Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Garlic : రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే 4 ప‌చ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల‌ను తినండి.. మీ శ‌రీరంలో ఈ మార్పులు వ‌స్తాయి..!

Admin by Admin
November 20, 2021
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Garlic : ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అనేక మంది నిత్యం ఉప‌యోగించే ప‌దార్థాల్లో వెల్లుల్లి ఒక‌టి. దీన్ని రోజూ మ‌నం వంట‌ల్లో వేస్తుంటాం. దీంతో వంట‌కాల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. వెల్లుల్లి వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. దీన్ని రోజూ తినాలి. రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే నాలుగు ప‌చ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల‌ను అలాగే తింటే ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

take 4 Garlic  cloves on empty stomach see these changes in your body

1. వెల్లుల్లిలో ఆల్లిసిన్ అనే స‌మ్మేళ‌నం ఉంటుంది. అందువ‌ల్ల రోజూ ప‌చ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల‌ను తింటే మ‌న శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరు మెరుగు ప‌డుతుంది. ఇన్ఫెక్ష‌న్లు, వ్యాధులు రాకుండా అడ్డుకోవ‌చ్చు. ముఖ్యంగా ఈ సీజ‌న్‌లో వ‌చ్చే ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి.

2. వెల్లుల్లిని తిన‌డం వ‌ల్ల గుండెకు ఎంత‌గానో మేలు జ‌రుగుతుంది. హార్ట్ ఎటాక్ లు రాకుండా ఆప‌వ‌చ్చు. హైబీపీ, కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గుతాయి.

3. డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు రోజూ వెల్లుల్లిని తిన‌డం వ‌ల్ల ఫ‌లితం ఉంటుంది. ర‌క్తంలో షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ త‌గ్గుతాయి.

4. వెల్లుల్లిని తిన‌డం వ‌ల్ల మెద‌డు యాక్టివ్‌గా మారుతుంది. ఉత్తేజంగా ప‌నిచేస్తుంది. మ‌తిమ‌రుపు త‌గ్గి ఏకాగ్ర‌త‌, జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి పెరుగుతాయి.

గ‌మ‌నిక : వెల్లుల్లిని తిన‌డం మంచిదే అయిన‌ప్ప‌టికీ ఇది కొంద‌రిలో జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల‌ను క‌ల‌గ‌జేస్తుంది. గ్యాస్, అసిడిటీ వ‌స్తాయి. క‌నుక అలాంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చిన వారు వెల్లుల్లిని తిన‌డం ఆపేయాలి. ఇక వెల్లుల్లిని నేరుగా ప‌చ్చిగా తిన‌లేమ‌ని అనుకునేవారు వాటిని దంచి ఆ మిశ్ర‌మాన్ని తేనెతో క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు. దీంతో కూడా అద్భుత‌మైన లాభాలు క‌లుగుతాయి.

Tags: garlicవెల్లుల్లి
Previous Post

మీ గోళ్లు, క‌ళ్లు ప‌సుపు రంగులోకి మారాయా ? కామెర్లు కాక‌పోయినా.. ఈ కార‌ణాలు అయి ఉండ‌వ‌చ్చు..!

Next Post

Health Tips : ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున‌ దీన్ని పొట్ట‌లో వేసేయండి.. ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి..!

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

మీ పొట్ట‌ని ఎల్ల‌ప్పుడూ క్లీన్‌గా ఉంచాల‌ని చూస్తున్నారా..? అయితే వీటిని తినండి..!

July 15, 2025
vastu

మీ ఇంట్లో మ‌నీ ప్లాంట్‌ను పెడుతున్నారా..? అయితే ఈ రూల్స్‌ను పాటించాల్సిందే..!

July 15, 2025
వినోదం

తెలుగు స్టార్ హీరోల రెమ్యూనరేషన్ ఎంతో తెలుసా..?

July 15, 2025
ఆధ్యాత్మికం

తిరుమ‌ల 7 కొండ‌ల వెనుక ఉన్న క‌థ‌లు ఇవే.. అవి ఎలా ఏర్ప‌డ్డాయంటే..?

July 15, 2025
వినోదం

శ్రీ‌కృష్ణుడిగా అస‌లు ఎన్‌టీఆర్‌కు ఎలా అవ‌కాశం వ‌చ్చిందో తెలుసా..?

July 15, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పొట్ట త‌గ్గించాల‌ని చూస్తున్నారా..? అయితే ఇలా చేయ‌డం త‌ప్పనిస‌రి..!

July 15, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
డ్రింక్స్‌

Oats Chocolate Milk Shake : బాగా ఆక‌లిగా ఉన్న‌ప్పుడు క్ష‌ణాల్లో దీన్ని చేసుకుని తాగండి.. త‌క్ష‌ణ‌మే శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది..

by D
October 29, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.