వ‌ర్షాకాలం.. సీజ‌న‌ల్ వ్యాధులు రాకుండా ఈ జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవ‌డం త‌ప్ప‌నిస‌రి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°µ‌ర్షాకాలం à°µ‌చ్చిందంటే చాలు సీజ‌à°¨‌ల్ వ్యాధులు à°®‌à°¨‌పై దాడి చేసేందుకు సిద్ధంగా ఉంటాయి&period; అనేక à°°‌కాలుగా ఆ వ్యాధులు à°µ‌స్తుంటాయి&period; à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబుతోపాటు ఈ సీజ‌న్‌లో విష జ్వరాలు&comma; ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు à°¸‌ర్వ సాధార‌ణంగా à°µ‌స్తుంటాయి&period; అయితే కింద తెలిపిన à°ª‌లు జాగ్ర‌త్త‌à°²‌ను పాటిస్తే ఈ సీజ‌న్‌లో à°µ‌చ్చే వ్యాధుల నుంచి సుర‌క్షితంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; à°®‌à°°à°¿ ఆ జాగ్ర‌త్త‌లు ఏమిటంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-3997 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;07&sol;seasonal-diseases&period;jpg" alt&equals;"monsoon disease keep safe from these seasonal diseases " width&equals;"750" height&equals;"499" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; ఈ సీజ‌న్‌లో à°®‌à°¨‌కు జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు&comma; జ్వ‌రం à°¸‌ర్వ సాధార‌ణంగా à°µ‌స్తుంటాయి&period; అందువ‌ల్ల à°µ‌ర్షంలో ఎక్కువ‌గా à°¤‌à°¡‌à°µ‌రాదు&period; దుమ్ము&comma; ధూళి ఉండే ప్ర‌దేశాల్లో à°®‌à°¨ నాసికా రంధ్రాల్లోకి వైర‌స్‌లు చేర‌కుండా ముక్కుకు మాస్క్ లేదా క‌ర్చీఫ్‌ను అడ్డుగా పెట్టుకోవాలి&period; à°¦‌గ్గినా&comma; తుమ్మినా క‌ర్చీఫ్‌ను అడ్డుగా ఉంచుకోవాలి&period; దీంతో ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; ఈ సీజ‌న్ లో దోమ‌లు కుట్ట‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌లేరియా&comma; డెంగ్యూ వంటి వ్యాధులు à°µ‌స్తుంటాయి&period; క‌నుక దోమ‌లను క‌ట్ట‌à°¡à°¿ చేసే ఏర్పాటు చేసుకోవాలి&period; ఇంటి చుట్టూ&comma; ఇంట్లో à°ª‌రిశుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి&period; పాత కూల‌ర్లు&comma; పూల కుండీల్లో నీరు నిల్వ ఉండ‌కుండా చేయాలి&period; దోమ తెర‌à°²‌ను వాడాలి&period; à°®‌స్కిటో రీపెల్లెంట్స్‌కు à°¬‌దులుగా à°¸‌à°¹‌జ‌సిద్ధ‌మైన నూనెల‌ను వాడాలి&period; వెల్లుల్లి à°°‌సం&comma; వేపాకుల పొగ వంటి దోమ‌à°²‌ను à°¤‌రిమేస్తాయి&period; దోమ‌లు కుట్ట‌కుండా చూసుకుంటే చాలు ఆ వ్యాధులు రాకుండా à°®‌à°¨‌ల్ని à°®‌నం à°°‌క్షించుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; ఈ సీజ‌న్‌లో టైఫాయిడ్ కూడా à°¸‌à°¹‌జంగానే చాలా మందికి à°µ‌స్తుంటుంది&period; కలుషిత‌మై నీరు&comma; ఆహారాల‌ను తీసుకుంటే వాటిలో ఉండే బాక్టీరియా ఈ వ్యాధిని క‌à°²‌గ‌జేస్తుంది&period; క‌నుక à°¬‌à°¯‌టి ఆహారాల‌ను అస్స‌లు తిన‌రాదు&period; ఇంట్లో వండుకున్న ఆహారాల‌నే వేడిగా ఉండ‌గానే తినేయాలి&period; చ‌ల్ల‌నివి&comma; రోజుల à°¤‌à°°‌à°¬‌à°¡à°¿ నిల్వ ఉన్న‌వి తిన‌రాదు&period; కూర‌గాయ‌లు&comma; మాంసంల‌ను శుభ్రంగా క‌డిగి బాగా ఉడికించి తినాలి&period; వేపుళ్ల‌ను తిన‌రాదు&period; అలాగే నీటిని బాగా à°®‌రిగించి తాగుతుండాలి&period; ఈ జాగ్ర‌త్త‌లు పాటిస్తే టైఫాయిడ్ రాకుండా అడ్డుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; ఇక ఇవే కాకుండా క‌à°²‌à°°à°¾&comma; విరేచ‌నాలు వంటివి కూడా ఈ సీజన్‌లో చాలా మందికి à°µ‌స్తుంటాయి&period; క‌నుక à°ª‌రిశుభ్ర‌à°¤‌ను పాటించాలి&period; ఆహారాల‌ను వేడిగా ఉండ‌గానే తినేయాలి&period; à°¬‌à°¯‌ట తినే ఆహారాలు చాలా à°µ‌à°°‌కు ఫుడ్ పాయిజ‌నింగ్‌ను క‌à°²‌గ‌జేస్తాయి&period; అలాగే మాంసాన్ని à°¸‌రిగ్గా ఉడికించ‌కుండా తింటే విరేచ‌నాలు అవుతాయి&period; క‌నుక జాగ్ర‌త్త‌à°²‌ను పాటించాలి&period; దీంతో ఆయా à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో à°®‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365">Ayurvedam365<&sol;a><&sol;p>&NewLine;