Garlic : రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే వెల్లుల్లిని దంచి తేనెలో క‌లిపి తినండి.. ఊహించ‌ని లాభాలు క‌లుగుతాయి..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Garlic &colon; ప్ర‌స్తుత కాలంలో à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది ఎటువంటి à°ª‌ని చేయ‌క‌పోయినా&comma; ఎటువంటి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య లేక‌పోయినా à°¤‌à°°‌చూ అల‌à°¸‌ట‌కు గురి అవుతున్నారు&period; à°¤‌à°°‌చూ అనారోగ్యాల బారిన à°ª‌డుతున్నారు&period; దీనికి కార‌ణం à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌క్కువ‌గా ఉండ‌à°¡‌మే&period; రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక రోగాల బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తోంది&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచి à°®‌à°¨‌ల్ని రోగాల బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా చేయ‌డంలో వెల్లుల్లి à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; వెల్లుల్లిని à°®‌నం à°¤‌రుచూ వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తూనే ఉంటాం&period; దీనిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని à°®‌నంద‌రికీ తెలుసు&period; వెల్లుల్లి à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు గురించి ఎంత చెప్పినా à°¤‌క్కువే అని నిపుణులు అంటున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ à°ª‌à°°‌గ‌డుపున ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎల్ల‌ప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; వెల్లుల్లి ఘాటైన రుచిని&comma; వాస‌à°¨‌ను క‌లిగి ఉంటుంది&period; దీనిని వంట‌ల్లో వాడ‌డం à°µ‌ల్ల వంట‌à°² రుచి పెర‌గ‌à°¡‌మే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరాన్ని రోగాల బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా చేయ‌డంలో వెల్లుల్లి ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; చాలా మంది దీని వాస‌à°¨&comma; రుచి కార‌ణంగా దీనిని తిన‌డానికి ఇష్ట‌à°ª‌à°¡‌రు&period; కానీ à°®‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే దీనిని à°¤‌ప్ప‌కుండా తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున వెల్లుల్లిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల‌ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-60977 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;12&sol;garlic-1&period;jpg" alt&equals;"take garlic with honey better health effects " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెల్లుల్లి ఘాటుగా ఉంటుంది క‌నుక దీనిని à°®‌నం నేరుగా తిన‌లేం&period; క‌నుక వెల్లుల్లిని&comma; తేనెను క‌లిపి తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచి మెరుగుప‌à°¡‌à°¡‌మే కాకుండా à°¶‌రీరానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది&period; రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున‌ వెల్లుల్లిని&comma; తేనెను క‌లిపి తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; ఈ రెండింటినీ క్ర‌మం à°¤‌ప్ప‌కుండా వారం రోజుల పాటు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో అద్భుత‌మైన à°«‌లితాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను మెత్త‌గా పేస్ట్ గా చేసి ఆ మిశ్ర‌మానికి రెండు టీ స్పూన్ల తేనెను క‌లిపి రోజూ క్ర‌మం à°¤‌ప్ప‌కుండా వారం రోజుల పాటు తీసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త నాళాల‌లో à°°‌క్తం గ‌డ్డ‌క‌ట్ట‌కుండా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ మిశ్ర‌మాన్ని ప్ర‌తిరోజూ తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గొంతు నొప్పి&comma; గొంతులో ఇన్ ఫెక్ష‌న్ లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¶‌రీరంలో వాపులు&comma; నొప్ప‌లు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period; జీర్ణ à°¶‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది&period; వెల్లుల్లిని&comma; తేనెను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జ‌లుబు&comma; ఫ్లూ వంటి ఇన్ ఫెక్ష‌న్ à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period; శరీరంలో ఉండే à°®‌లినాలు కూడా తొల‌గిపోతాయి&period; అధిక à°°‌క్త‌పోటు కూడా నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period; అంతేకాకుండా à°¶‌రీరంలో కొవ్వు స్థాయిలు కూడా నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటాయి&period; క్యాన్సర్ à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయి&period; ఈ విధంగా రోజూ à°ª‌à°°‌గ‌డుపున వెల్లుల్లిని&comma; తేనెను క‌లిపి తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;