Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Neerothulu : నూనె, మైదా లేకుండా.. ఎంతో సుల‌భంగా ఈ తీపి వంట‌కం చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

D by D
November 5, 2023
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Neerothulu : నీరొత్తులు.. గోధుమ‌పిండితో చేసే ఈ తీపి వంట‌కం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చిరుతిళ్లు లేని పాత‌కాలంలో కేవ‌లం రెండే రెండు ప‌దార్థాల‌తో ఈ నీరొత్తుల‌ను త‌యారు చేసే వారు. వీటిని చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. తీపి తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు ఇలా అప్ప‌టిక‌ప్పుడు చాలా సుల‌భంగా నీరొత్తుల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. నీరొత్తుల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. వీటిని త‌యారు చేయ‌డానికి కావ‌ల్సిన ఆ రెండు ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

నీరోత్తుల త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

గోధుమ‌పిండి – ఒక క‌ప్పు, బెల్లం తురుము – ఒక క‌ప్పు, నీళ్లు – 2 క‌ప్పులు.

Neerothulu recipe in telugu very tasty sweet to make
Neerothulu

నీరోత్తుల త‌యారీ విధానం..

ముందుగా గిన్నెలో పిండిని తీసుకుని త‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసుకుంటూ పూరీ పిండిలా క‌లుపుకోవాలి. దీనిని 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు నొక్కుతూ బాగా క‌లుపుకోవాలి. త‌రువాత పిండిని రెండు భాగాలుగా చేసి ఒక భాగంపై మూత పెట్టి మ‌రో భాగాన్ని తీసుకుని పొడి పిండి చ‌ల్లుకుంటూ ప‌లుచ‌గా వత్తుకోవాలి. త‌రువాత చాకుతో ఈ చ‌పాతీని చతుర‌స్రాకారంలో చిన్న చిన్న ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేసుకోవాలి. వీటిని ఇలాగే ముక్క‌లుగా ఉడికించ‌వ‌చ్చు లేదా చిన్న వ‌త్తుల ఆకారంలో లేదా మ‌న‌ర‌కు న‌చ్చిన ఆకారంలో వ‌త్తుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి. త‌రువాత గిన్నెలో బెల్లం, నీరు పోసి వేడి చేయాలి.

బెల్లం క‌రిగిన త‌రువాత నీరొత్తుల‌ను వేసి ఒక నిమిషం పాటు అలాగే ఉంచాలి. త‌రువాత వీటినిచిన్న మంట‌పై 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు ఉడికించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే నీరొత్తులు త‌యార‌వుతాయి. వీటిని బెల్లం నీటితో స‌ర్వ్ చేసుకోవ‌చ్చు లేదా బెల్లం నీరు లేకుండా స‌ర్వ్ చేసుకోవ‌చ్చు. ఇలా అప్ప‌టిక‌ప్పుడు చాలా సుల‌భంగా రుచిగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేలా నీరొత్తుల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. వీటిని అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు.

Tags: Neerothulu
Previous Post

Junnu Health Benefits : జున్ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎన్ని అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

Next Post

Zero Oil Chicken Fry : చుక్క నూనె లేకుండా చికెన్ ఫ్రై ఇలా చేయండి.. అన్నంలో తింటుంటే సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

ఆల‌యంలో ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ఈ త‌ప్పుల‌ను చేయ‌కూడ‌దు.. ఎందుకంటే..?

July 8, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఈ ఆల‌యంలోకి మ‌హిళ‌లు అందుక‌నే వెళ్ల‌కూడ‌దు.. వెళ్తే ఏం జ‌రుగుతుంది అంటే..?

July 8, 2025
ఆధ్యాత్మికం

జామ పండ్ల‌ను నైవేద్యంగా పెడితే ఏం జ‌రుగుతుంది..?

July 8, 2025
వినోదం

పుష్ప మూవీ.. ఈ ఒక్క సీన్ లో ఇంత అర్థం ఉందా !

July 8, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఆదివారం మాంసాహారం తింటే ఎలాంటి అనర్థాలు జరుగుతాయో తెలుసా ?

July 8, 2025
వినోదం

మాయాబజార్ లో ప్లేట్లో ఉన్న లడ్డూలు గాల్లోకి ఎలా ఎగురుతాయో మీకు తెలుసా..?

July 8, 2025

POPULAR POSTS

ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
డ్రింక్స్‌

Oats Chocolate Milk Shake : బాగా ఆక‌లిగా ఉన్న‌ప్పుడు క్ష‌ణాల్లో దీన్ని చేసుకుని తాగండి.. త‌క్ష‌ణ‌మే శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది..

by D
October 29, 2022

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు త‌మ పాదాల పట్ల ఈ జాగ్ర‌త్త‌లను తీసుకోవ‌డం త‌ప్ప‌నిసరి..!

by Admin
July 6, 2025

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.