Fatty Liver : లివ‌ర్ ద‌గ్గ‌ర కొవ్వు చేరిందా ? ఫ్యాటీ లివ‌ర్ స‌మ‌స్య నుంచి ఇలా బ‌య‌ట ప‌డండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Fatty Liver &colon; à°®‌à°¨‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ల్లో ఫ్యాటీ లివ‌ర్ ఒక‌టి&period; సాధార‌ణం కంటే 10 నుండి 15 కిలోల à°¬‌రువు పెరిగిన వాళ్లంద‌రిలో ఫ్యాటీ లివ‌ర్ ను &lpar;లివ‌ర్ కు కొవ్వు à°ª‌ట్ట‌డాన్ని&rpar; à°®‌నం చూడ‌à°µ‌చ్చు&period; ఫ్యాటీ లివ‌ర్ à°µ‌ల్ల లివ‌ర్ కణాలు చురుకుగా à°ª‌ని చేయ‌వు&period; à°¶‌రీరాన్ని శుభ్ర à°ª‌à°°‌చ‌డం&comma; à°¶‌రీరం నుండి వ్యర్థాలను తొల‌గించ‌డం వంటి ప్ర‌క్రియ‌à°²‌ను లివ‌ర్ చురుకుగా నిర్వ‌ర్తించ‌దు&period; దీని à°µ‌ల్ల శరీరంలో వ్య‌ర్థాలు పేరుకుపోయి ఆనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; క‌నుక ఫ్యాటీ లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్య‌ను à°¤‌గ్గించి లివ‌ర్ చ‌రుకుగా à°ª‌ని చేసేలా చేయాలి&period; అందుకు గాను సాయంత్రం భోజ‌నాన్ని 6 నుండి 7 గంట‌à°² à°¸‌à°®‌యం లోపే తినాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;12892" aria-describedby&equals;"caption-attachment-12892" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-12892 size-full" title&equals;"Fatty Liver &colon; లివ‌ర్ à°¦‌గ్గ‌à°° కొవ్వు చేరిందా &quest; ఫ్యాటీ లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి ఇలా à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌డండి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;fatty-liver&period;jpg" alt&equals;"if you have Fatty Liver then follow these tips to get rid of it " width&equals;"1200" height&equals;"756" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-12892" class&equals;"wp-caption-text">Fatty Liver<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ భోజ‌నంలో కేవ‌లం పండ్ల‌ను మాత్ర‌మే ఆహారంగా తీసుకోవాలి&period; పండ్లు త్వ‌à°°‌గా జీర్ణ‌à°®‌వుతాయి&period; కనుక à°®‌à°¨ à°¶‌రీరం అవ‌యావాల‌ను&comma; à°°‌క్తాన్ని శుభ్ర‌à°ª‌రిచి à°®‌లినాల‌ను తొల‌గించే ప్ర‌క్రియ‌ను త్వ‌à°°‌గా ఫ్రారంభిస్తుంది&period; అంతే కాకుండా పండ్ల ద్వారా à°µ‌చ్చే à°¶‌క్తి à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటుంది&period; క‌నుక రాత్రి నుండి ఉద‌యం అల్పాహారం తినే à°µ‌à°°‌కు కావ‌ల్సిన à°¶‌క్తి కోసం à°¶‌రీరం నిల్వ ఉన్న కొవ్వును క‌రిగిస్తుంది&period; దీంతో లివ‌ర్ లో పేరుకు పోయిన కొవ్వు కూడా క‌రుగుతుంది&period; దీనితోపాటు వారానికి ఒక రోజు తేనె&comma; నిమ్మ à°°‌సం క‌లిపిన నీటిని మాత్ర‌మే తాగుతూ ఎటువంటి ఆహార à°ª‌దార్థాల‌ను తీసుకోకుండా ఉప‌వాసం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా ఫ్యాటీ లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా ఉప‌వాసం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల లివ‌ర్ చుట్టూ పేరుకు పోయిన కొవ్వు క‌à°°‌గ‌à°¡‌మే కాకుండా లివ‌ర్ à°¶‌రీరం నుండి à°®‌లినాల‌ను తొల‌గించే ప్ర‌క్రియ‌ను కూడా చురుకుగా నిర్వ‌ర్తిస్తుంది&period; అలాగే ఉప‌వాసం చేసిన à°®‌రుస‌టి రోజు ఉడికించిన ఆహార à°ª‌దార్థాల‌ను ఆహారంగా తీసుకోకుండా కేవ‌లం పండ్ల‌ను లేదా పండ్ల‌తో చేసిన జ్యూస్ à°²‌ను మాత్ర‌మే ఆహారంగా తీసుకోవాలి&period; దీనితోపాటు à°®‌ధ్యాహ్న భోజ‌నంలో కేవ‌లం రెండు పుల్కాల‌ను ఎక్కువ కూర‌తో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు స్థాయిలు à°¤‌గ్గ‌డంతోపాటు ఫ్యాటీ లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్య కూడా à°¤‌గ్గుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;

D

Recent Posts