Ayurvedam365
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Coconut Cream : దీన్ని వంట‌ల్లో వాడితే.. అంతులేని శ‌క్తి మీ సొంతం..!

D by D
January 20, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Coconut Cream : మ‌నం స్మూతీస్, కుక్కీస్, కేక్స్, డిస‌ర్ట్స్, షేక్స్ అలాగే కొన్ని ర‌కాల వంట‌ల త‌యారీలో క్రీమ్స్ ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. వివిధ రుచుల్లో క్రీమ్స్ మ‌న‌కు ల‌భిస్తాయి. క్రీమ్స్ ను వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చేసే వంట‌ల రుచి మ‌రింత పెరుగుతుంది. అయితే ఈ క్రీమ్స్ ను ఎక్కువ‌గా వాడ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. అలాగే ట్రై గ్లిజ‌రాయిడ్ల శాతం కూడా పెరుగుతుంది. వీటిని ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తాయి. ర‌క్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. పాల నుండి త‌యారు చేసే బ‌ట‌ర్, క్రీముల‌కు బ‌దులుగా కొకోన‌ట్ క్రీమ్ ను వాడితే చాలా మంచిద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఈ కొకోన‌ట్ క్రీమ్ ను మ‌నం ఇంట్లోనే చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిని సేక‌రించి ముక్క‌లుగా చేసుకోవాలి. త‌రువాత ఈ ముక్క‌ల‌ను జార్ లో వేసి మెత్త‌గా మిక్సీ ప‌ట్టుకోవాలి. ఈ ప‌చ్చి కొబ్బ‌రి మిశ్ర‌మాన్ని గ‌ట్టిగా పిండితే దాని నుండి కొబ్బ‌రి పాలు వ‌స్తాయి. ఈ పాల‌ను నాలుగు నుండి ఐదు గంట‌ల పాటు ఫ్రిజ్ లో ఉంచాలి. ఇలా ఉంచ‌డం వ‌ల్ల కొబ్బ‌రి పాల‌పై మందంగా, చిక్క‌గా తేట‌లాగా ఏర్ప‌డుతుంది. ఇదే కొబ్బ‌రి క్రీమ్. ఈ కొబ్బ‌రి పాల‌ను ఫ్రిజ్ నుండి బ‌య‌ట‌కు తీసి నెమ్మ‌దిగా వాటి నుండి క్రీమ్ ను వేరు చేయాలి. ఈ క్రీమ్ ను ఫ్రిజ్ లో ఉంచి నిల్వ చేసుకోవ‌చ్చు. పాల నుండి త‌యారు చేసిన క్రీమ్ కు బ‌దులుగా ఈ కొకోన‌ట్ క్రీమ్ ను మ‌నం వాడుకోవ‌చ్చు.

Coconut Cream how to make this take in this way
Coconut Cream

ఐస్ క్రీమ్స్, స్మూతీస్, షేక్స్, డిస‌ర్ట్స్ తో పాటు వంట‌ల్లో కూడా మ‌నం ఈ కొకోన‌ట్ క్రీమ్ ను వాడ‌వ‌చ్చు. బ‌ట‌ర్ కు బ‌దులుగా కూడా ఈ కొకోన‌ట్ క్రీమ్ ను మ‌నం ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చు. ఈ క్రీమ్ లో కొలెస్ట్రాల్ అస్స‌లు ఉండ‌దు. దీనిని వాడ‌డం వ‌ల్ల మెద‌డుకు ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. కొబ్బ‌రి తెలివితేట‌ల‌కు, మేధాశ‌క్తిని పెంచ‌డానికి ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. అలాగే దీనిని వాడ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి.చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు త‌గ్గుతాయి. బ‌ట‌ర్ కు, మిల్క్ క్రీమ్ కు ప్ర‌త్యామ్నాయంగా ఈ కొకోన‌ట్ క్రీమ్ ను వాడ‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: Coconut Cream
Previous Post

Indian Broad Beans For Liver : వీటిని తీసుకుంటే చాలు.. లివ‌ర్‌లో ఉన్న చెత్త అంతా బ‌య‌ట‌కు పోతుంది..

Next Post

Veg Lollipop : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే వెజ్ లాలిప‌ప్స్‌ను ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Related Posts

Tirumala Vada : తిరుమ‌ల‌లో అందించే వ‌డ‌ల‌ను ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?
food

Tirumala Vada : తిరుమ‌ల‌లో అందించే వ‌డ‌ల‌ను ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

February 3, 2023
Ashoka Tree : ఈ చెట్టు ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే.. మ‌రిచిపోకండి.. దీంతో ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?
వార్త‌లు

Ashoka Tree : ఈ చెట్టు ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే.. మ‌రిచిపోకండి.. దీంతో ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

February 3, 2023
Aloo Mudda Kura : ఆలుగ‌డ్డ‌ల‌తో ముద్ద కూర‌ను ఇలా ఎప్పుడైనా చేసి తిన్నారా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..
food

Aloo Mudda Kura : ఆలుగ‌డ్డ‌ల‌తో ముద్ద కూర‌ను ఇలా ఎప్పుడైనా చేసి తిన్నారా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

February 3, 2023
Ginger And Garlic Paste : అల్లం, వెల్లుల్లి రెండింటిని క‌లిపి ఇలా తీసుకుంటే.. ఎన్ని ఉప‌యోగాలు క‌లుగుతాయంటే..?
వార్త‌లు

Ginger And Garlic Paste : అల్లం, వెల్లుల్లి రెండింటిని క‌లిపి ఇలా తీసుకుంటే.. ఎన్ని ఉప‌యోగాలు క‌లుగుతాయంటే..?

February 3, 2023
Mutton Pulao In Pressure Cooker : ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్‌లో ఎంతో సుల‌భంగా మ‌ట‌న్ పులావ్‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..
food

Mutton Pulao In Pressure Cooker : ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్‌లో ఎంతో సుల‌భంగా మ‌ట‌న్ పులావ్‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

February 3, 2023
Radish For Diabetes : షుగ‌ర్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి వ‌రం.. ముల్లంగి.. ఏం జ‌రుగుతుందంటే..?
కూర‌గాయ‌లు

Radish For Diabetes : షుగ‌ర్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి వ‌రం.. ముల్లంగి.. ఏం జ‌రుగుతుందంటే..?

February 3, 2023

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR POSTS

Thati Bellam For Iron : దీన్ని తింటే ర‌క్తం బాగా ప‌డుతుంది.. ఈ విష‌యం చాలా మందికి తెలియ‌దు..
మిన‌ర‌ల్స్

Thati Bellam For Iron : దీన్ని తింటే ర‌క్తం బాగా ప‌డుతుంది.. ఈ విష‌యం చాలా మందికి తెలియ‌దు..

by D
January 29, 2023

...

Read more
Neer Chutney : ఇడ్లీలు, దోశ‌ల‌లోకి హోట‌ల్స్‌లో చేసే ఈ చట్నీని చేసి తినండి.. రుచి చూస్తే వ‌హ్వా అంటారు..
food

Neer Chutney : ఇడ్లీలు, దోశ‌ల‌లోకి హోట‌ల్స్‌లో చేసే ఈ చట్నీని చేసి తినండి.. రుచి చూస్తే వ‌హ్వా అంటారు..

by D
January 29, 2023

...

Read more
Papaya Leaves Juice For Hair : బొప్పాయి ఆకుల‌తో ఇలా చేస్తే చాలు.. తెల్ల జుట్టు న‌ల్ల‌గా మారుతుంది..
చిట్కాలు

Papaya Leaves Juice For Hair : బొప్పాయి ఆకుల‌తో ఇలా చేస్తే చాలు.. తెల్ల జుట్టు న‌ల్ల‌గా మారుతుంది..

by D
January 27, 2023

...

Read more
Chapati : రోజూ చ‌పాతీల‌ను తింటున్నారా.. అయితే త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలివి..!
వార్త‌లు

Chapati : రోజూ చ‌పాతీల‌ను తింటున్నారా.. అయితే త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలివి..!

by D
December 29, 2022

...

Read more
Cashew Nuts Laddu : ఈ ల‌డ్డూలు ఎంత బ‌ల‌మో తెలుసా.. రోజుకు ఒకటి తినాలి..
food

Cashew Nuts Laddu : ఈ ల‌డ్డూలు ఎంత బ‌ల‌మో తెలుసా.. రోజుకు ఒకటి తినాలి..

by D
January 30, 2023

...

Read more
Pippi Pannu : పిప్పి ప‌న్ను స‌మ‌స్య‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కా.. ఇలా చేస్తే చాలు..!
చిట్కాలు

Pippi Pannu : పిప్పి ప‌న్ను స‌మ‌స్య‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కా.. ఇలా చేస్తే చాలు..!

by D
January 2, 2023

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.