Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home హెల్త్ టిప్స్

Amla Health Benefits : చ‌లికాలంలో రోజూ రెండు ఉసిరి ముక్క‌లు తింటే చాలు.. ఎంతో ప్ర‌యోజ‌నం..!

Admin by Admin
November 12, 2024
in హెల్త్ టిప్స్, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Amla Health Benefits : ఉసిరి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఉసిరి వలన అనేక లాభాలు ఉంటాయి. చలికాలంలో, ఉసిరికాయలు మనకి బాగా దొరుకుతూ ఉంటాయి. ప్రతిరోజు ఉసిరికాయని తీసుకుంటే, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఉసిరికాయ రెండు ముక్కలని, ప్రతి రోజు తీసుకోవచ్చు. సీజన్ కానప్పుడు ఎండిన ఉసిరి ని కూడా తీసుకోవచ్చు. ఎండిన ఉసిరిముక్కలు ఆయుర్వేదం షాపుల్లో మనకి ఈజీగా దొరుకుతాయి. కావాలంటే ఆన్లైన్ స్టోర్ లో కూడా తీసుకోవచ్చు. ఎండిన ఉసిరిముక్కలని ఇంట్లోనే మనం ఈజీగా కావాలంటే తయారు చేసుకోవచ్చు.

ఈరోజుల్లో ఆరోగ్యము విషయంలో ప్రతి ఒక్కరూ శ్రద్ధ పెడుతున్నారు. ఉసిరికాయల్ని తీసుకుంటే అద్భుతమైన ఫలితం ఉంటుంది. ఉసిరికాయను తీసుకుంటే, వృద్ధాప్య లక్షణాలని కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. ఉసిరికాయ తీసుకుంటే ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఉసిరికాయల్ని తెచ్చుకుని శుభ్రంగా కడిగేసి, ముక్కలు కింద కట్ చేసుకోవచ్చు. బాగా ఎండిన ఈ ముక్కల్ని సంవత్సరం పొడుగునా నిల్వ ఉంచుకుని తీసుకోవచ్చు. ఉసిరికాయ ముక్కల్ని తీసుకుంటే నోటి పొక్కులు సమస్య ఉండదు.

Amla Health Benefits take daily 2 pieces in winter

నోటిపూత వంటి సమస్యల్ని కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. ఉసిరిలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఎక్కువ ఉంటాయి. కొలెజెన్ కణజాలాన్ని రక్షించే, వృద్ధాప్య లక్షణాలని ఆలస్యం చేస్తుంది. ఉసిరికాయలులో యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలు కూడా ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని కూడా ఇది పెంచుతుంది. యవ్వనంగా ఉండడానికి కూడా ఉసిరికాయ ఉపయోగపడుతుంది.

ఉసిరికాయ ముక్కల్ని కానీ ఉసిరికాయ పొడిని కానీ తీసుకోవచ్చు. చర్మంపై ముడతలు రాకుండా కాపాడుతుంది ఉసిరి. ఉసిరి తాజాగా దొరికినప్పుడు, మనం పచ్చడి లేదంటే కషాయం కూడా తీసుకోవచ్చు. ఉసిరితో, ఇలా అనేక సమస్యలు దూరం చేసుకోవచ్చు. అద్భుతమైన లాభాలను పొందవచ్చు. ఉసిరికాయని సంవత్సరం పొడుగునా నిల్వ ఉంచుకుని తీసుకుంటే, ఇన్ని సమస్యలకి దూరంగా ఉండవచ్చు.

Tags: Amla Health Benefits
Previous Post

భోజనం చేసేటప్పుడు పాటించాల్సిన నియమాలు ఏమిటో తెలుసా?

Next Post

Vellulli Karam Kodi Vepudu : వెల్లుల్లి కారం కోడి వేపుడు.. ఒక్క‌సారి తింటే మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ కావాలంటారు..!

Related Posts

మొక్క‌లు

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారికి వ‌రం ఈ మొక్క‌.. ఎంతో మేలు చేస్తుంది..!

July 4, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ వీటిని తినండి.. మీ ఆయుష్షు ఎంత‌గానో పెరుగుతుంది..!

July 4, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మిరియాల‌ను రోజువారి ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 4, 2025
ఆధ్యాత్మికం

కుంభ మేళాకు నాగ‌సాధువులు ల‌క్షలాదిగా ఒకేసారి వ‌చ్చి ఎలా వెళ్తారు..?

July 4, 2025
Off Beat

స‌హాయం చేసే వారంద‌రూ స్నేహితులు కారు.. గొప్ప క‌థ‌..!

July 4, 2025
mythology

ఫినిక్స్ పక్షి ప్రత్యేకత ఏమిటి ? ఇది వాస్తవంగా గతంలో మనుగడలో వుండిందా ? లేదా ఇదంతా కేవలం కాల్పానికమేనా ?

July 4, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.