Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Nutmeg Powder : జాజికాయ పొడిని ఇలా తీసుకుంటే ఎన్నో వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు..!

Editor by Editor
August 19, 2024
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Nutmeg Powder : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే జాజికాయ‌ల‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఇవి వేడి స్వ‌భావాన్ని క‌లిగి ఉంటాయి. చ‌క్క‌న సువాస‌న‌ను అందిస్తాయి. క‌నుక వీటిని ఎక్కువ‌గా మ‌సాలా వంట‌ల తయారీల్లో వాడుతారు. ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం జాజికాయ‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. జాజికాయ వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. జాజికాయ పొడిని కాస్త తీసుకుని గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో క‌లిపి తాగితే ఎంతో ప్ర‌యోజ‌నం క‌లుగుతుంద‌ని, అనేక వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చని ఆయుర్వేద వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఈ విధంగా తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

జాజికాయ పొడిని గోరు వెచ్చని నీటిలో క‌లిపి తాగితే అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. జాజికాయ‌ల్లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌రం అయ్యే అనేక ముఖ్య‌మైన పోష‌కాలు ఉంటాయి. వీటిల్లో పొటాషియం, క్యాల్షియం, ఐర‌న్, మెగ్నిషియం, జింక్‌, కాప‌ర్ స‌మృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి మ‌న‌ల్ని రోగాల బారి నుంచి ర‌క్షిస్తాయి. జాజికాయ‌ల్లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ, యాంటీ త్రాంబోటిక్‌, యాంటీ రుమాటిక్‌, కార్మినేటివ్ గుణాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల ఇవి ఎన్నో వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించ‌గ‌ల‌వు.

how to take Nutmeg Powder for many health benefits
Nutmeg Powder

జీర్ణ‌క్రియ పెరుగుతుంది..

జాజికాయ పొడిని గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో క‌లిపి తాగితే జీర్ణ‌క్రియ మెరుగు ప‌డుతుంది. దీంతోపాటు క‌డుపు ఉబ్బ‌రం, గ్యాస్‌, అజీర్ణం నుంచి త‌క్ష‌ణ‌మే ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది. నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య అనేది ప్ర‌స్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తోంది. అలాంటి వారు జాజికాయ పొడిని రోజూ ఇలా తీసుకుంటే చాలు, ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న త‌గ్గుతాయి. మ‌న‌స్సు ప్ర‌శాంతంగా మారుతుంది. దీంతో నిద్ర చ‌క్క‌గా ప‌డుతుంది. ప‌డుకున్న వెంట‌నే గాఢ నిద్ర‌లోకి జారుకుంటారు. నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు.

వాపులు, నొప్పులు త‌గ్గుతాయి..

జాజికాయ పొడితో దంతాల‌ను కూడా శుభ్రం చేసుకోవ‌చ్చు. దీంతో దంతాలు, చిగుళ్లు దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. దంతాలు, చిగుళ్ల నొప్పి త‌గ్గుతుంది. పుచ్చు ప‌న్ను స‌మ‌స్య నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది. నోట్లోని బాక్టీరియా న‌శించి నోటి దుర్వాస‌న త‌గ్గుతుంది. ఈ పొడిని ఫేస్‌ప్యాక్‌గా వాడితే ముఖం కాంతివంతంగా మారి మెరిసిపోతుంది. దీంతోపాటు శ‌రీరంపై ఎక్క‌డైనా రాస్తే వాపులు, నొప్పులు, దుర‌ద‌లు త‌గ్గిపోతాయి. జాజికాయ పొడిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మెద‌డు ప‌నితీరు మెరుగు ప‌డుతుంది. జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి పెరుగుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు. షుగ‌ర్‌, కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గుతాయి.

ఈ పొడి డిప్రెష‌న్‌కు మంచి మందుగా ప‌నిచేస్తుంది. క‌నుక జాజికాయ పొడిని రోజూ తీసుకోవాలి. అయితే ఈ పొడి కొంద‌రికి ప‌డ‌దు. దీన్ని తీసుకుంటే కొంద‌రికి క‌డుపులో మంట లేదా విరేచ‌నాలు అవ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర‌వ‌చ్చు. క‌నుక అలాంటి వారు వెంట‌నే ఈ పొడిని తీసుకోవ‌డం మానేయాల్సి ఉంటుంది.

Tags: Nutmeg Powder
Previous Post

Drinking Water After Food : భోజ‌నం చేసిన వెంట‌నే నీళ్ల‌ను తాగ‌కూడ‌దు.. ఈ 3 కార‌ణాల‌ను తెలుసుకోండి..!

Next Post

How To Make Pakoda Crunchy : ప‌కోడీలు క‌ర‌క‌ర‌లాడాలంటే.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

Related Posts

lifestyle

మీ దుస్తుల నుంచి వాస‌న వ‌స్తుందా..? అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

July 12, 2025
చిట్కాలు

వీటిని తాగితే చాలు.. కిడ్నీల్లో ఉండే ఎంత‌టి స్టోన్స్ అయినా స‌రే కరిగిపోతాయి..!

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

హైబీపీ ఉన్న‌వారికి అద్భుత‌మైన ఔష‌ధాలు ఇవి.. రోజూ తాగితే మేలు..!

July 12, 2025
ఆధ్యాత్మికం

పిల్ల‌లు వీరికి పూజ‌లు చేస్తుంటే చ‌దువు బాగా వ‌స్తుంది.. తెలివితేట‌లు పెరుగుతాయి..!

July 12, 2025
ఆధ్యాత్మికం

పిండ ప్ర‌దానం చేస్తే కాకుల‌కే ఎందుకు ఆహారం పెడ‌తారు..?

July 12, 2025
ఆధ్యాత్మికం

వినాయ‌కున్ని నీటిలో ఎందుకు నిమ‌జ్జ‌నం చేస్తారు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 12, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.