Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Hot Vs Cold Water : బ‌రువు త‌గ్గేందుకు చ‌ల్ల‌ని లేదా వేడి నీరు.. రెండింటిలో వేటిని తాగాలి..?

Editor by Editor
July 8, 2024
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Hot Vs Cold Water : ఈ రోజుల్లో ఒత్తిడితో పాటు, ప్రజలు మరొక విషయం ద్వారా ఇబ్బంది పడుతున్నారు, అది ఊబకాయం. ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలా మంది బరువు పెరుగుతూ ఇబ్బంది పడుతున్నారు. పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు మహిళలు, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఊబకాయాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. కొంత మంది వర్కవుట్‌తో పాటు డైట్ ప్లాన్‌ను పాటిస్తున్నారు, తద్వారా వారి బరువు త్వరగా తగ్గుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో బరువు తగ్గడానికి వేడినీరు తాగే వారు చాలా మంది ఉన్నారు, అయితే బ‌రువు త‌గ్గేందుకు ఏ నీరు ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి, చ‌ల్ల‌ని లేదా వేడి నీరు..? రెండింటిలో ఏ నీళ్ల‌ను తాగాలి..? అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చల్లని నీరు తాగితే శ‌రీరానికి తాజాద‌నం ల‌భిస్తుంది. ఆక‌లి నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంటుంది. అయితే గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ఇది అతిగా తినకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది.

Hot Vs Cold Water which on is better for weight loss
Hot Vs Cold Water

వేడి మరియు చల్లటి నీటిని తాగడం వల్ల భిన్న ర‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. కానీ బరువు త‌గ్గేందుకు మాత్రం వేడి నీళ్ల‌నే తాగాల్సి ఉంటుంది. వేడి నీళ్ల‌ను తాగితే శ‌రీర మెటబాలిజం పెరుగుతుంది. దీంతో క్యాల‌రీలు వేగంగా ఖ‌ర్చ‌వుతాయి. ఫ‌లితంగా కొవ్వు క‌రుగుతుంది. అధిక బ‌రువు త‌గ్గుతారు. చ‌ల్ల‌ని నీళ్ల‌ను ఎప్పుడో ఒక‌సారి తాగితే ఓకే. కానీ రోజూ తాగితే జీర్ణ‌క్రియ‌కు ఆటంకం క‌లిగే అవ‌కాశం ఉంటుంది. జీర్ణ‌శ‌క్తి మంద‌గిస్తుంది. క‌నుక బ‌రువు త‌గ్గేందుకు వేడి నీరే ఉత్త‌మం అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: Hot Vs Cold Water
Previous Post

Foods : వ‌ర్షాకాలం సీజ‌న్‌లో వీటిని తిన‌కూడ‌దు..!

Next Post

Heart Attack : హార్ట్ ఎటాక్ రావొద్దంటే.. ఈ విట‌మిన్ల‌ను తీసుకోవ‌డం త‌ప్ప‌నిస‌రి..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

మీకు శ‌నిదోషం ఉందా..? అయితే ఈ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మంచిది..!

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఏ వేలితో బొట్టు పెట్టుకుంటే ఎలాంటి ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయంటే..?

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శుక్ర‌వారం నాడు ఇలా చేస్తే మీ ఇంట్లో ల‌క్ష్మీ క‌టాక్ష‌మే..!

July 3, 2025
lifestyle

స్త్రీల‌లో పురుషులు ఇష్టప‌డే 15 అంశాలు ఇవే తెలుసా..?

July 3, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ఈ 5 ర‌కాల తెల్ల‌ని విష ప‌దార్థాల‌ను మ‌నం రోజూ తింటున్నామ‌ని తెలుసా..?

July 3, 2025
హెల్త్ టిప్స్

గోధుమ రొట్టె, అన్నం రెండూ ఒకేసారి తిన‌కూడ‌దా..? తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 3, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.