Liver : మీరు ఈ త‌ప్పులు చేస్తున్నారా.. అయితే లివ‌ర్ డ్యామేజ్ అవ‌డం ఖాయం..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Liver &colon; చాలామంది రకరకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు&period; ఈ రోజుల్లో చాలామంది కిడ్నీ సమస్యలు&comma; లివర్ సమస్యలు వంటి వాటితో బాధపడుతున్నారు&period; అయితే లివర్ ఆరోగ్యాన్ని కొన్ని దెబ్బతీస్తూ ఉంటాయి&period; మరి వాటి గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం&period; కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం&period; కాలేయం జీవక్రియ&comma; జీర్ణక్రియ&comma; పోషకాలను నిల్వ చేయడం వంటి పనులను చేస్తుంది&period; కనుక కచ్చితంగా కాలేయ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టాలి&period; అయితే మనం చేసే చిన్న చిన్న పొరపాట్ల వల్ల కాలేయ ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది&period; ఇప్పుడు మరి ఎటువంటి వాటి వలన కాలేయం దెబ్బతింటుంది అనేది తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ధూమపానం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని అందరికీ తెలుసు&period; కానీ ఇంకా చాలామంది స్మోకింగ్ చేస్తున్నారు&period; అయితే స్మోకింగ్ వలన లివర్ దెబ్బ తినే అవకాశం ఉంటుంది&period; కాలేయ క్యాన్సర్&comma; హెపటైటిస్ వంటి ప్రమాదకరమైన సమస్యల్ని తీసుకువస్తుంది&period; కాబట్టి ధూమపానాన్ని మానేయండి&period; అలాగే ప్యాక్ చేసిన ఆహార పదార్థాల‌ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలన అనేక సమస్యలు వస్తాయి&period; ముఖ్యంగా ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ వలన కాలేయం దెబ్బతింటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-50963 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;liver&period;jpg" alt&equals;"do not make these mistakes or else your liver will be damaged " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అధిక ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వలన నాలుగు నెలల్లోనే కాలేయ వ్యాధి సంభవిస్తుంది&period; యాంటీ డిప్రెసెంట్ మందులు వలన కూడా కాలేయం బాగా దెబ్బ తినే అవకాశం ఉంటుంది&period; చక్కెరని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలన కూడా కాలేయంపై ప్రభావం పడుతుంది&period; కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం కాలేయం వల్ల కలిగే నష్టం మద్యం వల్ల కలిగే నష్టం కంటే ఎక్కువ&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాబట్టి షుగర్ ఎక్కువ తీసుకోవద్దు&period; చాలామంది హెర్బల్ సప్లిమెంట్స్ సహజమైనవి కనుక మేలు చేస్తాయి అని అనుకుంటుంటారు&period; కానీ హెర్బల్ సప్లిమెంట్స్ కూడా లివర్ పై ప్రభావం చూపిస్తాయి&period; ఎప్పుడైనా ఏదైనా మూలికలని తీసుకునే ముందు కూడా వైద్యుడిని సంప్రదించండి&period; అలాగే కృత్రిమ పానీయాలు వంటివి కూడా తీసుకోవద్దు&period; ఉబకాయం వలన కూడా కాలేయం దెబ్బతింటుంది&period; అధిక స్థాయిలో విటమిన్ ఎ వలన కాలేయం దెబ్బ తిన‌à°µ‌చ్చు&period; కాబట్టి ఈ పొరపాట్లు జరగకుండా చూసుకోవడం మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;