Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Cabbage : క్యాబేజీని ఇలా తింటే.. వారంలో 4.50 కిలోల బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..!

Editor by Editor
May 10, 2022
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Cabbage : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల్లో క్యాబేజీ ఒక‌టి. దీన్ని తినేందుకు చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ దీంతో క‌లిగే లాభాలు తెలిస్తే అసలు విడిచిపెట్ట‌రు. ఎందుకంటే క్యాబేజీ వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక అద్భుత‌మైన లాభాలు క‌లుగుతాయి. ముఖ్యంగా అధిక బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు. జ‌పాన్, చైనా, ద‌క్షిణ కొరియా దేశాల‌కు చెందిన వారు అంత స‌న్న‌గా ఉండేందుకు కార‌ణం.. క్యాబేజీని రోజూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డ‌మే అని చెప్ప‌వ‌చ్చు.

eat Cabbage in this way to reduce fat in no time
Cabbage

ఒక అధ్య‌య‌నం ప్ర‌కారం రోజూ క్యాబేజీని తిన‌డం వ‌ల్ల వారంలో సుమారుగా 4.50 కిలోల మేర బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చ‌ని తేలింది. క‌నుక క్యాబేజీని అంత తేలిగ్గా తీసుకోరాదు. క్యాబేజీని రోజూ తిన‌డం వ‌ల్ల అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వచ్చు. ప్రోటీన్లు, కాల్షియం అత్య‌ధికంగా ఉండే కూర‌గాయ‌ల్లో క్యాబేజీ ఒక‌టి. దీని వ‌ల్ల ఎముక‌లు దృఢంగా మారుతాయి. కండ‌రాల‌కు శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది.

ఇక బ‌రువు త‌గ్గేందుకు క్యాబేజీని రోజుకు ఒక క‌ప్పు మోతాదులో అయినా తినాలి. భోజ‌నానికి క‌నీసం 10 నిమిషాల ముందు దీన్ని ఉడ‌క‌బెట్టి తినాలి. బాగా న‌మ‌లాలి. దీంతో క‌డుపు నిండిన భావ‌న క‌లుగుతుంది. ఆహారం త‌క్కువ‌గా తీసుకుంటారు. దీంతో శ‌రీరంలో పెద్ద‌గా క్యాల‌రీలు చేర‌వు. ఇక శ‌రీరం త‌న శ‌క్తి కోసం ఒంట్లో ఉన్న కొవ్వును క‌రిగిస్తుంది. దీంతో కొవ్వు అంతా క‌రిగి బ‌రువు త‌గ్గుతారు. ఇలా క్యాబేజీని తిన‌డం వ‌ల్ల బ‌రువు త్వ‌ర‌గా త‌గ్గ‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: cabbage
Previous Post

Mangoes With Milk : మామిడిపండ్లు, పాల‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చా ?

Next Post

Sun Flower Seeds : పొద్దు తిరుగుడు విత్త‌నాల‌ను తింటున్నారా ? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

ప‌ర‌మేశ్వ‌రుడు అర్థ‌నారీశ్వ‌రుడు ఎలా అయ్యాడు..?

July 13, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఎలాంటి ప్ర‌మిద‌తో దీపారాధ‌న చేస్తే ఏ ఫ‌లితం క‌లుగుతుందో తెలుసా..?

July 13, 2025
ఆధ్యాత్మికం

దైవానికి ప్ర‌సాదం ఎందుకు పెడ‌తారు..? అందులో ఉన్న ప్రాధాన్య‌త ఏమిటి..?

July 13, 2025
vastu

పడక గది ఏ మూలన ఉంటే మీకు మంచి జరుగుతుందో తెలుసా?

July 13, 2025
vastu

లాఫింగ్ బుద్ధా విగ్రహం ఎలా ఉంటే ఎలాంటి ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

July 13, 2025
వైద్య విజ్ఞానం

ఉమ్మిని మింగ‌డం మంచిదా..? లేదా ప‌దే ప‌దే ఊసేయాలా..?

July 13, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.