Ayurvedam365
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Fennel Powder : ఈ పొడి విలువ తెలిస్తే.. వెంటనే తినడం ప్రారంభిస్తారు.. ఏమేం ప్రయోజనాలు కలుగుతాయంటే..?

Editor by Editor
April 12, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Fennel Powder : సాధారణంగా మనలో చాలా మంది భోజనం చేసిన అనంతరం సోంపును తింటుంటారు. దీన్ని తినడం వల్ల ఆహారం సులభంగా జీర్ణం అవుతుంది. అజీర్తి సమస్య తలెత్తదు. అలాగే గ్యాస్‌, అసిడిటీ, కడుపులో మంట, కడుపు ఉబ్బరం వంటివి తగ్గుతాయి. అయితే సోంపు గింజలను పొడి చేసి పెట్టుకుని దాన్ని కూడా వాడుకోవచ్చు. దీంతోనూ మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. సోంపు గింజలతో పోలిస్తే వాటి పొడితోనే మనం ఇంకా ఎక్కువ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. సోంపు గింజల పొడితో ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

సోంపు గింజల పొడిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి రోగ నిరోధక శక్తిని అమాంతం పెంచుతాయి. దీంతో రోగాల నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. జ్వరం వచ్చిన వారు త్వరగా కోలుకుంటారు. అలాగే ఈ పొడిలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేటరీ గుణాలు సైతం ఉంటాయి. ఇవి నొప్పులు, వాపుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. దీని వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు తగ్గుతాయి. ఆర్థరైటిస్‌ ఉన్నవారికి ఇది ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. సోంపు గింజల పొడిలో యాంటీ డయాబెటిక్‌ గుణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల దీన్ని భోజనం అనంతరం తీసుకుంటే రక్తంలో షుగర్‌ లెవల్స్‌ తగ్గుతాయి. దీంతో డయాబెటిస్‌ అదుపులో ఉంటుంది.

Fennel Powder benefits in telugu must take daily
Fennel Powder

ఈ పొడిలో యాంటీ క్యాన్సర్‌ గుణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల క్యాన్సర్‌ కణాలు వృద్ధి చెందవు. క్యాన్సర్‌ ఉన్నవారికి ఇది మేలు చేసే అంశం. ఈ పొడిలో యాంటీ బాక్టీరియల్‌ గుణాలు ఉంటాయి కనుక రోగాలు రావు. అలాగే అనాల్జెసిక్‌ గుణాలు సైతం ఉంటాయి. ఇది నొప్పులకు మేలు చేస్తుంది. ఈ పొడిలో ఎన్నో విటమిన్లు, మినరల్స్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పాలిఫినాల్స్‌, ఎసెన్షియల్‌ ఆయిల్స్‌ ఉంటాయి. ఇవన్నీ మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

సోంపు గింజల పొడిని రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకుంటే చాలు.. బాలింతల్లో పాలు బాగా ఉత్పత్తి అవుతాయి. అలాగే వీటిల్లో ఉండే విటమిన్‌ సి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచి రోగాలను త్వరగా తగ్గిస్తుంది. లివర్‌ సమస్యలు ఉన్నవారు రోజూ ఈ పొడిని తింటే ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. లివర్‌లోని వ్యర్థాలు బయటకు పోయి లివర్‌ శుభ్రంగా మారుతుంది. కామెర్లు ఉన్నవారికి ఈ పొడి మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తీసుకుంటే కామెర్లు త్వరగా తగ్గుతాయి. ఈ పొడిని తీసుకోవడం వల్ల డిప్రెషన్‌, ఇతర మానసిక సమస్యల నుంచి బయట పడవచ్చు. దీంతో మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది. మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండి చక్కగా నిద్ర పడుతుంది. దీంతో నిద్రలేమి నుంచి బయట పడవచ్చు. ఇలా సోంపు గింజల పొడితో ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయి. కనుక దీన్ని రోజూ మరిచిపోకుండా తినాల్సి ఉంటుంది. దీంతో అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

Tags: Fennel Powder
Previous Post

Raw Coconut Ice Cream : పచ్చి కొబ్బ‌రితో ఎంతో టేస్టీగా ఉండే చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌ని ఐస్ క్రీమ్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

Next Post

Kakarakaya Chips : చిప్స్ షాపుల్లో ల‌భించే కాక‌ర‌కాయ చిప్స్‌ను.. ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Related Posts

Chicken Handi : రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో చికెన్ హండి.. ఇలా చేసి పెట్టండి.. లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు..!
food

Chicken Handi : రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో చికెన్ హండి.. ఇలా చేసి పెట్టండి.. లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు..!

June 8, 2023
Vangi Bath : వంకాయలతో ఇలా వేడి వేడి రైస్‌ చేసి ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఒక్కసారి టేస్ట్‌ చేస్తే మళ్లీ కావాలంటారు..!
food

Vangi Bath : వంకాయలతో ఇలా వేడి వేడి రైస్‌ చేసి ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఒక్కసారి టేస్ట్‌ చేస్తే మళ్లీ కావాలంటారు..!

June 8, 2023
Urine Color And Diseases : మూత్రం క‌ల‌ర్‌ను బ‌ట్టి మీకొచ్చే డేంజ‌ర్ వ్యాధులు ఇవే.. ఏం చేయాలి..?
వార్త‌లు

Urine Color And Diseases : మూత్రం క‌ల‌ర్‌ను బ‌ట్టి మీకొచ్చే డేంజ‌ర్ వ్యాధులు ఇవే.. ఏం చేయాలి..?

June 8, 2023
Tomato Ulligadda Karam : ట‌మాటా ఉల్లిగ‌డ్డ కారం ఇలా చేశారంటే.. అన్నంలోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!
food

Tomato Ulligadda Karam : ట‌మాటా ఉల్లిగ‌డ్డ కారం ఇలా చేశారంటే.. అన్నంలోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

June 8, 2023
Watermelon Sharbat : పుచ్చ‌కాయ‌ల‌తో చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌ని ష‌ర్బ‌త్‌.. త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో రుచిక‌రం, ఆరోగ్య‌క‌రం..!
food

Watermelon Sharbat : పుచ్చ‌కాయ‌ల‌తో చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌ని ష‌ర్బ‌త్‌.. త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో రుచిక‌రం, ఆరోగ్య‌క‌రం..!

June 7, 2023
Blueberries : బీపీ లెవ‌ల్స్‌ను త‌గ్గిస్తాయి.. జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తిని పెంచుతాయి.. బెస్ట్ ఫుడ్‌..!
పండ్లు

Blueberries : బీపీ లెవ‌ల్స్‌ను త‌గ్గిస్తాయి.. జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తిని పెంచుతాయి.. బెస్ట్ ఫుడ్‌..!

June 7, 2023

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR POSTS

Mustard Seeds Water : ఉదయాన్నే దీన్ని తాగితే.. వాత రోగాలు, కొలెస్ట్రాల్, కిడ్నీ రోగాలు పూర్తిగా మాయం..
వార్త‌లు

Mustard Seeds Water : ఉదయాన్నే దీన్ని తాగితే.. వాత రోగాలు, కొలెస్ట్రాల్, కిడ్నీ రోగాలు పూర్తిగా మాయం..

by D
April 2, 2023

...

Read more
Betel Leaves : రోజూ ఉద‌యాన్నే ఒక త‌మ‌ల‌పాకును న‌మిలి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?
చిట్కాలు

Betel Leaves : రోజూ ఉద‌యాన్నే ఒక త‌మ‌ల‌పాకును న‌మిలి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

by D
April 1, 2023

...

Read more
Knee Pain : 3 రోజుల్లో కీళ్ల నొప్పులు, తుంటి నొప్పి, మోకాళ్ళ నొప్పులు.. పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి..
చిట్కాలు

Knee Pain : 3 రోజుల్లో కీళ్ల నొప్పులు, తుంటి నొప్పి, మోకాళ్ళ నొప్పులు.. పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి..

by D
April 3, 2023

...

Read more
Fennel Cumin Coriander Seeds : ఉద‌యాన్నే కాఫీ, టీల‌కు బ‌దులుగా దీన్ని తాగండి.. షుగ‌ర్‌, కొలెస్ట్రాల్‌, థైరాయిడ్ ఉండ‌వు..!
వార్త‌లు

Fennel Cumin Coriander Seeds : ఉద‌యాన్నే కాఫీ, టీల‌కు బ‌దులుగా దీన్ని తాగండి.. షుగ‌ర్‌, కొలెస్ట్రాల్‌, థైరాయిడ్ ఉండ‌వు..!

by D
June 5, 2023

...

Read more
Camphor Making : క‌ర్పూరాన్ని ఎలా త‌యారు చేస్తారో తెలుసా..?
మొక్క‌లు

Camphor Making : క‌ర్పూరాన్ని ఎలా త‌యారు చేస్తారో తెలుసా..?

by D
April 4, 2023

...

Read more
Ranapala Aaku : ఈ ఆకుల‌తో ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా.. అస‌లు న‌మ్మ‌లేరు..!
మొక్క‌లు

Ranapala Aaku : ఈ ఆకుల‌తో ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా.. అస‌లు న‌మ్మ‌లేరు..!

by D
March 31, 2023

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.