Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Arjuna Tree Bark For Heart : దీన్ని వాడితే చాలు.. జీవితంలో అస‌లు హార్ట్ ఎటాక్ రాదు..!

D by D
April 16, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Arjuna Tree Bark For Heart : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది మ‌ర‌ణాల‌కు కార‌ణ‌మ‌వుతున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో గుండెపోటు కూడా ఒక‌టి. దీని కారణంగా మ‌ర‌ణించే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లే ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణ‌మ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం, జంక్ ఫుడ్ ను , నూనెలో వేయించిన ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, మ‌ద్యం సేవించ‌డం, నిద్ర‌లేమి, ఆందోళ‌న‌, ఒత్తిడి వంటి వాటిని కూడా ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డ‌డానికి కార‌ణాలుగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. చాలా మంది మ‌నం తీసుకునే ఆహారం స‌రైన‌దేన‌ని భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ వారికి గుండెనొప్పి వ‌చ్చే వ‌ర‌కు తెలియ‌దు వారు తీసుకునే ఆహారం స‌రైన‌ది కాద‌ని వారు పాటించే జీవ‌న విధానం స‌రైన‌ది కాద‌ని.

గుండెపోటు బారిన ప‌డ‌కుండా ఉండాలంటే భ‌విష్య‌త్తులో మ‌న‌కు ఈ స‌మ‌స్య రాకుండా ఉండాలంటే మ‌నం ముందు నుండి కొన్ని చిట్కాల‌ను పాటించాలి. అలాగే మ‌నం తీసుకునే ఆహారం విష‌యంలో కూడా నియ‌మాలు పాటించాలి. గుండెపోటు రాకుండా ఉండాలంటే మ‌నం పాటించాల్సిన చిట్కాలు, నియ‌మాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అర్జున చెట్టు బెర‌డు.. దీని గురించి మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసి ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో ఎంతో కాలంగా దీనిని ఔష‌ధంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఛాతిలో నొప్పి, హైప‌ర్ టెన్ష‌న్ ను త‌గ్గించ‌డంలో గుండె వైఫ‌ల్యం కాకుండా చేయ‌డంలో ర‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకుల‌ను తొల‌గించ‌డంలో ఇలా అనేక విధాలుగా అర్జున చెట్టు బెర‌డు మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో, గుండె దీర్ఘ‌కాలం పాటు చ‌క్క‌గా ప‌ని చేసేలా చేయ‌డంలో ఈ బెర‌డు మ‌న‌కు దోహద‌ప‌డుతుంది.ఈ బెర‌డును ఎలాగైనా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు.

Arjuna Tree Bark For Heart take daily for better effect
Arjuna Tree Bark For Heart

మ‌న‌కు మార్కెట్ లో అర్జున చెట్టు బెర‌డు టానిక్ రూపంలో, క్యాప్సుల్స్ రూపంలో కూడా ల‌భిస్తాయి. వీటిని నేరుగా తీసుకోవ‌చ్చు లేదా ఈ చెట్టు బెర‌డును రాత్రంతా నీటిలో నాన‌బెట్టి తీసుకోవ‌చ్చు లేదా బెర‌డుతో టీ ని త‌యారు చేసుకుని తాగ‌వ‌చ్చు. అయితే పిల్ల‌లు, గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు ఈ బెర‌డును తీసుకోక‌పోవ‌డ‌మే మంచిది. అలాగే గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంలో ఎండు ద్రాక్ష కూడా మ‌న‌కు ఎంతో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. అధిక ర‌క్త‌పోటు, ఛాతిలో నొప్పి, అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో ఇవి ఎంతో దోహ‌ద‌ప‌డతాయి. ఎండు ద్రాక్ష తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరంలో నైటిక్ర్ యాసిడ్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవుతుంది. దీంతో ర‌క్తపోటు అదుపులో ఉండ‌డంతో పాటు ర‌క్త‌నాళాలు ఎక్కువ‌గా వ్యాకోచిస్తాయి. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంతో పాటు ర‌క్త‌హీన‌త‌ను, ఎసిడిటీని త‌గ్గించ‌డంలో, రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో కూడా ఎండు ద్రాక్ష మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.

రోజూ 6 నుండి 8 ఎండు ద్రాక్ష‌ల‌ను రాత్రిపడుకునే ముందు గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో వేసి నాన‌బెట్టాలి. ఉద‌యాన్నే ఈ నీటిని తాగి ఎండు ద్రాక్ష‌ను న‌మిలి తినాలి. ఈ విధంగా ఎండు ద్రాక్ష‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. అలాగే రెండు ల‌వంగాల‌ను ఒక గ్లాస్ నీటిలో వేసి బాగా మ‌రిగించాలి. త‌రువాత ఈ ల‌వంగాల‌ను తిని ఈ నీటిని టీ తాగినట్టు చ‌ప్ప‌రిస్తూ తాగాలి. ఇలా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కూడా గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో వెల్లుల్లి కూడా మ‌న‌కు ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. వెల్లుల్లిలో ఎన్నో పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను త‌గ్గించ‌డంలో, ర‌క్తాన్ని ప‌లుచ‌గా చేయ‌డంలో, షుగ‌ర్ ను అదుపులో ఉంచ‌డంలోఇలా అనేక ర‌కాలుగా వెల్లుల్లి మ‌న‌కు దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది.

అలాగే గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో ముల్లేటి, అల్లం, ఉసిరి, ల‌వంగాలు, దాల్చిన చెక్క‌, తుల‌సి ఆకులు కూడా ఎంతో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. వీటితో క‌షాయం త‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. వీటితో పాటు ప్ర‌తిరోజూ వ్యాయామం చేయాలి. నూనె ప‌దార్థాల‌ను, జంక్ ఫుడ్ ను త‌క్కువ‌గా తీసుకోవాలి. చ‌క్క‌టి జీవ‌న విధానాన్ని పాటించాలి. పండ్ల‌ను, కూర‌గాయ‌ల‌ను ఎక్కువ‌గా ఆహారంగా తీసుకోవాలి. ఈ విధంగా ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల గుండె స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి.

Tags: Arjuna Tree Barkheart attack
Previous Post

Instant Besan Dosa : టైమ్ లేన‌ప్పుడు ఇన్‌స్టంట్‌గా ఇలా దోశ‌లు వేసుకోవ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

Next Post

Corn Kebab : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన కార్న్ క‌బాబ్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

Related Posts

వైద్య విజ్ఞానం

పురుషుల క‌న్నా స్త్రీల‌కు 20 నిమిషాలు ఎక్కువ నిద్ర అవ‌స‌రం అట‌.. ఎందుకో తెలుసా..?

July 3, 2025
lifestyle

ఇప్పుడు మ‌నం వాడుతున్న బ్లేడ్ల‌కు అలా డిజైన్ ఎలా వ‌చ్చిందో తెలుసా..?

July 3, 2025
Off Beat

తాజ్ మహల్ గురించి ఈ ఆసక్తికర విషయాలు మీకు తెలుసా..? మొత్తం 1089 ర‌హ‌స్య గ‌దులు ఉన్నాయి..!

July 3, 2025
పోష‌ణ‌

మీ చ‌ర్మం ఎల్ల‌ప్పుడూ య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపించాలంటే వీటిని తీసుకోండి..!

July 3, 2025
చిట్కాలు

ప‌సుపు రంగులోకి మారిన మీ దంతాలు మళ్లీ తెల్ల‌గా మారాలంటే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

July 3, 2025
హెల్త్ టిప్స్

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు వీటిని తింటే షుగర్‌ను కంట్రోల్ చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 3, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

మ‌హాభార‌త కాలంలో ప‌న్నులు ఎలా వ‌సూలు చేసేవారో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.