Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Calcium Tablets : కాల్షియం ట్యాబ్లెట్లను వేసుకుంటే కిడ్నీ స్టోన్లు ఏర్ప‌డుతాయా..?

D by D
December 22, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Calcium Tablets : మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల్లో క్యాల్షియం కూడా ఒక‌టి. క్యాల్షియం మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో అవ‌స‌రం. ఎముక‌ల‌ను ధృడంగా ఉంచ‌డంలో, దంతాల‌ను దృడంగా ఉంచ‌డంలో క్యాల్షియం అవ‌స‌ర‌మ‌వుతుంది. శ‌రీరంలో క్యాల్షియం లోపించ‌డం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు, ఎముక‌లు గుళ్ల బార‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తూ ఉంటాయి. చాలా మంది క్యాల్షియం లోపం లేకుండా చూసుకోవ‌డానికి క్యాల్షియం స‌ప్లిమెంట్స్ ను వాడుతూ ఉంటారు. క్యాల్షియం స‌ప్లిమెంట్స్ ను వాడ‌డం వ‌ల్ల క్యాల్షియం లోపం రాకుండా ఉన్న‌ప్ప‌టికి వీటిని అతిగా వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక దుష్ప్ర‌భావాల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా క్యాల్షియం స‌ప్లిమెంట్స్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డ‌తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

క్యాల్షియం స‌ప్లిమెంట్స్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శ‌రీరంలో ఎక్కువ‌గా ఉండే క్యాల్షియం ఇత‌ర ల‌వ‌ణాల‌తో క‌లిసి రాళ్ల లాగా ఏర్ప‌డి మూత్ర‌నాళాల్లో చిక్కుకుపోయి తీవ్ర‌మైన నొప్పిని క‌లిగిస్తాయి. అంతేకాకుండా మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల కార‌ణంగా పొత్తి క‌డుపులో నొప్పి, వాంతులు, వికారం, జ్వ‌రం వంటి స‌మస్య‌లు త‌లెత్తుతాయి. ఇటువంటి ప‌రిస్థితుల్లో సత్వ‌ర చికిత్స తీసుకోవ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. అయితే క్యాల్షియం స‌ప్లిమెంట్స్ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మాత్ర‌మే మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డ‌తాయా.. క్యాల్షియం ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎటువంటి న‌ష్టం క‌ల‌గ‌దా.. అన్న సందేహం మ‌న‌లో చాలా మందికి క‌లుగుతుంది. అయితే క్యాల్షియం ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డే అవ‌కాశాలు చాలా త‌క్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

can taking Calcium Tablets cause kidney stones
Calcium Tablets

మ‌నం తీసుకునే ఆహారంలో అధికంగా ఉండే క్యాల్షియాన్ని ప్రేగులు ఆక్స‌లైట్స్ తో బంధిస్తాయి. దీంతో మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డే అవ‌కాశాలు త‌క్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అదే విధంగా మూత్రిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డ‌కుండాఉండాలంటే ఎక్కువ‌గా నీటిని తాగాలి. అలాగే బీట్ రూట్, చాక్లెట్స్, గింజ‌లు, క్యాల్షియం ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆకుకూర‌ల‌ను క్యాల్షియం స‌ప్లిమెంట్స్ తో క‌లిపి తీసుకోకూడ‌దు. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డే అవ‌కాశాలు చాలా త‌క్కువ‌గా ఉంటాయి. అలాగే క్యాల్షియం స‌ప్లిమెంట్స్ కు బ‌దులుగా క్యాల్షియం ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: Calcium Tablets
Previous Post

All In One Chicken Curry : ఆలిన్ వ‌న్ చికెన్ క‌ర్రీ.. ఎందులోకి అయినా స‌రే బాగుంటుంది.. ఇలా చేయాలి..!

Next Post

Mutton Fry Recipe : మ‌ట‌న్ ఫ్రై ఇలా చేయండి.. ముక్క గ‌ట్టిగా లేకుండా మెత్త‌గా వ‌స్తుంది.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

పిల్ల‌లు వీరికి పూజ‌లు చేస్తుంటే చ‌దువు బాగా వ‌స్తుంది.. తెలివితేట‌లు పెరుగుతాయి..!

July 12, 2025
ఆధ్యాత్మికం

పిండ ప్ర‌దానం చేస్తే కాకుల‌కే ఎందుకు ఆహారం పెడ‌తారు..?

July 12, 2025
ఆధ్యాత్మికం

వినాయ‌కున్ని నీటిలో ఎందుకు నిమ‌జ్జ‌నం చేస్తారు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 12, 2025
lifestyle

డాక్టర్లు ఎందుకు అర్థం కాకుండా ప్రిస్క్రిప్షన్ ని రాస్తారు ? అలా రాయడానికి కారణం ఇదేనా ?

July 12, 2025
వినోదం

రామ్ చరణ్ ను తీవ్రంగా ఇబ్బంది పెట్టిన కాజల్…!

July 12, 2025
వినోదం

యాంకర్ అనసూయ ఎవరి కూతురో తెలుసా.. ఆమెకి ఇంత బ్యాగ్రౌండ్ ఉందా..?

July 12, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.