Eating : వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలామందికి ఏదో కారం తినాలనిపిస్తుంది. ఒకవైపు శాఖాహారులు టీతో పకోడీలు తింటుంటే, మరోవైపు మాంసాహారాన్ని ఇష్టపడే వారు వర్షాకాలంలో నాన్ వెజ్ వంటకాలను ఇష్టపడుతున్నారు. అయితే ఈ సీజన్ లో మనం కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలని, అందులో నాన్ వెజ్ ఫుడ్ ఒకటి అని అంటున్నారు. అయితే నాన్‌వెజ్‌ ఫుడ్‌ను ఇష్టపడే వారు వీటికి దూరంగా ఉండటం కష్టం. వర్షాకాలంలో మీరు కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఈ సీజన్లో వివిధ రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు మరియు వాటి వల్ల వచ్చే వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ సీజన్లో మన ఆహారం నుండి నాన్-వెజ్ ఫుడ్‌ను మినహాయించాలని చెబుతున్నారు.
చినుకులు కురుస్తున్న వానతో పాటు ఏదైనా తినాలనే కోరిక కూడా పెరుగుతుంది, అలాంటి పరిస్థితుల్లో కారపు వస్తువులు తినాలనే ఆలోచన చాలా మందికి వస్తుంది. అయితే చాలా సార్లు రుచి పేరుతో మన ఆరోగ్యంతో రాజీ పడుతుంటారు. అందువల్ల, ఈ సీజన్లో మనం మాంసం మరియు జంతు ఆధారిత ఉత్పత్తులతో కూడిన కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. వర్షాకాలంలో మీరు ఈ ఆహార పదార్థాలకు ఎందుకు దూరంగా ఉండాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సాల్మొనెల్లా బ్యాక్టీరియా గుడ్లలో కనిపిస్తుంది, ఈ సీజన్లో బ్యాక్టీరియా నుండి ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా మీరు గుడ్లు తినకుండా ఉండాలి. అయితే ఈ సీజన్లో గుడ్లను సరిగ్గా నిల్వ చేయకపోతే అవి త్వరగా పాడవుతాయి. ఈ బాక్టీరియా యొక్క ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గించడానికి, తక్కువ ఉడికించిన లేదా పచ్చి గుడ్లు తినవద్దు. దీనితో పాటు, ఈ సీజన్లో మీరు పచ్చి గుడ్లతో చేసిన మయోనైస్‌కు కూడా దూరంగా ఉండాలి.
వర్షాకాలంలో రెడ్ మీట్ అంటే గొర్రె, గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం వంటి వాటిని తినకూడదు. ఈ సీజన్లో తేమ చాలా పెరుగుతుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, మీరు వర్షాకాలంలో రెడ్ మీట్ తినకుండా ఉండాలి. సముద్రపు ఆహారం, ముఖ్యంగా రొయ్యలు, గుల్లలు మరియు హామ్‌ల వినియోగాన్ని వర్షాకాలంలో తగ్గించాలి, ఎందుకంటే షెల్ఫిష్ ఫిల్టర్ ఫీడర్‌లు మరియు కలుషితమైన నీటి నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు టాక్సిన్‌లను కూడబెట్టుకుంటుంది, ఇవి వర్షాకాలంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, కలుషితమైన సీఫుడ్ తినడం జీర్ణశయాంతర వ్యాధులతో సహా వివిధ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. దీనితో పాటు, మీరు ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని తినడానికి కూడా దూరంగా ఉండాలి.
