షుగ‌ర్ వ్యాధి ఉన్న‌వారు ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ఈ ఆహారాల‌ను తిన‌కూడ‌దు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">షుగర్ వ్యాధి రాకుండా జీవనశైలిని మార్చుకుంటూ వీలైనంత జాగ్రత్త పడాలి&period; తినే ఆహారాలు ఆరోగ్యకరమైనవై వుండాలి&period; అధిక కొవ్వు&comma; ఉప్పు&comma; లేదా మితిమించిన తీపి శరీరానికి హాని చేస్తాయి&period; డయాబెటీస్ వంశానుగతంగా కూడా రావచ్చు&period; అయితే&comma; ఆహారం ప్రధానంగా ఈ వ్యాధిని తెప్పిస్తుందనే చెప్పాలి&period; షుగర్ వ్యాధి రోగులు&comma; కార్బోహైడ్రేట్లు వున్న ఆహారం తీసుకోరాదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">షుగర్&comma; బంగాళదుంపలు&comma; బ్రెడ్&comma; తెల్లటి బియ్యం&comma; మొదలైనవి అధిక కార్బో హైడ్రేట్లు కలిగి వుంటాయి&period; వీటి గ్లూకోజ్ ఒకసారి రక్తంలోకి పీల్చబడితే&comma; దీనికి తగిన ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి వుండాలి&period; డయాబెటిక్ రోగులలో ఇది లోపిస్తుంది&period; కేకులు&comma; కేండీలు&comma; చాక్లెట్ లు ఇతర తీపి వస్తువులు తినకండి&period; కూల్ డ్రింక్ లు&comma; సోడాలు కూడా హాని కలిగిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-88301 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;209&period;38&period;120&period;181&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;06&sol;diabetes-6&period;jpg" alt&equals;"people who have diabetes should not take these foods " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఫాస్ట్ ఫుడ్ గా వస్తున్న చిరుతిండ్లు షుగర్ వ్యాధి రోగులకు మరింత హాని చేస్తాయి&period; వీరు తినే ఆహారపుటలవాట్లను మార్చుకోవాలి&period; పండ్లు&comma; కూరగాయలు&comma; పండ్ల రసాలు&comma; వంటివి వీరికి ప్రత్యామ్నాయ ఆహారంగా వుండాలి&period; వీటివలన మన శరీరంలోకి చేరే కేలరీలు తక్కువగా వుండటమే కాక&comma; శరీరానికి అవసరమైన శక్తి చేకూరుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;