Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Buttermilk Vs Curd Vs Lassi : మ‌జ్జిగ‌, పెరుగు, ల‌స్సీ.. ఈ మూడింటిలో వేస‌విలో ఏది ఎక్కువ ప్ర‌యోజ‌న‌క‌రం..?

Editor by Editor
May 25, 2024
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Buttermilk Vs Curd Vs Lassi : వేసవి కాలంలో పొట్టను చల్లగా ఉంచుకోవడంతోపాటు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇందుకోసం కొందరు శీతల పానీయాలు తాగితే, మరికొంత మంది ఇత‌ర‌ పానీయాలు కూడా తాగుతున్నారు. అదే సమయంలో, చాలా మంది ప్రజలు వేడి త‌గ్గేందుకు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికల కోసం చూస్తారు, దీని కోసం వారు కొబ్బరి నీరు, లస్సీ లేదా పండ్ల రసం వంటి వాటిని తాగడానికి ఇష్టపడతారు. వేసవిలో మజ్జిగ, లస్సీ మరియు పెరుగు బాగా ఇష్టంగా తీసుకుంటారు. ఈ మూడింటిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిలో పుష్కలంగా ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ లభిస్తాయి. ఈ కారణంగా, ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా ప్రతిరోజూ తమ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ఇక ప్రజలు ఇత‌ర‌ సీజన్‌ల‌లో పెరుగు తింటారు కానీ వేసవి కాలంలో లస్సీ మరియు మజ్జిగ ఎక్కువగా తాగుతారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో మజ్జిగ, లస్సీ లేదా పెరుగు ఈ మూడింటిలో ఏది ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది అనే ప్రశ్న దాదాపు అందరి మదిలో మెదులుతోంది. దీని గురించి తెలుసుకుందాం. వేసవి కాలంలో పెరుగు కంటే మజ్జిగ మరియు లస్సీ తాగడం చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. అదే సమయంలో, మీరు లస్సీ మరియు మజ్జిగ గురించి మాట్లాడినట్లయితే, ఈ రెండింటిలో మజ్జిగ మరింత శక్తివంతమైనది. పెరుగు మరియు లస్సీ కంటే మజ్జిగలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల పరిమాణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మజ్జిగలో అధిక మొత్తంలో నీరు ఉంటుంది మరియు దీనిని తాగడం వల్ల ఎసిడిటీ సమస్యను కూడా దూరం చేస్తుంది. లస్సీ మరియు పెరుగు కంటే మజ్జిగ తాగ‌డం ఉత్త‌మం. వేసవిలో మజ్జిగతో పాటు లస్సీ కూడా తాగవచ్చు.

Buttermilk Vs Curd Vs Lassi which one is more useful in summer
Buttermilk Vs Curd Vs Lassi

వేసవి రోజులలో మన జీర్ణశక్తి బలహీనపడుతుంది, కాబట్టి పెరుగు తినకూడదు ఎందుకంటే అది మన జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల వేసవిలో పెరుగు ఎక్కువగా తినడం మంచిది కాదు. వేసవి కాలంలో, ప్రజలు తరచుగా ఎసిడిటీ మరియు కడుపు నొప్పి సమస్యలను కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి మజ్జిగ మీకు ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే రోజూ మీ ఆహారంలో మ‌జ్జిగ‌ని చేర్చుకోవచ్చు.

Tags: Buttermilk Vs Curd Vs Lassi
Previous Post

Dal In Dhaba Style : ధాబా స్టైల్‌లో ప‌ప్పును ఇలా చేసి చ‌పాతీల్లో తినండి.. రుచి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Next Post

Water : రోజూ ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపునే అస‌లు ఎన్ని గ్లాసుల నీళ్ల‌ను తాగాలి..?

Related Posts

పోష‌ణ‌

టిలాపియా ఫిష్ తింటే కలిగే ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు..!

July 3, 2025
వినోదం

బాలకృష్ణ చిన్న కూతురు తేజ‌స్విని ఎక్కడ ఉంటుంది.. ఏం చేస్తుందో తెలుసా..?

July 3, 2025
వినోదం

మహేష్ బాబు పక్కన ఉన్న ఈ అమ్మాయి ఎవరో తెలుసా ? ఆమె బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే !

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

మ‌హిళ‌లు అస‌లు ఎందుకు గాజుల‌ను ధ‌రించాలి..?

July 3, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌హిళ‌లు గ‌ర్భం ధ‌రించిన‌ప్పుడు ఈ 20 ఆహారాల‌కు దూరంగా ఉండాలి..!

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

వినాయ‌కుడి క‌థ నుంచి త‌ల్లిదండ్రులు నేర్చుకోవాల్సిన ముఖ్య‌మైన విష‌యాలు ఇవే..!

July 3, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

మ‌హాభార‌త కాలంలో ప‌న్నులు ఎలా వ‌సూలు చేసేవారో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.