనిని గ్లాస్ లోకి తీసుకుని స‌ర్వ్ చేసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే చ‌ల్ల‌చ‌ల్ల‌టి బ‌ట‌ర్ మిల్క్ త‌యార‌వుతుంది. వేస‌వి కాలంలో ఎండ తీవ్ర‌త నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి ఈ విధంగా బ‌ట‌ర్ మిల్క్ ను త‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవచ్చు.

Tags: Cool Buttermilk
Previous Post

Darkness On Neck : మెడ‌పై ఇలా న‌ల్ల‌గా ఉందా.. ఇలా చేస్తే చాలు.. మొత్తం పోతుంది..!

Next Post

Drink For Belly Fat : దీన్ని రోజూ భోజ‌నానికి ముందు తాగండి.. పొట్ట‌, తొడ‌ల ద‌గ్గ‌ర ఉండే కొవ్వు క‌రిగిపోతుంది..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

ఆల‌యంలో ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ఈ త‌ప్పుల‌ను చేయ‌కూడ‌దు.. ఎందుకంటే..?

July 8, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఈ ఆల‌యంలోకి మ‌హిళ‌లు అందుక‌నే వెళ్ల‌కూడ‌దు.. వెళ్తే ఏం జ‌రుగుతుంది అంటే..?

July 8, 2025
ఆధ్యాత్మికం

జామ పండ్ల‌ను నైవేద్యంగా పెడితే ఏం జ‌రుగుతుంది..?

July 8, 2025
వినోదం

పుష్ప మూవీ.. ఈ ఒక్క సీన్ లో ఇంత అర్థం ఉందా !

July 8, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఆదివారం మాంసాహారం తింటే ఎలాంటి అనర్థాలు జరుగుతాయో తెలుసా ?

July 8, 2025
వినోదం

మాయాబజార్ లో ప్లేట్లో ఉన్న లడ్డూలు గాల్లోకి ఎలా ఎగురుతాయో మీకు తెలుసా..?

July 8, 2025

POPULAR POSTS

ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
డ్రింక్స్‌

Oats Chocolate Milk Shake : బాగా ఆక‌లిగా ఉన్న‌ప్పుడు క్ష‌ణాల్లో దీన్ని చేసుకుని తాగండి.. త‌క్ష‌ణ‌మే శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది..

by D
October 29, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు త‌మ పాదాల పట్ల ఈ జాగ్ర‌త్త‌లను తీసుకోవ‌డం త‌ప్ప‌నిసరి..!

by Admin
July 6, 2025

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.