Cabbage : క్యాబేజీని ఇలా తింటే.. వారంలో 4.50 కిలోల బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cabbage &colon; à°®‌à°¨‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక à°°‌కాల కూర‌గాయ‌ల్లో క్యాబేజీ ఒక‌టి&period; దీన్ని తినేందుకు చాలా మంది ఇష్ట‌à°ª‌à°¡‌రు&period; కానీ దీంతో క‌లిగే లాభాలు తెలిస్తే అసలు విడిచిపెట్ట‌రు&period; ఎందుకంటే క్యాబేజీ à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక అద్భుత‌మైన లాభాలు క‌లుగుతాయి&period; ముఖ్యంగా అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; జ‌పాన్&comma; చైనా&comma; à°¦‌క్షిణ కొరియా దేశాల‌కు చెందిన వారు అంత à°¸‌న్న‌గా ఉండేందుకు కార‌ణం&period;&period; క్యాబేజీని రోజూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌à°¡‌మే అని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;13582" aria-describedby&equals;"caption-attachment-13582" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-13582 size-full" title&equals;"Cabbage &colon; క్యాబేజీని ఇలా తింటే&period;&period; వారంలో 4&period;50 కిలోల à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;05&sol;cabbage&period;jpg" alt&equals;"eat Cabbage in this way to reduce fat in no time " width&equals;"1200" height&equals;"795" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-13582" class&equals;"wp-caption-text">Cabbage<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒక అధ్య‌à°¯‌నం ప్ర‌కారం రోజూ క్యాబేజీని తిన‌డం à°µ‌ల్ల వారంలో సుమారుగా 4&period;50 కిలోల మేర à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చ‌ని తేలింది&period; క‌నుక క్యాబేజీని అంత తేలిగ్గా తీసుకోరాదు&period; క్యాబేజీని రోజూ తిన‌డం à°µ‌ల్ల అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వచ్చు&period; ప్రోటీన్లు&comma; కాల్షియం అత్య‌ధికంగా ఉండే కూర‌గాయ‌ల్లో క్యాబేజీ ఒక‌టి&period; దీని à°µ‌ల్ల ఎముక‌లు దృఢంగా మారుతాయి&period; కండ‌రాల‌కు à°¶‌క్తి à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గేందుకు క్యాబేజీని రోజుకు ఒక క‌ప్పు మోతాదులో అయినా తినాలి&period; భోజ‌నానికి క‌నీసం 10 నిమిషాల ముందు దీన్ని ఉడ‌క‌బెట్టి తినాలి&period; బాగా à°¨‌à°®‌లాలి&period; దీంతో క‌డుపు నిండిన భావ‌à°¨ క‌లుగుతుంది&period; ఆహారం à°¤‌క్కువ‌గా తీసుకుంటారు&period; దీంతో à°¶‌రీరంలో పెద్ద‌గా క్యాల‌రీలు చేర‌వు&period; ఇక à°¶‌రీరం à°¤‌à°¨ à°¶‌క్తి కోసం ఒంట్లో ఉన్న కొవ్వును క‌రిగిస్తుంది&period; దీంతో కొవ్వు అంతా క‌రిగి à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; ఇలా క్యాబేజీని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¬‌రువు త్వ‌à°°‌గా à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;