రోజూ ఒక గ్లాస్ క్యారెట్ జ్యూస్‌ను త‌ప్ప‌క తాగాలి.. అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మనం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకునే వాటిల్లో క్యారెట్ కూడా ఒక‌టి&period; ఇది à°®‌నందరికీ సుప‌రిచిత‌మే&period; à°®‌నం వంట‌ల్లో à°¤‌రుచూ క్యారెట్ ను వాడుతూ ఉంటాం&period; అలాగే కొంద‌రూ దీనిని నేరుగా కూడా తింటూ ఉంటారు&period; కేవ‌లం వంట‌ల్లోనే కాకుండా క్యారెట్ ను జ్యూస్ గా కూడా చేసుకుని తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; రోజూ క్యారెట్ జ్యూస్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; క్యారెట్ జ్యూస్ ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యారెట్ à°²‌లో బీటా కెరోటిన్ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; ఇది à°¶‌రీరంలోకి వెళ్లిన à°¤‌రువాత విట‌మిన్ ఎ గా మారుతుంది&period; క్యారెట్ జ్యూస్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు à°¤‌గినంత విట‌మిన్ ఎ à°²‌భించి క‌ళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period; అంతేకాకుండా క్యారెట్ లో కెరోటినాయిడ్లు అధికంగా ఉంటాయి&period; క్యారెట్ జ్యూస్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల వీటిలో ఉండే కెరోటినాయిడ్లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లుగా à°ª‌నిచేసి à°¶‌రీరంలోని à°®‌లినాల‌ను à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపించ‌డంతోపాటు à°¶‌రీరానికి హాని చేసే ఫ్రీ రాడిక‌ల్స్‌తో పోరాడి అవి à°¨‌శించేలా చేస్తాయి&period; క్యారెట్ జ్యూస్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఒత్తిడి à°¤‌గ్గి మాన‌సిక ప్ర‌శాంత‌à°¤ à°²‌భిస్తుంది&period; à°¶‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌లు సాఫీగా సాగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-51380 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;carrot-juice-1&period;jpg" alt&equals;"daily one glass carrot juice drinking benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యారెట్ జ్యూస్ ను రోజూ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల క్యాన్స‌ర్ à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; చ‌ర్మం పై ముడ‌à°¤‌లు à°¤‌గ్గి&comma; ముఖం కాంతివంతంగా à°¤‌యార‌య్యేలా చేయడంలో కూడా క్యారెట్ జ్యూస్ à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; అజీర్తి&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్న వారు రోజూ క్యారెట్ జ్యూస్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ‌క్రియ మెరుగుప‌à°¡à°¿ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునే వారు రోజూ ఒక గ్లాస్ క్యారెట్ జ్యూస్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల త్వ‌à°°‌గా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; అధిక à°°‌క్త‌పోటు&comma; థైరాయిడ్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు క్యారెట్ జ్యూస్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుందని&comma; క్యారెట్ జ్యూస్ ను à°¤‌ప్ప‌కుండా ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాల‌ని&period;&period; నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;