Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Crispy Corn : మొక్క‌జొన్న గింజ‌ల‌తో క్రిస్పీ కార్న్‌ను ఇలా త‌యారు చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

D by D
April 25, 2022
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Crispy Corn : మ‌న‌కు వివిధ ర‌కాల మొక్క జొన్న‌లు మార్కెట్ లో ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. అందులో స్వీట్ కార్న్ ఒక‌టి. స్వీట్ కార్న్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. స్వీట్ కార్న్ ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. వీటిలో ఫైబ‌ర్, విటమిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్ అధికంగా ఉంటాయి. వీటిలో ప్రోటీన్స్, కొవ్వులు త‌క్కువ‌గా ఉంటాయి. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కాన్ని త‌గ్గించ‌డంలో ఇవి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలోనూ ఇవి స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. కంటి చూపును మెరుగుప‌ర‌చ‌డంతోపాటు జ్ఞాప‌కశ‌క్తిని పెంచ‌డంలోనూ స్వీట్ కార్న్ ఎంతో దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది.

make restaurant style Crispy Corn very easy method
Crispy Corn

వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. శ‌రీరానికి హానిని క‌లిగించే ఫ్రీ ర్యాడిక‌ల్స్‌ను నిర్మూలించ‌డంలో ఇవి ఎంత‌గానో తోడ్ప‌డ‌తాయి. వృద్ధాప్య ఛాయ‌ల‌ను త‌గ్గించి చ‌ర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. స్వీట్ కార్న్ ను మ‌నం ఎక్కువ‌గా ఉడికించి ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో ర‌క‌ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. స్వీట్ కార్న్ ను క్రిస్పీగా కూడా త‌యారు చేసుకుని తిన‌వచ్చు. ఇది ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే క్రిస్పీ కార్న్‌ను ఎలా త‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

క్రిస్పీ కార్న్ త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

స్వీట్ కార్న్ గింజ‌లు – 2 క‌ప్పులు, కార్న్ ఫ్లోర్ – 5 టేబుల్ స్పూన్స్‌, మిరియాల పొడి – ఒక టీ స్పూన్, కారం – అర టీ స్పూన్‌, చాట్ మ‌సాలా – కొద్దిగా, నీళ్లు – ఒక లీట‌ర్, నిమ్మ ర‌సం – ఒక టీ స్పూన్‌, ఉప్పు – రుచికి స‌రిప‌డా, నూనె – డీప్‌ ఫ్రైకి స‌రిప‌డా, త‌రిగిన కొత్తిమీర‌- కొద్దిగా.

క్రిస్పీ కార్న్ త‌యారీ విధానం..

ముందుగా ఒక గిన్నెలో నీళ్ల‌ను పోసి స్వీట్ కార్న్ గింజ‌ల‌ను, కొద్దిగా ఉప్పును వేసి స్వీట్ కార్న్ ను 60 నుండి 70 శాతం ఉడికే వ‌ర‌కు ఉడికించుకోవాలి. ఇలా ఉడికిన త‌రువాత జ‌ల్లి గిన్నె స‌హాయంతో స్వీట్ కార్న్ గింజ‌ల‌ను, నీటిని వేరు చేయాలి. ఇలా వేరు చేసిన స్వీట్ కార్న్ గింజ‌ల‌ను ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని, అందులో రుచికి స‌రిప‌డా మ‌రికొద్దిగా ఉప్పు, మిరియాలు పొడి, కార్న్ ఫ్లోర్ వేసి బాగా క‌లుపుకోవాలి. త‌రువాత ఒక క‌ళాయిలో నూనె వేసి కాగాక ముందుగా క‌లిపి పెట్టుకున్న స్వీట్ కార్న్ గింజ‌ల‌ను వేసి ఎర్ర‌గా య్యే వ‌ర‌కు వేయించుకోవాలి. ఇలా వేయించుకున్న స్వీట్ కార్న్ ను ఒక ప్లేట్ పై టిష్యూ పేప‌ర్ లు వేసి అందులోకి తీసుకోవాలి. ఇలా వేయించుకున్న స్వీట్ కార్న్ గింజ‌ల‌పై అధికంగా ఉండే నూనె అంతా పోయిన త‌రువాత ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని కారం, చాట్ మ‌సాలా, నిమ్మ ర‌సం వేసుకుని బాగా కలుపుకోవాలి. చివ‌ర‌గా కొత్తిమీర‌ను వేసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే క్రిస్పీ కార్న్ త‌యార‌వుతుంది. ఇందులో నిమ్మ ర‌సానికి బ‌దులుగా ఆమ్ చూర్ పౌడ‌ర్ ను కూడా వేసుకోవ‌చ్చు. త‌ర‌చూ చేసే స్నాక్స్ కు బ‌దులుగా అప్పుడ‌ప్పుడు స్వీట్ కార్న్ తో ఇలా త‌యారు చేసుకుని తినవ‌చ్చు. దీంతో రుచికి రుచి.. పోష‌కాల‌కు పోష‌కాలు.. రెండూ ల‌భిస్తాయి.

Tags: Crispy Corn
Previous Post

Vellulli Kobbari Karam : పోష‌కాలు, ఆరోగ్యం.. రెండింటినీ అందించే వెల్లుల్లి కొబ్బ‌రి కారం.. త‌యారీ ఇలా..!

Next Post

Nimmakaya Pachadi : నిమ్మకాయ ప‌చ్చ‌డిని ఇలా పెట్ట‌డం చాలా సుల‌భం.. అన్నంలో దీన్ని మొద‌టి ముద్ద‌తో తినాలి..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

మీకు శ‌నిదోషం ఉందా..? అయితే ఈ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మంచిది..!

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఏ వేలితో బొట్టు పెట్టుకుంటే ఎలాంటి ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయంటే..?

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శుక్ర‌వారం నాడు ఇలా చేస్తే మీ ఇంట్లో ల‌క్ష్మీ క‌టాక్ష‌మే..!

July 3, 2025
lifestyle

స్త్రీల‌లో పురుషులు ఇష్టప‌డే 15 అంశాలు ఇవే తెలుసా..?

July 3, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ఈ 5 ర‌కాల తెల్ల‌ని విష ప‌దార్థాల‌ను మ‌నం రోజూ తింటున్నామ‌ని తెలుసా..?

July 3, 2025
హెల్త్ టిప్స్

గోధుమ రొట్టె, అన్నం రెండూ ఒకేసారి తిన‌కూడ‌దా..? తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 3, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.