Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Buttermilk Vs Curd Vs Lassi : మ‌జ్జిగ‌, పెరుగు, ల‌స్సీ.. ఈ మూడింటిలో వేస‌విలో ఏది ఎక్కువ ప్ర‌యోజ‌న‌క‌రం..?

Editor by Editor
May 25, 2024
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Buttermilk Vs Curd Vs Lassi : వేసవి కాలంలో పొట్టను చల్లగా ఉంచుకోవడంతోపాటు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇందుకోసం కొందరు శీతల పానీయాలు తాగితే, మరికొంత మంది ఇత‌ర‌ పానీయాలు కూడా తాగుతున్నారు. అదే సమయంలో, చాలా మంది ప్రజలు వేడి త‌గ్గేందుకు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికల కోసం చూస్తారు, దీని కోసం వారు కొబ్బరి నీరు, లస్సీ లేదా పండ్ల రసం వంటి వాటిని తాగడానికి ఇష్టపడతారు. వేసవిలో మజ్జిగ, లస్సీ మరియు పెరుగు బాగా ఇష్టంగా తీసుకుంటారు. ఈ మూడింటిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిలో పుష్కలంగా ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ లభిస్తాయి. ఈ కారణంగా, ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా ప్రతిరోజూ తమ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ఇక ప్రజలు ఇత‌ర‌ సీజన్‌ల‌లో పెరుగు తింటారు కానీ వేసవి కాలంలో లస్సీ మరియు మజ్జిగ ఎక్కువగా తాగుతారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో మజ్జిగ, లస్సీ లేదా పెరుగు ఈ మూడింటిలో ఏది ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది అనే ప్రశ్న దాదాపు అందరి మదిలో మెదులుతోంది. దీని గురించి తెలుసుకుందాం. వేసవి కాలంలో పెరుగు కంటే మజ్జిగ మరియు లస్సీ తాగడం చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. అదే సమయంలో, మీరు లస్సీ మరియు మజ్జిగ గురించి మాట్లాడినట్లయితే, ఈ రెండింటిలో మజ్జిగ మరింత శక్తివంతమైనది. పెరుగు మరియు లస్సీ కంటే మజ్జిగలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల పరిమాణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మజ్జిగలో అధిక మొత్తంలో నీరు ఉంటుంది మరియు దీనిని తాగడం వల్ల ఎసిడిటీ సమస్యను కూడా దూరం చేస్తుంది. లస్సీ మరియు పెరుగు కంటే మజ్జిగ తాగ‌డం ఉత్త‌మం. వేసవిలో మజ్జిగతో పాటు లస్సీ కూడా తాగవచ్చు.

Buttermilk Vs Curd Vs Lassi which one is more useful in summer
Buttermilk Vs Curd Vs Lassi

వేసవి రోజులలో మన జీర్ణశక్తి బలహీనపడుతుంది, కాబట్టి పెరుగు తినకూడదు ఎందుకంటే అది మన జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల వేసవిలో పెరుగు ఎక్కువగా తినడం మంచిది కాదు. వేసవి కాలంలో, ప్రజలు తరచుగా ఎసిడిటీ మరియు కడుపు నొప్పి సమస్యలను కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి మజ్జిగ మీకు ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే రోజూ మీ ఆహారంలో మ‌జ్జిగ‌ని చేర్చుకోవచ్చు.

Tags: Buttermilk Vs Curd Vs Lassi
Previous Post

Dal In Dhaba Style : ధాబా స్టైల్‌లో ప‌ప్పును ఇలా చేసి చ‌పాతీల్లో తినండి.. రుచి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Next Post

Water : రోజూ ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపునే అస‌లు ఎన్ని గ్లాసుల నీళ్ల‌ను తాగాలి..?

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

ప‌ర‌మేశ్వ‌రుడు అర్థ‌నారీశ్వ‌రుడు ఎలా అయ్యాడు..?

July 13, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఎలాంటి ప్ర‌మిద‌తో దీపారాధ‌న చేస్తే ఏ ఫ‌లితం క‌లుగుతుందో తెలుసా..?

July 13, 2025
ఆధ్యాత్మికం

దైవానికి ప్ర‌సాదం ఎందుకు పెడ‌తారు..? అందులో ఉన్న ప్రాధాన్య‌త ఏమిటి..?

July 13, 2025
vastu

పడక గది ఏ మూలన ఉంటే మీకు మంచి జరుగుతుందో తెలుసా?

July 13, 2025
vastu

లాఫింగ్ బుద్ధా విగ్రహం ఎలా ఉంటే ఎలాంటి ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

July 13, 2025
వైద్య విజ్ఞానం

ఉమ్మిని మింగ‌డం మంచిదా..? లేదా ప‌దే ప‌దే ఊసేయాలా..?

July 13, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.