Ayurvedam365
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Curd : పెరుగును వీరు అస‌లు తిన‌రాదు.. తింటే అంతే సంగ‌తులు..!

D by D
July 31, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Curd : మ‌నం పెరుగును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. చాలా మంది పెరుగును ఇష్టంగా తింటారు. పెరుగుతో భోజ‌నం చేయ‌నిదే చాలా మందికి భోజ‌నం చేసిన అనుభూతి క‌ల‌గ‌దు. పెరుగును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు కలుగుతుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. పెరుగును తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాల‌తో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. మ‌నం పెరుగును ఎక్కువ‌గా మ‌ధ్యాహ్నం అలాగే రాత్రి భోజ‌న స‌మ‌యంలో తీసుకుంటూ ఉంటాము. అయితే రాత్రి భోజ‌నంలో పెరుగును ఎక్కువ‌గా తీసుకోకూడ‌దని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ముఖ్యంగా ఈ రెండు స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు అస్స‌లు తీసుకోకూడ‌ద‌ని వారు చెబుతున్నారు. రాత్రి భోజ‌న స‌మ‌యంలో పెరుగును తీసుకోకూడ‌ని వారు ఎవ‌రు.. ఎందుకు పెరుగును రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎక్కువ‌గా తీసుకోకూడ‌దో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఎవ‌రికైతే ఉద‌యం లేచిన త‌రువాత గొంతులో క‌ఫాలు, శ్లేష్మాలు పేరుకుపోయి ఉంటాయో వారు రాత్రి పూట పెరుగును ఎక్కువ‌గా తీసుకోకూడ‌దు. అలాగే కొంద‌రికి తెల్ల‌వారే స‌మ‌యంలో పిల్లి కూత‌లు వ‌స్తూ ఉంటాయి. అలాగే తెల్ల‌వారే స‌మ‌యంలో ద‌గ్గు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తూ ఉంటుంది. అలాగే ఆస్థ‌మా, ఉద‌యం పూట తుమ్ములు ఎక్కువ‌గా వ‌చ్చే వారు, బ్రాంకైటిస్ క‌లిగి ఉన్న వారు, శ్లేష్మత్వ‌తం ఉన్న వారు రాత్రిపూట పెరుగును తీసుకోకపోవ‌డ‌మే మంచిద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

👉 Join Our Telegram Group 👈

people with these health problems should not take curd
Curd

పెరుగు క‌ఫాన్ని, శ్లేష్మాన్ని ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అయ్యేలా చేస్తుంది. దీంతో ద‌గ్గు, ఆస్థ‌మా వంటి స‌మ‌స్య‌లు మ‌రింత ఎక్కువ‌వుతాయి. క‌నుక ఇలాంటి వారు రాత్రి పూట పెరుగును తీసుకోక‌పోవ‌డ‌మే మంచిది. అదే విధంగా కొంద‌రిలో ఉద‌యం లేచిన త‌రువాత కండ‌రాలు పట్టేసిన‌ట్టు ఉంటుంది. శ‌రీర‌మంతా వాతం చేసిన‌ట్టు, నొప్పులుగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వారు కూడా రాత్రిపూట పెరుగును తీసుకోక‌పోవ‌డ‌మే మంచిది. పెరుగు శ‌రీరంలో ఇన్ ప్లామేష‌న్ ను పెంచి నొప్పులు ఎక్కువ‌య్యేలా చేస్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క‌నుక ఇలాంటి వారు రాత్రి పూట పెరుగుకు బ‌దులుగా మ‌జ్జిగ‌ను తీసుకోవ‌డం మంచిద‌ని వారు చెబుతున్నారు. ఇలాంటి స‌మ‌స్య‌లు లేనివారు ఎటువంటి సందేహం లేకుండా రాత్రి పూట పెరుగును తీసుకోవ‌చ్చ‌ని దీని వ‌ల్ల ఎటువంటి హాని క‌ల‌గ‌దు నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు.

Tags: curd
Previous Post

Tomato Capsicum Masala Curry : ట‌మాటా, క్యాప్సికం.. క‌లిపి ఇలా మ‌సాలా కూర చేయండి.. టేస్ట్ చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..!

Next Post

Red Chilli Chicken : రెడ్ చిల్లీ చికెన్‌ను ఇలా చేయండి.. రెస్టారెంట్ క‌న్నా బాగుంటుంది..!

Related Posts

Cabbage Pakoda : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో వేడి వేడిగా ఇలా క్యాబేజీ ప‌కోడీల‌ను చేసి తినండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!
food

Cabbage Pakoda : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో వేడి వేడిగా ఇలా క్యాబేజీ ప‌కోడీల‌ను చేసి తినండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

September 21, 2023
Methi Perugu Pachadi : మేథీ పెరుగు ప‌చ్చ‌డి ఇలా చేస్తే.. గిన్నె మొత్తం ఖాళీ చేస్తారు..!
food

Methi Perugu Pachadi : మేథీ పెరుగు ప‌చ్చ‌డి ఇలా చేస్తే.. గిన్నె మొత్తం ఖాళీ చేస్తారు..!

September 20, 2023
Semiya Idli : సేమియాతో ఇడ్లీల‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో బాగుంటాయి..!
food

Semiya Idli : సేమియాతో ఇడ్లీల‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో బాగుంటాయి..!

September 20, 2023
Peanuts : రోజూ ప‌ల్లీల‌ను తింటున్నారా.. అయితే త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలివి..!
వార్త‌లు

Peanuts : రోజూ ప‌ల్లీల‌ను తింటున్నారా.. అయితే త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలివి..!

September 20, 2023
Vankaya Kothimeera Karam : వంకాయ కొత్తిమీర కారం ఇలా చేయండి.. అన్నంలో నెయ్యితో తింటే సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!
food

Vankaya Kothimeera Karam : వంకాయ కొత్తిమీర కారం ఇలా చేయండి.. అన్నంలో నెయ్యితో తింటే సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

September 20, 2023
Aloo Methi Fry : ఆలు మేథి ఫ్రైని ఒక్క‌సారి ఇలా చేసి తినండి.. రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ చేసుకుంటారు..!
food

Aloo Methi Fry : ఆలు మేథి ఫ్రైని ఒక్క‌సారి ఇలా చేసి తినండి.. రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ చేసుకుంటారు..!

September 20, 2023

POPULAR POSTS

Skin Tags : కాఫీ పొడితో ఇలా చేస్తే చాలు.. పులిపిర్లు వెంట‌నే రాలిపోతాయి..!
చిట్కాలు

Skin Tags : కాఫీ పొడితో ఇలా చేస్తే చాలు.. పులిపిర్లు వెంట‌నే రాలిపోతాయి..!

by D
August 11, 2023

...

Read more
Tasty Tea : మీరు రోజూ తాగే టీ లో దీన్ని ఒక్క స్పూన్ క‌ల‌పండి చాలు.. ఎంతో టేస్ట్ వ‌స్తుంది..!
food

Tasty Tea : మీరు రోజూ తాగే టీ లో దీన్ని ఒక్క స్పూన్ క‌ల‌పండి చాలు.. ఎంతో టేస్ట్ వ‌స్తుంది..!

by D
September 14, 2023

...

Read more
Carrot For Cholesterol : రోజూ ఇదొక్క‌టి తింటే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ పూర్తిగా క‌రిగిపోతుంది..!
వార్త‌లు

Carrot For Cholesterol : రోజూ ఇదొక్క‌టి తింటే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ పూర్తిగా క‌రిగిపోతుంది..!

by D
August 16, 2023

...

Read more
Vada Podi : వ‌డ పొడిని ఇలా చేసి పెట్టుకుంటే.. వేడి వేడి మిన‌ప వ‌డ‌ల‌ను ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు చేసుకోవ‌చ్చు..!
food

Vada Podi : వ‌డ పొడిని ఇలా చేసి పెట్టుకుంటే.. వేడి వేడి మిన‌ప వ‌డ‌ల‌ను ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు చేసుకోవ‌చ్చు..!

by D
September 16, 2023

...

Read more
Sugar For Face Glow : కొబ్బ‌రినూనె, చ‌క్కెర‌తో ఇలా చేస్తే.. ఎంత‌టి న‌ల్ల ముఖం అయినా స‌రే తెల్ల‌గా మారిపోతుంది..!
అందానికి చిట్కాలు

Sugar For Face Glow : కొబ్బ‌రినూనె, చ‌క్కెర‌తో ఇలా చేస్తే.. ఎంత‌టి న‌ల్ల ముఖం అయినా స‌రే తెల్ల‌గా మారిపోతుంది..!

by D
August 14, 2023

...

Read more
Jaggery With Curd : పెరుగులో బెల్లం క‌లిపి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..? ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!
వార్త‌లు

Jaggery With Curd : పెరుగులో బెల్లం క‌లిపి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..? ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

by D
August 15, 2023

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.