శృంగార శ‌క్తి, అధిక బ‌రువు, జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల‌కు చ‌క్క‌ని ఔష‌ధం… చింత పండు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చింత‌పండును à°®‌నం ఎక్కువ‌గా వంట‌ల్లో ఉపయోగిస్తామ‌ని తెలిసిందే&period; దీంతో à°ª‌ప్పు చారు&comma; పులుసు&comma; పులిహోర‌&comma; à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ వంటి వంట‌కాల‌ను చేసుకుంటాం&period; చింత పండు à°µ‌ల్ల అవి ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి కూడా&period; అయితే కేవ‌లం రుచిని మాత్ర‌మే కాదు&comma; చింత పండు à°®‌à°¨‌కు అనేక à°°‌కాల ఆరోగ్యక‌à°° ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను క‌లిగిస్తుంది&period; దీన్ని à°¤‌à°°‌చూ వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల à°ª‌లు అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లను à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చు కూడా&period; ఈ క్ర‌మంలో చింత పండు à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; చింత పండులో విట‌మిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది&period; ఇది à°®‌à°¨ à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతుంది&period; à°ª‌లు à°°‌కాల ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల నుంచి à°®‌à°¨‌ల్ని à°°‌క్షిస్తుంది&period; జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు&comma; జ్వ‌రం వంటి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లను à°¨‌యం చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">విట‌మిన్ ఇ ఎక్కువ‌గా ఉన్నందున చింత పండు పురుషుల్లో శృంగార సామ‌ర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది&period; అదే స్త్రీల‌లో అయితే రుతు à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను పోగొడుతుంది&period; చింత‌పండులో ఉండే కాల్షియం ఎముక‌à°²‌కు మంచిది&period; దీని à°µ‌ల్ల ఎముక‌లు దృఢంగా మారుతాయి&period; బి విట‌మిన్లు&comma; పాస్ఫ‌à°°‌స్‌&comma; పొటాషియం&comma; మాంగ‌నీస్ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; ఇవి à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌మైన కీల‌క పోష‌కాలు&period; అదేవిధంగా దీంట్లో ఉండే ఐర‌న్ à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌మస్య నుంచి à°®‌à°¨‌ల్ని à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌డేస్తుంది&period; చింత‌పండులో ఫైబర్ పుష్క‌లంగా ఉంటుంది&period; దీంతో తిన్న ఆహారం à°¸‌రిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period; అలాగే లాక్సేటివ్ గుణాలు ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°²‌బద్దకాన్ని పోగొడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-74266 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;02&sol;tamarind&period;jpg" alt&equals;"do you know these wonderful health benefits of tamarind " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బీపీ&comma; కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¡‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారికి మంచిది&period; వారి à°°‌క్తంలో ఉండే షుగ‌ర్ స్థాయిలు అదుపులోకి à°µ‌స్తాయి&period; à°¶‌à°°‌రీంలో అధికంగా పేరుకు పోయిన కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period; దీంతో à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; చింత పండును à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే దాంతో ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; చింత‌పండులో హైడ్రాక్సీ సిట్రిక్ యాసిడ్ &lpar;హెచ్‌సీఏ&rpar; అనే ఓ à°¸‌మ్మేళ‌నం ఉంటుంది&period; ఇందువ‌ల్ల చింత పండును తిన‌గానే à°®‌à°¨‌కు క‌డుపు నిండిన భావ‌à°¨ క‌లుగుతుంది&period; à°¤‌ద్వారా ఆహారం à°¤‌క్కువ‌గా తింటారు&period; దీంతో à°¬‌రువు à°¤‌గ్గేందుకు చాన్స్ ఉంటుంది&period; చింత‌పండులో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉన్నాయి క‌దా అని చెప్పి దాన్ని ఎక్కువ‌గా మాత్రం తిన‌కూడ‌దు&period; ఎందుకంటే చింత పండును అతిగా సేవిస్తే గ్యాస్&comma; అసిడిటీ&comma; విరేచ‌నాలు à°µ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;