Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Gas Trouble Remedies : ఎలాంటి మెడిసిన్లు అవ‌స‌రం లేదు.. కొన్ని సెక‌న్ల‌లో గ్యాస్ త‌గ్గుతుంది.. ఇలా చేయండి..!

D by D
December 24, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Gas Trouble Remedies : మ‌న‌ల్ని వేధించే జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల్లో గ్యాస్ స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్యతో మ‌న‌లో చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. మారిన మ‌న జీవన విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా వ‌చ్చే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. గ్యాస్ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి మ‌న‌లో చాలా మంది మందులు వాడుతూ ఉంటారు. అలాగే సిర‌ప్ ల‌ను, పౌడ‌ర్ ల‌ను తాగుతూ ఉంటారు. అయితే వీటిని దీర్ఘ‌కాలం పాటు వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక దుష్ప్ర‌భావాలను ఎదుర్కొవాల్సి వ‌స్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు మందులు, సిర‌ప్ ల‌ను వాడ‌డానికి బ‌దులుగా ఇప్పుడు చెప్పే చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితం ఉంటుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు.

గ్యాస్ స‌మ‌స్యతో బాధ‌ప‌డే వారు రోజూ సుఖ విరోచ‌నం అయ్యేలా చూసుకోవాలి. రోజూ ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున లీట‌రు నుండి లీట‌ర్న‌ర నీటిని తాగాలి. నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల విరోచ‌నం సుల‌భంగా అవుతుంది. అలాగే టీ, కాఫీల‌ను తాగ‌డం మానేయాలి. వీటిని తాగ‌డం మానేయ‌డం వ‌ల్ల గ్యాస్ స‌మ‌స్య చాలా వ‌ర‌కు త‌గ్గుతుంది. అలాగే గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు రోజూ ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా తియ్య‌టి పండ్ల‌ను తీసుకోవాలి. పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఇవి సుల‌భంగా జీర్ణ‌మ‌వుతాయి. గ్యాస్ స‌మ‌స్య రాకుండా ఉంటుంది. అదే విధంగా గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు తినేట‌ప్పుడు నీటిని తాగ‌డం మానేయాలి. తిన్న రెండు గంట‌ల త‌రువాత నీటిని తాగాలి. తినేట‌ప్పుడు నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల గ్యాస్ ఎక్కువ‌గా తయార‌వుతుంది. స‌మ‌స్య మరింత ఎక్కువయ్యే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి.

Gas Trouble Remedies wonderful tips to follow
Gas Trouble Remedies

క‌నుక గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు తిన్న రెండు గంట‌ల త‌రువాత నీటిని తాగ‌డం మంచిది. అలాగే భోజ‌నానికి భోజ‌నానికి మ‌ధ్య‌లో ఏ ఇత‌ర ఆహారాల‌ను తీసుకోకూడ‌దు. ఎప్పుడుప‌డితే అప్పుడు ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం త‌గ్గించాలి. రోజుకు 3 సార్లు మాత్ర‌మే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అలాగే మనం తీసుకునే ఆహారాలు చ‌ప్ప‌గా, ఉప్పు, కారం లేకుండా చూసుకోవాలి. స‌మ‌స్య త‌గ్గే వ‌ర‌కు ఇలా తీసుకోవ‌డ‌మే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అదే విధంగా సాయంత్రం భోజ‌నంలో పండ్ల‌ను తీసుకోవాలి. వీటిని కూడా సాయంత్రం 6 నుండి 7 గంట‌ల లోపే తీసుకునే ప్ర‌య‌త్నం చేయాలి. ఈ విధంగా ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా గ్యాస్ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: Gas Trouble Remedies
Previous Post

Kadai Paneer : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే క‌డై ప‌నీర్‌.. ఇంట్లోనే ఇలా రుచిగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Next Post

Tilapia Fish Fry : తిలాపియా చేప‌ల వేపుడు.. ఇలా చేయండి.. నోట్లో నీళ్లూర‌డం ఖాయం..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

కుంభ మేళాకు నాగ‌సాధువులు ల‌క్షలాదిగా ఒకేసారి వ‌చ్చి ఎలా వెళ్తారు..?

July 4, 2025
Off Beat

స‌హాయం చేసే వారంద‌రూ స్నేహితులు కారు.. గొప్ప క‌థ‌..!

July 4, 2025
mythology

ఫినిక్స్ పక్షి ప్రత్యేకత ఏమిటి ? ఇది వాస్తవంగా గతంలో మనుగడలో వుండిందా ? లేదా ఇదంతా కేవలం కాల్పానికమేనా ?

July 4, 2025
వైద్య విజ్ఞానం

షుగ‌ర్ వ్యాధి కంట్రోల్‌లో ఉండ‌క‌పోతే కిడ్నీలు చెడిపోతాయా..?

July 4, 2025
ఆధ్యాత్మికం

మీకు శ‌నిదోషం ఉందా..? అయితే ఈ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మంచిది..!

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఏ వేలితో బొట్టు పెట్టుకుంటే ఎలాంటి ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయంటే..?

July 3, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.