Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

టీ, కాఫీలు తాగుతున్నారా ? అయితే ఈ విషయాల‌ను తెలుసుకోకపోతే మీరే నష్టపోతారు..!

Admin by Admin
August 5, 2022
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

చాలా మందికి ఉద‌యం లేవ‌గానే టీ, కాఫీల‌ను తాగ‌నిదే రోజూ గ‌డిచిన‌ట్టు ఉండ‌దు. కొన్ని అధ్య‌య‌నాల ప్ర‌కారం నీటి త‌రువాత చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డే పానీయం టీ అని తెలుస్తోంది. అంత‌గా టీ, కాఫీలు మ‌న జీవితంతో పెన‌వేసుకుపోయాయి. అయితే టీ, కాఫీల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో అన‌ర్థాలు వ‌స్తాయ‌ని, వీటిని తాగ‌డం మంచిది కాద‌ని అన‌డం మ‌నే వినే ఉంటాం. టీ, కాఫీల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు లాభ‌మా.. న‌ష్ట‌మా.. టీ మంచిదా లేదా కాఫీ మంచిదా వంటి విష‌యాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఏదైనా మోతాదులో తీసుకుంటే ఎటువంటి ప్ర‌మాదం ఉండ‌దు. మోతాదుకు మించి తీసుకుంటేనే స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర‌వుతాయి. ఇది టీ, కాఫీల విష‌యంలోనూ వ‌ర్తిస్తుంది. టీ, కాఫీలను తాగ‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే లాభాల గురించి తెలుసుకుందాం. టీ తేయాకు నుండి ల‌భించే స‌హ‌జసిద్ధ‌మైన‌ పానీయం. దీనిలో ముఖ్యంగా బి గ్రూప్ విట‌మిన్లు, నియాసిన్, రైబో ఫ్లేవిన్ వంటి పోష‌కాలు ఉంటాయి. టీ లో అతి త‌క్కువ‌గా ఉండే కెఫీన్ మ‌న‌సు ఉల్లాసంగా, ఉత్తేజంగా ఉండేలా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. బ‌ద్ద‌కంగా ఉన్న‌ప్పుడు టీ ని తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి ఉత్తేజం క‌లుగుతుంది. టీ తాగ‌డం వల్ల శ‌రీరంలో అధికంగా పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ క‌రిగిపోతుంది. టీ తాగ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్త‌పోటు కూడా రాకుండా ఉంటుంది.

if you are drinking tea and coffee daily then you should know these first

క్యాన్స‌ర్ కార‌కాల‌తో పోరాడే శ‌క్తి కూడా టీ కి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా స్త్రీల‌లో రొమ్ము క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చే అవ‌కాశాల‌ను టీ త‌గ్గిస్తుందని శాస్త్ర‌వేత్త‌లు తెలియ‌జేస్తున్నారు. మోతాదుకు మించి టీ, కాఫీ ల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే అన‌ర్థాల గురించి తెలుసుకుందాం. టీ లో ఉండే కెఫీన్ వల్ల గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర‌వుతాయి. రోజులో ఎక్కువ సార్లు టీ ని తాగ‌డం వ‌ల్ల దీనిలో ఉండే కెఫీన్ శ‌రీరంలోకి చేరి గుండె ప‌ని తీరుపై ఫ్ర‌భావం చూపిస్తుంది. టీ ని ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం వ‌ల్ల నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్యతోపాటు మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌లు కూడా వ‌స్తాయి.

ఇలా అని టీ తాగ‌డాన్ని ఒక్క‌సారిగా మానేస్తే నీర‌సం, త‌ల‌నొప్పి, ఏకాగ్ర‌త లోపించ‌డం వంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి. అందుకే టీ ని త‌క్కువ మోతాదులో తీసుకోవ‌డం అల‌వాటు చేసుకోవాలి. టీ ఎక్కువ‌గా తాగే పురుషుల‌కు ప్రోస్టేట్ క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. టీ లో ఉండే ర‌సాయ‌నాలు జీర్ణవ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరుపై కూడా ఫ్ర‌భావాన్ని చూపిస్తాయి. టీ ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం వ‌ల్ల అజీర్తి, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చే అవ‌కాశం కూడా ఉంటుంది. గ‌ర్భిణీలు టీ, కాఫీ ల‌ను తీసుకోక‌పోవ‌డ‌మే మంచిది. స్త్రీల‌కు ఆరోగ్యప‌రంగా చూస్తే టీ కి బ‌దులుగా కాఫీ తాగ‌డమే మంచిద‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు.

Tags: coffeetea
Previous Post

దొండ‌కాయ‌ల‌ను తింటున్నారా ? అయితే ఈ విష‌యాల‌ను త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాలి..!

Next Post

వామ్మో.. ఉప్పును ఎక్కువ‌గా తింటే.. అంత ప్ర‌మాదమా..?

Related Posts

వైద్య విజ్ఞానం

పురుషుల క‌న్నా స్త్రీల‌కు 20 నిమిషాలు ఎక్కువ నిద్ర అవ‌స‌రం అట‌.. ఎందుకో తెలుసా..?

July 3, 2025
lifestyle

ఇప్పుడు మ‌నం వాడుతున్న బ్లేడ్ల‌కు అలా డిజైన్ ఎలా వ‌చ్చిందో తెలుసా..?

July 3, 2025
Off Beat

తాజ్ మహల్ గురించి ఈ ఆసక్తికర విషయాలు మీకు తెలుసా..? మొత్తం 1089 ర‌హ‌స్య గ‌దులు ఉన్నాయి..!

July 3, 2025
పోష‌ణ‌

మీ చ‌ర్మం ఎల్ల‌ప్పుడూ య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపించాలంటే వీటిని తీసుకోండి..!

July 3, 2025
చిట్కాలు

ప‌సుపు రంగులోకి మారిన మీ దంతాలు మళ్లీ తెల్ల‌గా మారాలంటే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

July 3, 2025
హెల్త్ టిప్స్

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు వీటిని తింటే షుగర్‌ను కంట్రోల్ చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 3, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

మ‌హాభార‌త కాలంలో ప‌న్నులు ఎలా వ‌సూలు చేసేవారో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.