Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Garlic For Cholesterol : వెల్లుల్లిని రోజూ ఇలా తీసుకోండి.. కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..

D by D
January 12, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Garlic For Cholesterol : మ‌న శ‌రీరంలో ఉండే కీల‌క‌మైన అవ‌య‌వాల్లో కాలేయం కూడా ఒక‌టి. కాలేయం మ‌న శ‌రీరంలో అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. శ‌రీరంలో ఉండే విష ప‌దార్థాల‌ను, ర‌సాయ‌నాల‌ను, వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపించి శ‌రీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంలో కాలేయం దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. కాలేయం తన విధుల‌ను స‌క్ర‌మంగా నిర్వ‌ర్తించేలా చేయ‌డంలో మ‌న‌కు వెల్లుల్లి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. కాలేయం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో వెల్లుల్లి దోహ‌ద‌ప‌డుతుంద‌ని నిపుణులు ప‌రిశోధ‌న‌ల ద్వారా వెల్ల‌డించారు. వెల్లులిలో 14.2 మైక్రో గ్రాముల సిలినీయం ఉంటుంది. సిలినీయం ఎంతో శ‌క్తివంత‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా ప‌ని చేస్తుంది. శ‌రీరంలో ఉన్న వ్య‌ర్థ ప‌దార్థాల‌ను రెండు ద‌శ‌ల్లో నిర్వీర్యం చేయ‌డంలో వెల్లుల్లి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.

అలాగే ఈ వ్య‌ర్థాల‌ను నిర్వీర్యం చేయ‌డానికి అనేక ర‌కాల ఎంజైమ్ లు అవ‌స‌ర‌మ‌వుతాయి. ఈ ఎంజైమ్ ల ఉత్ప‌త్తి ఎక్కువ‌గా అయ్యేలా కాలేయాన్ని ప్రేరేపించ‌డంలో, వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపించే ప్ర‌క్రియ‌ను వేగ‌వంతం చేయ‌డంలో కూడా వెల్లుల్లి ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. అదే విధంగా వెల్లుల్లిలో ఉండే డైఅలి, డై స‌ల్ఫైడ్ అనే ర‌సాయ‌న స‌మ్మేళ‌నాలు కొవ్వు వ‌ల్ల కాలేయానికి హాని క‌ల‌గ‌కుండా చేయ‌డంలో వెల్లుల్లి మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. ఫ్యాటీ లివ‌ర్ కార‌ణంగా కాలేయ క‌ణాలు దెబ్బ‌తినకుండా చేయ‌డంలో ఈ వెల్లుల్లి దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. అలాగే దీనిలో ఉండే అలిసిన్ అనే ర‌సాయ‌న స‌మ్మేళ‌నం కాలేయంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను త‌గ్గించ‌డంలో, కాలేయంలో కొవ్వును నియంత్రించ‌డంలో వెల్లుల్లి అద్భుతంగా ప‌ని చేస్తుంది.

Garlic For Cholesterol take daily in this way for maximum effect
Garlic For Cholesterol

ఈ విధంగా కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో వెల్లుల్లి మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఈ వెల్లుల్లిని ఎలా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఈ ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వంట‌ల్లో వేయ‌డం వ‌ల్ల వెల్లుల్లిలో ఉండే పోష‌కాలు కొంత‌మేర‌కు న‌శిస్తాయి. క‌నుక వెల్లుల్లిని చిన్న‌గా త‌రిగి తేనెతో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల లేదా కొద్దిగా మీగ‌డ‌తో కలిపి చిన్న మంట‌పై దోర‌గా వేయించి తీసుకున్నా కూడా మంచి ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. కాలేయ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌పడే వారు ఈ వెల్లుల్లిని త‌రుచూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కాలేయ ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంద‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు.

Tags: Garlic For Cholesterol
Previous Post

Cauliflower Paratha : కాలిఫ్ల‌వ‌ర్‌తోనూ ఎంతో టేస్టీగా ఉండే ప‌రాటాల‌ను చేయ‌వచ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?

Next Post

Veg Masala Curry : వెజ్ మ‌సాలా క‌ర్రీని ఇలా చేయండి.. అన్నం, రోటీ.. వేటిలోకి అయినా స‌రే బాగుంటుంది..

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

మీకు శ‌నిదోషం ఉందా..? అయితే ఈ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మంచిది..!

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఏ వేలితో బొట్టు పెట్టుకుంటే ఎలాంటి ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయంటే..?

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శుక్ర‌వారం నాడు ఇలా చేస్తే మీ ఇంట్లో ల‌క్ష్మీ క‌టాక్ష‌మే..!

July 3, 2025
lifestyle

స్త్రీల‌లో పురుషులు ఇష్టప‌డే 15 అంశాలు ఇవే తెలుసా..?

July 3, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ఈ 5 ర‌కాల తెల్ల‌ని విష ప‌దార్థాల‌ను మ‌నం రోజూ తింటున్నామ‌ని తెలుసా..?

July 3, 2025
హెల్త్ టిప్స్

గోధుమ రొట్టె, అన్నం రెండూ ఒకేసారి తిన‌కూడ‌దా..? తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 3, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.