Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Cool Drinks : కూల్‌డ్రింక్స్‌ను ఎక్కువ‌గా తాగుతున్నారా..? అయితే ఎంత న‌ష్టం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Editor by Editor
June 17, 2024
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Cool Drinks : సాధార‌ణంగా వేస‌వి కాలంలో చాలా మంది స‌హ‌జంగానే కూల్ డ్రింక్స్‌ను తాగేందుకు ఇష్ట‌ప‌డుతుంటారు. అయితే కొంద‌రు వేసవిలోనే కాదు.. ఇత‌ర సీజ‌న్ల‌లోనూ వాతావ‌ర‌ణం ఎలా ఉన్నా స‌రే కూల్ డ్రింక్స్‌ను అదే ప‌నిగా తాగుతుంటారు. అయితే కూల్ డ్రింక్స్‌ను ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం అంత మంచిది కాద‌ని వైద్యులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు. కూల్ డ్రింక్స్ మ‌న ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తాయని, వీటిని ఎప్పుడో ఒక‌సారి అయితే ఫ‌ర్వాలేదు కానీ త‌ర‌చూ తాగ‌కూడ‌ద‌ని వారు అంటున్నారు. కూల్ డ్రింక్స్‌ను ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అన‌ర్థాలు సంభ‌విస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

కూల్ డ్రింక్స్‌లో కెఫీన్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది మ‌న శ‌రీరంలో విప‌రీత మార్పుల‌కు కార‌ణం అవుతుంది. ముఖ్యంగా నిద్ర ప‌ట్ట‌కుండా చేస్తుంది. కూల్ డ్రింక్స్‌ను అతిగా తాగ‌డం వ‌ల్ల నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య వ‌స్తుంది. రాత్రిపూట అస‌లు నిద్రించ‌లేరు. అందువ‌ల్ల వీటికి దూరంగా ఉండాలి. ఇక ఈ డ్రింక్స్‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల వాటిల్లో అధికంగా ఉండే చ‌క్కెర మ‌న శ‌రీరంలోకి చేరుతుంది. ఇది డ‌యాబెటిస్ ను క‌ల‌గ‌జేస్తుంది. దీంతోపాటు అధికంగా బ‌రువు పెరిగే చాన్స్ ఉంటుంది. ఇది గుండె, లివ‌ర్‌కు ఏమాత్రం మంచిది కాదు. ఆయా భాగాల‌కు చెందిన జ‌బ్బులు వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి.

how excess consumption of Cool Drinks is bad for your health
Cool Drinks

కూల్ డ్రింక్స్‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. దీంతో వికారం, విరేచ‌నాలు వంటి స‌మ‌స్య‌లు ఎక్కువ‌య్యే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి. అలాగే ఎముక‌లు గుల్ల‌గా మారి బ‌ల‌హీనంగా త‌యార‌వుతాయి. త్వ‌ర‌గా లేదా సుల‌భంగా ఎముక‌లు విరిగిపోయే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి. కూల్ డ్రింక్స్‌ను ఎక్కువ‌గా తాగితే మ‌న శ‌రీరం మ‌నం తినే ఆహారంలో ఉండే పోష‌కాల‌ను స‌రిగ్గా శోషించుకోలేదు. దీంతో పోష‌కాహార లోపం వ‌స్తుంది. అలాగే క‌డుపులో మంట‌, అసిడిటీ, గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి.

కూల్ డ్రింక్స్‌ను అతిగా సేవిస్తే శ‌రీరంలో సోడియం ఎక్కువ‌గా చేరుతుంది. ఇది కిడ్నీల‌పై భారం ప‌డేలా చేస్తుంది. దీంతోపాటు బీపీ పెరుగుతుంది. ఇలా అనేక ర‌కాల అన‌ర్థాలు క‌లిగే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి. క‌నుక కూల్ డ్రింక్స్‌ను తాగేట‌ప్పుడు ఈ విష‌యాల‌ను త‌ప్ప‌నిస‌రిగా గుర్తుంచుకోండి. లేదంటే చేతులారా మీ ఆరోగ్యాన్ని మీరే పాడు చేసుకున్న వారు అవుతారు. ఆ త‌రువాత బాధ‌ప‌డీ ప్ర‌యోజ‌నం ఉండ‌దు.

Tags: cool drinks
Previous Post

Aged Persons : 50 ఏళ్లు దాటిన వారు రోజూ తినాల్సిన పండ్లు ఇవే..!

Next Post

Home Tips : ఇల్లు మంచి సువాస‌న రావాలంటే ఈ చిన్న ట్రిక్‌ను పాటించండి..!

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

కాలు మీద కాలు వేసుకుని కూర్చోకూడ‌దా..? కూర్చుంటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 12, 2025
technology

రాత్రంతా ఫోన్ చార్జింగ్ పెట్టి ఉంచితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

క‌ర్పూరం బిళ్లను బ్యాగ్‌లో చుట్టి మెడ‌లో వేసుకుని నిద్రిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ప్రీ డ‌యాబెటిస్ ఉంటే ఈ సూచ‌న‌లు పాటిస్తే షుగ‌ర్ రాకుండా ఆప‌వ‌చ్చు..!

July 12, 2025
వ్యాయామం

ఈ చిన్న‌పాటి వ్యాయామాలు చేస్తే చాలు.. పొట్ట మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ఈ పోష‌కాలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకుంటే మీ గుండె ప‌దిలం..!

July 12, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.