Ayurvedam365
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home హెల్త్ టిప్స్

జాజికాయ‌ల‌తో కలిగే 8 అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు..!

Admin by Admin
October 1, 2021
in హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

జాజికాయ మ‌సాలా దినుసుల జాబితాకు చెందుతుంది. దీన్ని భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి త‌మ వంట ఇళ్ల‌లో ఉప‌యోగిస్తున్నారు. వీటిని పొడిగా చేసి వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో వంట‌కాల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే జాజికాయ‌ల వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. వాటి వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

jaji kaya uses in telugu

1. జాజికాయ‌ల్లో శ‌క్తివంత‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి మ‌న శ‌రీర క‌ణ‌జాలాన్ని నాశ‌నం చేసే ఫ్రీ ర్యాడిక‌ల్స్ ను నిర్మూలిస్తాయి. క్యాన్స‌ర్లు, గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయి. జాజికాయ‌ల్లో ఉండే స‌య‌నైడిన్స్‌, ఎసెన్షియ‌ల్ ఆయిల్స్ మ‌న శ‌రీర ఆరోగ్యాన్ని సంర‌క్షిస్తాయి.

2. జాజికాయ‌ల్లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల ఇవి గుండె జ‌బ్బులు, డ‌యాబెటిస్‌, ఆర్థ‌రైటిస్ వంటి స‌మ‌స్య‌లను రాకుండా చూస్తాయి. జాజికాయ పొడిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల వాపులు త‌గ్గుతాయి. కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.

3. జాజికాయ‌ల పొడిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల పురుషుల్లో శృంగార సామ‌ర్థ్యం పెరుగుతుంద‌ని సైంటిస్టులు చేప‌ట్టిన ప‌రిశోధ‌న‌ల్లో వెల్ల‌డైంది.

4. జాజికాయ‌ల్లో యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్ గుణాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల ఇవి బాక్టీరియాల నుంచి మ‌న‌ల్ని ర‌క్షిస్తాయి. బాక్టీరియా సంబంధిత వ్యాధులు రాకుండా చూస్తాయి.

5. జాజికాయ‌ల పొడిని తీసుకుంటే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు త‌గ్గుతాయి. గుండె సుర‌క్షితంగా ఉంటుంది. గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయి.

6. ఒత్తిడిని త‌గ్గించే గుణాలు జాజికాయ‌లో ఉన్నాయి. వీటి పొడిని నిత్యం తీసుకుంటే ఒత్తిడి నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. మ‌న‌స్సు ప్ర‌శాంతంగా మారుతుంది.

7. జాజికాయ‌ల పొడిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల బ్ల‌డ్ షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ త‌గ్గుతాయ‌ని సైంటిస్టుల ప‌రిశోధ‌న‌ల్లో వెల్ల‌డైంది.

8. జాజికాయ‌ల పొడిని టీ, స్మూతీలు, ఇత‌ర ఆహారాల్లోనూ తీసుకోవ‌చ్చు. దీంతో శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది.

Tags: jajikayalunutmegs
Previous Post

జామ ఆకుల‌తో కలిగే 7 అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు..!

Next Post

తిప్ప‌తీగ‌తో క‌లిగే 7 అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు

Related Posts

Foods For LDL : చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ‌గా ఉందా.. అయితే వీటిని రోజూ తినండి..!
వార్త‌లు

Foods For LDL : చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ‌గా ఉందా.. అయితే వీటిని రోజూ తినండి..!

November 23, 2023
Weight Loss : ఈ 10 ఆహారాల‌ను తింటే చాలు.. అధిక బ‌రువు నాచుర‌ల్‌గా త‌గ్గుతారు..!
వార్త‌లు

Weight Loss : ఈ 10 ఆహారాల‌ను తింటే చాలు.. అధిక బ‌రువు నాచుర‌ల్‌గా త‌గ్గుతారు..!

November 23, 2023
Barley Water For Kidney Stones : ఖాళీ కడుపుతో బార్లీ జావ తాగండి, షుగర్, బీపీ, మోకాళ్ల నొప్పులు, కిడ్నీలో రాళ్లలాంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి..!
వార్త‌లు

Barley Water For Kidney Stones : ఖాళీ కడుపుతో బార్లీ జావ తాగండి, షుగర్, బీపీ, మోకాళ్ల నొప్పులు, కిడ్నీలో రాళ్లలాంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి..!

November 23, 2023
Cinnamon And Lemon : దాల్చిన‌చెక్క‌, నిమ్మ‌కాయ‌ను ఇలా తీసుకుంటే చాలు.. బ‌రువు మొత్తం త‌గ్గుతారు..!
వార్త‌లు

Cinnamon And Lemon : దాల్చిన‌చెక్క‌, నిమ్మ‌కాయ‌ను ఇలా తీసుకుంటే చాలు.. బ‌రువు మొత్తం త‌గ్గుతారు..!

November 22, 2023
Anti Ageing Foods : 60ల‌లోనూ 30ల‌లా క‌నిపించాలా.. అయితే రోజూ వీటిని తీసుకోండి..!
వార్త‌లు

Anti Ageing Foods : 60ల‌లోనూ 30ల‌లా క‌నిపించాలా.. అయితే రోజూ వీటిని తీసుకోండి..!

November 21, 2023
Coconut Husk : కొబ్బ‌రి పీచును ప‌డేస్తున్నారా.. ఈ విష‌యం తెలిస్తే ఇక‌పై అలా చేయ‌రు..!
వార్త‌లు

Coconut Husk : కొబ్బ‌రి పీచును ప‌డేస్తున్నారా.. ఈ విష‌యం తెలిస్తే ఇక‌పై అలా చేయ‌రు..!

November 21, 2023

POPULAR POSTS

Methi Leaves In Winter : చ‌లికాలంలో మెంతి ఆకుల‌ను తింటే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?
వార్త‌లు

Methi Leaves In Winter : చ‌లికాలంలో మెంతి ఆకుల‌ను తింటే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

by D
November 18, 2023

...

Read more
Curd : రోజూ మధ్యాహ్నం భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తీసుకోవాలి.. ఎందుకో తెలుసా..?
వార్త‌లు

Curd : రోజూ మధ్యాహ్నం భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తీసుకోవాలి.. ఎందుకో తెలుసా..?

by D
November 15, 2023

...

Read more
Soaked Peanuts : రోజూ వీటిని తినండి చాలు.. బ‌రువు పెరుగుతారు.. కండ ప‌డుతుంది..!
వార్త‌లు

Soaked Peanuts : రోజూ వీటిని తినండి చాలు.. బ‌రువు పెరుగుతారు.. కండ ప‌డుతుంది..!

by D
November 19, 2023

...

Read more
Too Much Sugar : మీలో ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీరు చ‌క్కెర అధికంగా తింటున్నార‌ని అర్థం..!
వార్త‌లు

Too Much Sugar : మీలో ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీరు చ‌క్కెర అధికంగా తింటున్నార‌ని అర్థం..!

by D
November 17, 2023

...

Read more
Herbs And Spices Tea : ఈ హెర్బ‌ల్ టీని ఇలా త‌యారుచేసి చ‌లికాలంలో తాగండి.. ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది..!
వార్త‌లు

Herbs And Spices Tea : ఈ హెర్బ‌ల్ టీని ఇలా త‌యారుచేసి చ‌లికాలంలో తాగండి.. ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది..!

by D
November 17, 2023

...

Read more
5 Types Of Leaves For Diabetes : ఈ 5 ర‌కాల ఆకుల‌ను రోజూ తింటే చాలు.. షుగ‌ర్ ప‌రార‌వుతుంది..!
చిట్కాలు

5 Types Of Leaves For Diabetes : ఈ 5 ర‌కాల ఆకుల‌ను రోజూ తింటే చాలు.. షుగ‌ర్ ప‌రార‌వుతుంది..!

by D
November 19, 2023

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.