Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Gas Trouble Remedies : ఎలాంటి మెడిసిన్లు అవ‌స‌రం లేదు.. కొన్ని సెక‌న్ల‌లో గ్యాస్ త‌గ్గుతుంది.. ఇలా చేయండి..!

D by D
December 24, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Gas Trouble Remedies : మ‌న‌ల్ని వేధించే జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల్లో గ్యాస్ స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్యతో మ‌న‌లో చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. మారిన మ‌న జీవన విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా వ‌చ్చే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. గ్యాస్ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి మ‌న‌లో చాలా మంది మందులు వాడుతూ ఉంటారు. అలాగే సిర‌ప్ ల‌ను, పౌడ‌ర్ ల‌ను తాగుతూ ఉంటారు. అయితే వీటిని దీర్ఘ‌కాలం పాటు వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక దుష్ప్ర‌భావాలను ఎదుర్కొవాల్సి వ‌స్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు మందులు, సిర‌ప్ ల‌ను వాడ‌డానికి బ‌దులుగా ఇప్పుడు చెప్పే చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితం ఉంటుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు.

గ్యాస్ స‌మ‌స్యతో బాధ‌ప‌డే వారు రోజూ సుఖ విరోచ‌నం అయ్యేలా చూసుకోవాలి. రోజూ ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున లీట‌రు నుండి లీట‌ర్న‌ర నీటిని తాగాలి. నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల విరోచ‌నం సుల‌భంగా అవుతుంది. అలాగే టీ, కాఫీల‌ను తాగ‌డం మానేయాలి. వీటిని తాగ‌డం మానేయ‌డం వ‌ల్ల గ్యాస్ స‌మ‌స్య చాలా వ‌ర‌కు త‌గ్గుతుంది. అలాగే గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు రోజూ ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా తియ్య‌టి పండ్ల‌ను తీసుకోవాలి. పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఇవి సుల‌భంగా జీర్ణ‌మ‌వుతాయి. గ్యాస్ స‌మ‌స్య రాకుండా ఉంటుంది. అదే విధంగా గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు తినేట‌ప్పుడు నీటిని తాగ‌డం మానేయాలి. తిన్న రెండు గంట‌ల త‌రువాత నీటిని తాగాలి. తినేట‌ప్పుడు నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల గ్యాస్ ఎక్కువ‌గా తయార‌వుతుంది. స‌మ‌స్య మరింత ఎక్కువయ్యే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి.

Gas Trouble Remedies wonderful tips to follow
Gas Trouble Remedies

క‌నుక గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు తిన్న రెండు గంట‌ల త‌రువాత నీటిని తాగ‌డం మంచిది. అలాగే భోజ‌నానికి భోజ‌నానికి మ‌ధ్య‌లో ఏ ఇత‌ర ఆహారాల‌ను తీసుకోకూడ‌దు. ఎప్పుడుప‌డితే అప్పుడు ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం త‌గ్గించాలి. రోజుకు 3 సార్లు మాత్ర‌మే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అలాగే మనం తీసుకునే ఆహారాలు చ‌ప్ప‌గా, ఉప్పు, కారం లేకుండా చూసుకోవాలి. స‌మ‌స్య త‌గ్గే వ‌ర‌కు ఇలా తీసుకోవ‌డ‌మే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అదే విధంగా సాయంత్రం భోజ‌నంలో పండ్ల‌ను తీసుకోవాలి. వీటిని కూడా సాయంత్రం 6 నుండి 7 గంట‌ల లోపే తీసుకునే ప్ర‌య‌త్నం చేయాలి. ఈ విధంగా ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా గ్యాస్ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: Gas Trouble Remedies
Previous Post

Kadai Paneer : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే క‌డై ప‌నీర్‌.. ఇంట్లోనే ఇలా రుచిగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Next Post

Tilapia Fish Fry : తిలాపియా చేప‌ల వేపుడు.. ఇలా చేయండి.. నోట్లో నీళ్లూర‌డం ఖాయం..!

Related Posts

వైద్య విజ్ఞానం

మనం ఫంక్షన్ల లలో వాడే పేపర్ ప్లేట్స్ ఎంత వరకు సేఫ్? వాటి వలన మనకు కలిగే ఇబ్బందులు ఏమిటి ?

July 12, 2025
ఆధ్యాత్మికం

మీకు క‌ల‌లో వినాయ‌కుడు క‌నిపించాడా.. అయితే దాని అర్థం ఏమిటంటే..?

July 11, 2025
vastu

ఇంట్లో చెప్పులు వేసుకుని తిర‌గ‌డం మంచిదేనా..?

July 11, 2025
ఆధ్యాత్మికం

వినాయ‌కుడికి అస‌లు ఏ పండ్ల‌ను నైవేద్యంగా పెట్టాలో తెలుసా..?

July 11, 2025
వైద్య విజ్ఞానం

మీ ముఖం ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తోందా.. అయితే ఈ వ్యాధి కావచ్చు..!!

July 11, 2025
lifestyle

ఈ 5 వాసనలు ఉంటే దోమలు అస్సలు కుట్టవు.. ఎందుకంటే..?

July 11, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.