Ayurvedam365
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Upma Rava Idli : ఉప్మా ర‌వ్వ‌తోనూ ఇడ్లీల‌ను చేయ‌వ‌చ్చు తెలుసా..? ఎలాగంటే..?

D by D
February 12, 2023
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Upma Rava Idli : మ‌నం అల్పాహారంగా ఇడ్లీల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఇడ్లీల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఇడ్లీలను త‌యారు చేయ‌డానికి మ‌నం ఇడ్లీ ర‌వ్వ‌ను ఉప‌యోగిస్తాము. ఇడ్లీ ర‌వ్వ‌తో కాకుండా మ‌నం ఉప్మా చేసే సూజీ ర‌వ్వ‌తో కూడా ఈ ఇడ్లీల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఉప్మా ర‌వ్వ‌తో చేసే ఈ ఇడ్లీలు నోట్లో వేసుకుంటే క‌రిగిపోయేంత మెత్త‌గా, చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఉన్మా ర‌వ్వ‌తో ఇడ్లీల‌ను సుల‌భంగా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి…అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

సూజీ ఇడ్లీ త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

ఉప్మా ర‌వ్వ – ఒక గ్లాస్, చిక్క‌టి మ‌జ్జిగ – ఒక క‌ప్పు, ఉప్పు – త‌గినంత‌, నూనె – ఒక టేబుల్ స్పూన్, కందిప‌ప్పు – ఒక టేబుల్ స్పూన్, తాళింపు దినుసులు – ఒక టేబుల్ స్పూన్, క‌రివేపాకు – ఒక రెమ్మ‌, త‌రిగిన కొత్తిమీర – కొద్దిగా, నీళ్లు – అర గ్లాస్, వంట‌సోడా – అర టీ స్పూన్.

Upma Rava Idli recipe in telugu very tasty easy to cook
Upma Rava Idli

సూజీ ఇడ్లీ త‌యారీ విధానం..

ముందుగా ఒక గిన్నెలో ఉప్మా ర‌వ్వ‌ను తీసుకోవాలి. త‌రువాత ఇందులో చిక్క‌టి మ‌జ్జిగ‌ను కొద్ది కొద్దిగా పోస్తూ క‌లుపుకోవాలి. త‌రువాత ఉప్పు వేసి క‌లుపుకోవాలి. ఇప్పుడు దీనిపై మూత పెట్టి అర గంట నుండి గంట పాటు ర‌వ్వ‌ను నాన‌బెట్టుకోవాలి. త‌రువాత క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి. నూనె వేడ‌య్యాక కందిప‌ప్పు వేసి వేయించాలి. త‌రువాత తాళింపు దినుసులు, క‌రివేపాకు వేసి వేయించాలి. త‌రువాత కొత్తిమీర వేసి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ర‌వ్వ‌పై మూత తీసి అందులో వంట‌సోడా, నీళ్లు పోసి క‌ల‌పాలి. త‌రువాత తాళింపును వేసి కల‌పాలి. ఇప్పుడు ఇడ్లీ కుక్క‌ర్ లో త‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసి మూత పెట్టి వేడి చేయాలి. నీళ్లు వేడయ్యాక ఇడ్లీ ప్లేట్ ల‌ల్లో ర‌వ్వ మివ్ర‌మాన్ని వేసి కుక్క‌ర్ లో ఉంచాలి.

ఈ ఇడ్లీల‌ను మ‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై 15 నిమిషాల పాటు ఉడికించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి. త‌రువాత ఇడ్లీల‌ను బ‌య‌ట‌కు తీసి కొద్దిగా చ‌ల్లారే వ‌ర‌కు అలాగే ఉంచాలి. త‌రువాత ఇడ్లీల‌ను ప్లేట్ నుండి వేరు చేసుకుని స‌ర్వ్ చేసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే సూజీ ఇడ్లీలు త‌యార‌వుతాయి. వీటిని ఏ చ‌ట్నీతో తిన్నా కూడా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. స‌మ‌యం త‌క్కువ‌గా ఉన్న‌ప్పుడు, ఏదైనా వెరైటీగా తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు ఇలా అప్ప‌టిక‌ప్పుడు ఎంతో రుచిగా ఉండే సూజీ ఇడ్లీల‌ను త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ఉప్మాను తిన‌ని వారు కూడా ఉప్మా ర‌వ్వ‌తో చేసిన ఈ ఇడ్లీల‌ను ఇష్టంగా తింటారు.

Tags: Upma Rava Idli
Previous Post

Ajwain Cumin Water : దీన్ని రోజూ తాగితే.. పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వు క‌రుగుతుంది.. ఎన్నో రోగాలు మాయ‌మ‌వుతాయి..!

Next Post

Beauty Tips : సినిమా తార‌లు వాడే బ్యూటీ సీక్రెట్స్ ఇవి.. వాడితే మీ ముఖం చూసి మీరే గుర్తు ప‌ట్ట‌లేరు..!

Related Posts

Thotakura Curry : తోట‌కూర క‌ర్రీని ఇలా చేయాలి.. అన్నంలోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!
food

Thotakura Curry : తోట‌కూర క‌ర్రీని ఇలా చేయాలి.. అన్నంలోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

March 19, 2023
Dry Fruits : డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను తినే ప‌ద్ధ‌తి ఇది.. వీటిని రోజూ ఇలా తింటే ఎన్నో ప్ర‌యోజనాలు..!
వార్త‌లు

Dry Fruits : డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను తినే ప‌ద్ధ‌తి ఇది.. వీటిని రోజూ ఇలా తింటే ఎన్నో ప్ర‌యోజనాలు..!

March 19, 2023
Cut Mirchi Fingers : క‌ట్ మిర్చి ఫింగ‌ర్స్ త‌యారీ ఇలా.. రుచి అమోఘం.. ఒక్క‌సారి ట్రై చేయండి..!
food

Cut Mirchi Fingers : క‌ట్ మిర్చి ఫింగ‌ర్స్ త‌యారీ ఇలా.. రుచి అమోఘం.. ఒక్క‌సారి ట్రై చేయండి..!

March 19, 2023
Walnuts With Milk : పాల‌లో ఇవి క‌లిపి తాగితే చాలు.. ర‌క్త‌హీన‌త ఉండ‌దు.. బ‌ల‌హీన‌త త‌గ్గుతుంది..!
వార్త‌లు

Walnuts With Milk : పాల‌లో ఇవి క‌లిపి తాగితే చాలు.. ర‌క్త‌హీన‌త ఉండ‌దు.. బ‌ల‌హీన‌త త‌గ్గుతుంది..!

March 19, 2023
Bathani Guggillu : బ‌ఠానీల‌తో ఎంతో టేస్టీగా ఉండే గుగ్గిళ్ల‌ను ఇలా చేసి చూడండి.. అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు..!
food

Bathani Guggillu : బ‌ఠానీల‌తో ఎంతో టేస్టీగా ఉండే గుగ్గిళ్ల‌ను ఇలా చేసి చూడండి.. అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు..!

March 19, 2023
Cracked Heels Remedy : ఇది రాస్తే చాలు.. పాదాల ప‌గుళ్లు పోతాయి.. అందంగా మారుతాయి..!
చిట్కాలు

Cracked Heels Remedy : ఇది రాస్తే చాలు.. పాదాల ప‌గుళ్లు పోతాయి.. అందంగా మారుతాయి..!

March 19, 2023

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR POSTS

Fenugreek Seeds And Cinnamon : మెంతుల‌తో దీన్ని క‌లిపి రోజూ ఇలా తీసుకోండి.. షుగ‌ర్‌, బీపీ, అధిక బ‌రువు ఉండ‌వు..
వార్త‌లు

Fenugreek Seeds And Cinnamon : మెంతుల‌తో దీన్ని క‌లిపి రోజూ ఇలా తీసుకోండి.. షుగ‌ర్‌, బీపీ, అధిక బ‌రువు ఉండ‌వు..

by D
March 18, 2023

...

Read more
Saffron For Beauty : రాత్రి పూట దీన్ని ముఖానికి రాస్తే చాలు.. తెల్లారేసరికి మెరిసిపోతుంది..!
అందానికి చిట్కాలు

Saffron For Beauty : రాత్రి పూట దీన్ని ముఖానికి రాస్తే చాలు.. తెల్లారేసరికి మెరిసిపోతుంది..!

by D
March 13, 2023

...

Read more
Neer Chutney : ఇడ్లీలు, దోశ‌ల‌లోకి హోట‌ల్స్‌లో చేసే ఈ చట్నీని చేసి తినండి.. రుచి చూస్తే వ‌హ్వా అంటారు..
food

Neer Chutney : ఇడ్లీలు, దోశ‌ల‌లోకి హోట‌ల్స్‌లో చేసే ఈ చట్నీని చేసి తినండి.. రుచి చూస్తే వ‌హ్వా అంటారు..

by D
January 29, 2023

...

Read more
Sugarcane Juice : చెరుకు ర‌సంకు చెందిన ముఖ్య‌మైన ర‌హ‌స్యం ఇదే.. తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..
వార్త‌లు

Sugarcane Juice : చెరుకు ర‌సంకు చెందిన ముఖ్య‌మైన ర‌హ‌స్యం ఇదే.. తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..

by D
January 28, 2023

...

Read more
Potato For Hair : వారానికి రెండు సార్లు ఇలా చేస్తే చాలు.. ఎన్న‌డూ లేనంత‌గా జుట్టు పెరుగుతూనే ఉంటుంది..!
చిట్కాలు

Potato For Hair : వారానికి రెండు సార్లు ఇలా చేస్తే చాలు.. ఎన్న‌డూ లేనంత‌గా జుట్టు పెరుగుతూనే ఉంటుంది..!

by D
March 12, 2023

...

Read more
Ragulu : వీటిని తీసుకుంటే చాలు.. ట‌న్నుల కొద్దీ బ‌లం వ‌స్తుంది.. షుగ‌ర్ అన్న మాటే ఉండ‌దు..
పోష‌కాహారం

Ragulu : వీటిని తీసుకుంటే చాలు.. ట‌న్నుల కొద్దీ బ‌లం వ‌స్తుంది.. షుగ‌ర్ అన్న మాటే ఉండ‌దు..

by D
January 31, 2023

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.