Ayurvedam365
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Tomato Onion Chutney : ట‌మాటా, ఉల్లి చ‌ట్నీ త‌యారీ ఇలా.. ఇడ్లీలు, దోశ‌ల‌లోకి ఎంతో బాగుంటుంది..

Editor by Editor
January 18, 2023
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Tomato Onion Chutney : ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో మ‌నం రోజూ వివిధ ర‌కాల ఆహారాల‌ను తింటుంటాం. అయితే ఎన్ని తిన్నా స‌రే.. ఇడ్లీ, దోశ వంటివి తింటేనే మ‌న‌కు సంతృప్తి క‌లుగుతుంది. ఇడ్లీ, దోశ వంటి ఆహారాల‌ను తినేందుకే చాలా మంది ఆస‌క్తిని చూపిస్తుంటారు. అయితే వీటిలోకి మ‌నం ఎక్కువ‌గా ప‌ల్లి చట్నీ, కొబ్బ‌రి చ‌ట్నీ చేస్తుంటాం. ఇవి రుచిగానే ఉంటాయి. కానీ ఈసారి మాత్రం వెరైటీగా ట‌మాటా, ఉల్లి చ‌ట్నీ చేయండి. ఇది ఎంతో రుచిగా ఉండ‌డ‌మే కాదు.. ఆరోగ్య‌క‌రం కూడా. ఈ చ‌ట్నీని త‌యారు చేయ‌డం కూడా సుల‌భ‌మే. ఈ క్ర‌మంలోనే ట‌మాటా, ఉల్లి చ‌ట్నీని ఎలా త‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

టమాటా, ఉల్లి చ‌ట్నీ త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

ట‌మాటాలు – 3, ఉల్లిపాయ‌లు – 2, ప‌చ్చి మిర్చి – 6, మిన‌ప ప‌ప్పు – 1 టీస్పూన్‌, మెంతులు – కొద్దిగా, ధ‌నియాలు – 1 టీస్పూన్‌, జీల‌క‌ర్ర – 1 టీస్పూన్‌, వెల్లుల్లి రెబ్బ – 1, చింత పండు – చిన్న నిమ్మ‌కాయ ప‌రిమాణంలో, నూనె – త‌గినంత‌, ఉప్పు – స‌రిప‌డా.

Tomato Onion Chutney recipe in telugu very tasty how to make it
Tomato Onion Chutney

తాళింపు కోసం కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

ఆవాలు – 1 టీస్పూన్‌, మిన‌ప పప్పు – 1 టీస్పూన్‌, ఎండు మిర్చి – 2, క‌రివేపాకు – 1 రెబ్బ‌.

ట‌మాటా, ఉల్లి చ‌ట్నీని త‌యారు చేసే విధానం..

ముందుగా పాన్ పెట్టి వేడి చేసి అందులో మెంతులు, ధ‌నియాలు, జీల‌క‌ర్ర‌, వెల్లుల్లి ఒక‌దాని త‌రువాత ఒక‌టి వేసి వేయించాలి. త‌రువాత ప‌చ్చి మిర్చి వేయాలి. ఇవి వేగాక ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు ఆపై కాసేపాగి ట‌మాటాలు కూడా వేసి వేయించాలి. త‌రువాత చ‌ల్లార్చుకుని చింత‌పండు, ఉప్పు వేసి మెత్త‌గా రుబ్బుకోవాలి. ఆపై ఆవాలు, మిన‌ప ప‌ప్పు, ఎండు మిర్చి, క‌రివేపాకుతో తాలింపు వేయాలి. ఇది పెస‌ర‌ట్టు, దోశ‌, ఇడ్లీ, ఊత‌ప్పం వంటి టిఫిన్ల‌లోకి ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది. ఉప్పు ఎక్కువ‌గా ఉండే ఊర‌గాయ‌ల క‌న్నా తాజాగా చేసుకునే ఈ ప‌చ్చ‌ళ్ల వ‌ల్ల పోష‌కాలు కూడా అందుతాయి. ట‌మాటాల్లోని కెరోటినాయిడ్లు కంటికి ర‌క్ష‌ణ‌గా నిలుస్తాయి. అందువ‌ల్ల ఈ చ‌ట్నీని త‌ర‌చూ చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు.

Tags: Tomato Onion Chutney
Previous Post

Banana Tea : అర‌టి పండ్ల‌తోనూ టీ చేసుకోవ‌చ్చు తెలుసా.. ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌రం.. రోజూ తాగాలి..!

Next Post

Aloo Dosa : ఆలు దోశ‌ల‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ ఇలాగే చేసుకుంటారు..

Related Posts

Ravva Prasadam Burelu : ర‌వ్వ ప్ర‌సాదం బూరెల‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!
food

Ravva Prasadam Burelu : ర‌వ్వ ప్ర‌సాదం బూరెల‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

December 10, 2023
1 KG Mysore Pak : 1 కిలో మైసూర్ పాక్‌.. ప‌క్కా కొల‌త‌ల‌తో ఇలా చేయండి..!
food

1 KG Mysore Pak : 1 కిలో మైసూర్ పాక్‌.. ప‌క్కా కొల‌త‌ల‌తో ఇలా చేయండి..!

December 10, 2023
10 Fruits For Weight Loss : అధిక బ‌రువు త్వ‌ర‌గా త‌గ్గాల‌ని అనుకుంటున్నారా..?  సింపుల్‌.. ఈ 10 ర‌కాల పండ్ల‌ను తినండి చాలు..!
వార్త‌లు

10 Fruits For Weight Loss : అధిక బ‌రువు త్వ‌ర‌గా త‌గ్గాల‌ని అనుకుంటున్నారా..? సింపుల్‌.. ఈ 10 ర‌కాల పండ్ల‌ను తినండి చాలు..!

December 9, 2023
Bellam Ravva Laddu : నోట్లో వేసుకోగానే క‌రిగిపోయే ర‌వ్వ ల‌డ్డూలు.. ఇలా చేయండి..!
food

Bellam Ravva Laddu : నోట్లో వేసుకోగానే క‌రిగిపోయే ర‌వ్వ ల‌డ్డూలు.. ఇలా చేయండి..!

December 9, 2023
Royyala Iguru : హోట‌ల్స్‌లో అందించే రొయ్య‌ల ఇగురును ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసుకోవ‌చ్చు..!
food

Royyala Iguru : హోట‌ల్స్‌లో అందించే రొయ్య‌ల ఇగురును ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

December 9, 2023
Exercises : ప‌డుకుని ఉండి కూడా ఈ 5 ఎక్స‌ర్‌సైజ్‌లు చేయ‌వచ్చు తెలుసా..? త‌్వ‌ర‌గా బ‌రువు త‌గ్గుతారు..!
వార్త‌లు

Exercises : ప‌డుకుని ఉండి కూడా ఈ 5 ఎక్స‌ర్‌సైజ్‌లు చేయ‌వచ్చు తెలుసా..? త‌్వ‌ర‌గా బ‌రువు త‌గ్గుతారు..!

December 9, 2023

POPULAR POSTS

Putnalu : రోజూ గుప్పెడు పుట్నాల ప‌ప్పు తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?
వార్త‌లు

Putnalu : రోజూ గుప్పెడు పుట్నాల ప‌ప్పు తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

by D
November 28, 2023

...

Read more
Kallu : క‌ల్లు  తాగితే ఏం జ‌రుగుతుంది..? ఎవ‌రికీ తెలియ‌ని టాప్ సీక్రెట్ ఇది..!
వార్త‌లు

Kallu : క‌ల్లు తాగితే ఏం జ‌రుగుతుంది..? ఎవ‌రికీ తెలియ‌ని టాప్ సీక్రెట్ ఇది..!

by D
November 25, 2023

...

Read more
Left Over Curries : నిన్న‌టి కూర‌ల‌ను ఈరోజు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!
వార్త‌లు

Left Over Curries : నిన్న‌టి కూర‌ల‌ను ఈరోజు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

by D
December 1, 2023

...

Read more
Nutmeg : రోజూ జాజికాయ‌ను తీసుకోవ‌డం వల్ల ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?
వార్త‌లు

Nutmeg : రోజూ జాజికాయ‌ను తీసుకోవ‌డం వల్ల ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

by D
December 2, 2023

...

Read more
Watermelon Seeds For Height : ఎత్తు పెర‌గాలంటే ఈ గింజ‌ల‌ను తినండి చాలు..!
వార్త‌లు

Watermelon Seeds For Height : ఎత్తు పెర‌గాలంటే ఈ గింజ‌ల‌ను తినండి చాలు..!

by D
November 30, 2023

...

Read more
How To Drink Cumin Water : జీల‌క‌ర్ర నీళ్ల‌ను ఇలా తాగితే.. అధిక ప్ర‌యోజనాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు..!
వార్త‌లు

How To Drink Cumin Water : జీల‌క‌ర్ర నీళ్ల‌ను ఇలా తాగితే.. అధిక ప్ర‌యోజనాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు..!

by D
December 1, 2023

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.