Benefits Of Matcha Tea : మ‌చా టీ (Matcha tea) తో ఎన్నో లాభాలు.. ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;"><strong>Benefits Of Matcha Tea &colon;<&sol;strong> à°®‌à°¨‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక à°°‌కాల టీ à°²‌లో à°®‌చా టీ &lpar;Matcha tea&rpar; ఒక‌టి&period; దీన్ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; సైంటిస్టులు చేసిన అధ్య‌à°¯‌నాల ప్ర‌కారం&comma; ఈ టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఒత్తిడి తగ్గ‌డంతోపాటు ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-5445 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;matcha-tea&period;jpg" alt&equals;"Benefits Of Matcha Tea &colon; à°®‌చా టీ &lpar;Matcha tea&rpar; తో ఎన్నో లాభాలు&period;&period; ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా &quest;" width&equals;"750" height&equals;"421" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; సైంటిస్టుల అధ్య‌à°¯‌నం ప్ర‌కారం&comma; à°®‌చా టీలో ఎన్నో ఔష‌à°§ విలువలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల ఈ టీని తాగితే ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ à°¤‌గ్గుతాయి&period; మానసిక ప్ర‌శాంత‌à°¤ à°²‌భిస్తుంది&period; à°®‌à°¨‌స్సు హాయిగా ఉంటుంది&period; చ‌క్క‌గా నిద్ర à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; ఈ టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల లివ‌ర్‌కు ఎంత‌గానో ప్ర‌యోజ‌నం క‌లుగుతుంది&period; లివ‌ర్ లోని ఎంజైమ్ à°² ఉత్ప‌త్తి పెరుగుతుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల లివ‌ర్ వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి&period; లివ‌ర్‌లో ఉండే వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళ్లిపోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; à°®‌చా టీలో కాటెకిన్స్ అన‌à°¬‌డే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి&period; ఇవి బీపీని à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; ఈ టీని రోజూ ఒక క‌ప్పు మోతాదులో తాగితే బీపీ తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; à°®‌చా టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; à°°‌క్తంలో ఉండే చెడు కొలెస్ట్రాల్ à°¤‌గ్గి మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది&period; బీపీ నియంత్ర‌à°£‌లోకి à°µ‌స్తుంది&period; హార్ట్ ఎటాక్ లు à°µ‌చ్చే ముప్పు à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకుంటున్న వారు రోజూ à°®‌చా టీని తాగాలి&period; దీంతో à°¶‌రీరంలో కొవ్వు క‌à°°‌గ‌డం ప్రారంభ‌à°®‌వుతుంది&period; మెట‌బాలిజం పెరుగుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;