Ayurvedam365
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Calcium Laddu : రోజూ ఈ ఒక్క ల‌డ్డూ తింటే చాలు.. కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు అన్నీ మాయం..!

D by D
August 19, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Calcium Laddu : ఈ ల‌డ్డూను రోజుకు ఒక‌టి తింటే చాలు మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఈ ల‌డ్డూల‌ను పిల్ల‌ల ద‌గ్గ‌ర నుండి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు ఎవ‌రైనా తిన‌వ‌చ్చు. ఈ ల‌డ్డూల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎముక‌లు, దంతాలు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు త‌గ్గుతాయి. క్యాల్షియం లోపంతో బాధ‌ప‌డే వారు ఈ ల‌డ్డూల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క్యాల్షియం లోపం త‌గ్గ‌డంతో పాటు మ‌ర‌లా రాకుండా ఉంటుంది. అలాగే ఈ ల‌డ్డూల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి. ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌కుండా ఉంటుంది. క్యాన్స‌ర్ వంటి ప్రాణాంత‌క వ్యాధుల బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటాము.

పిల్ల‌ల‌కు ఈ ల‌డ్డూల‌ను ఇవ్వ‌డం వ‌ల్ల వారిలో ఎదుగుద‌ల చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా అ ల‌డ్డూల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ర‌క్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది. శ‌రీరంలో ఇన్ ప్లామేష‌న్ త‌గ్గుతుంది. స్త్రీలు ఈ ల‌డ్డూల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల నెల‌స‌రి స‌క్ర‌మంగా వ‌స్తుంది. అంతేకాకుండా చ‌ర్మం మ‌రియు జుట్టు ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుప‌డుతుంది. మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఈ ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. కేవ‌లం రెండంటే రెండు ప‌దార్థాల‌ను ఉప‌యోగించి మ‌నం ఈ ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. క్యాల్షియం లోపాన్ని నివారించే ఈ ల‌డ్డూల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ఆ రెండు ప‌దార్థాలు ఏమిటి… అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఈ ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ మ‌నం నువ్వులను, ఖ‌ర్జూరాల‌ను ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది.

👉 Join Our Telegram Group 👈

Calcium Laddu take daily one to get rid of joint pains
Calcium Laddu

ఇవి రెండు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసేవే. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. వీటితో ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం వల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ ముందుగా ఒక క‌ళాయిలో ఒక క‌ప్పు నువ్వుల‌ను వేసి దోర‌గా వేయించి గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. త‌రువాత ఒక‌టిన్న‌ర క‌ప్పు ఖ‌ర్జూర పండ్లను తీసుకుని వాటిలో ఉండే గింజ‌ల‌ను తీసేసి ముక్క‌లుగా చేసుకుని జార్ లో వేసుకోవాలి. ఈ ఖ‌ర్జూర పండ్ల మిశ్ర‌మాన్ని నువ్వుల‌ల్లో వేసి అంతా క‌లిసేలా క‌లుపుకుని ల‌డ్డూలుగా చేసుకోవాలి. ఇలా త‌యారు చేసుకున్న లడ్డూల‌ను ఫ్రిజ్ లో ఉంచి 15 రోజుల పాటు తిన‌వ‌చ్చు. ఈ విధంగా నువ్వుల ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి త‌గినంత క్యాల్షియం ల‌భించ‌డంతో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు.

Tags: Calcium Laddu
Previous Post

Folding Chapati : చ‌పాతీల‌ను మ‌డ‌త‌పెట్టి ఇలా చేయండి.. మెత్త‌గా ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

Next Post

Golichina Kodi : ఎంతో కారంగా రుచిగా ఉండే తెలంగాణ స్పెష‌ల్ గోలిచిన కోడి.. ఎలా చేయాలంటే..?

Related Posts

Street Style Sherwa : హోట‌ల్స్‌లో ఇచ్చే బిర్యానీ షేర్వాను ఇలా చేయండి.. చ‌పాతీల్లోకి కూడా బాగుంటుంది..!
food

Street Style Sherwa : హోట‌ల్స్‌లో ఇచ్చే బిర్యానీ షేర్వాను ఇలా చేయండి.. చ‌పాతీల్లోకి కూడా బాగుంటుంది..!

September 19, 2023
Instant Coconut Laddu : నోట్లో వేసుకోగానే వెన్న‌లా క‌రిగిపోతాయి.. ఈ ల‌డ్డూలు.. ఎలా చేయాలంటే..?
food

Instant Coconut Laddu : నోట్లో వేసుకోగానే వెన్న‌లా క‌రిగిపోతాయి.. ఈ ల‌డ్డూలు.. ఎలా చేయాలంటే..?

September 18, 2023
Iron Foods : ఈ 4 ఆహారాల‌ను రోజూ తినండి.. లీట‌ర్ల కొద్దీ ర‌క్తం ప‌డుతుంది..!
వార్త‌లు

Iron Foods : ఈ 4 ఆహారాల‌ను రోజూ తినండి.. లీట‌ర్ల కొద్దీ ర‌క్తం ప‌డుతుంది..!

September 18, 2023
Champaran Fish Curry : చేప‌ల కూర‌ను ఒక్క‌సారి ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!
food

Champaran Fish Curry : చేప‌ల కూర‌ను ఒక్క‌సారి ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

September 18, 2023
Maida Burfi : స్వీట్ షాపుల్లో ఉండే ఈ స్వీట్‌ను ఎంతో సుల‌భంగా ఇంట్లోనే ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..!
food

Maida Burfi : స్వీట్ షాపుల్లో ఉండే ఈ స్వీట్‌ను ఎంతో సుల‌భంగా ఇంట్లోనే ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

September 18, 2023
Kakarakaya Masala Kura : చేదు లేకుండా కాక‌ర‌కాయ మ‌సాలా కూర‌ను ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!
food

Kakarakaya Masala Kura : చేదు లేకుండా కాక‌ర‌కాయ మ‌సాలా కూర‌ను ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

September 18, 2023

POPULAR POSTS

Skin Tags : కాఫీ పొడితో ఇలా చేస్తే చాలు.. పులిపిర్లు వెంట‌నే రాలిపోతాయి..!
చిట్కాలు

Skin Tags : కాఫీ పొడితో ఇలా చేస్తే చాలు.. పులిపిర్లు వెంట‌నే రాలిపోతాయి..!

by D
August 11, 2023

...

Read more
Tasty Tea : మీరు రోజూ తాగే టీ లో దీన్ని ఒక్క స్పూన్ క‌ల‌పండి చాలు.. ఎంతో టేస్ట్ వ‌స్తుంది..!
food

Tasty Tea : మీరు రోజూ తాగే టీ లో దీన్ని ఒక్క స్పూన్ క‌ల‌పండి చాలు.. ఎంతో టేస్ట్ వ‌స్తుంది..!

by D
September 14, 2023

...

Read more
Carrot For Cholesterol : రోజూ ఇదొక్క‌టి తింటే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ పూర్తిగా క‌రిగిపోతుంది..!
వార్త‌లు

Carrot For Cholesterol : రోజూ ఇదొక్క‌టి తింటే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ పూర్తిగా క‌రిగిపోతుంది..!

by D
August 16, 2023

...

Read more
Vada Podi : వ‌డ పొడిని ఇలా చేసి పెట్టుకుంటే.. వేడి వేడి మిన‌ప వ‌డ‌ల‌ను ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు చేసుకోవ‌చ్చు..!
food

Vada Podi : వ‌డ పొడిని ఇలా చేసి పెట్టుకుంటే.. వేడి వేడి మిన‌ప వ‌డ‌ల‌ను ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు చేసుకోవ‌చ్చు..!

by D
September 16, 2023

...

Read more
Sugar For Face Glow : కొబ్బ‌రినూనె, చ‌క్కెర‌తో ఇలా చేస్తే.. ఎంత‌టి న‌ల్ల ముఖం అయినా స‌రే తెల్ల‌గా మారిపోతుంది..!
అందానికి చిట్కాలు

Sugar For Face Glow : కొబ్బ‌రినూనె, చ‌క్కెర‌తో ఇలా చేస్తే.. ఎంత‌టి న‌ల్ల ముఖం అయినా స‌రే తెల్ల‌గా మారిపోతుంది..!

by D
August 14, 2023

...

Read more
Jaggery With Curd : పెరుగులో బెల్లం క‌లిపి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..? ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!
వార్త‌లు

Jaggery With Curd : పెరుగులో బెల్లం క‌లిపి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..? ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

by D
August 15, 2023

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.