<p style="text-align: justify;">పతà±à°¯à° à°¶à°¤à°à±à°£à° à°ªà±à°°à°ªà±à°à±à°¤à° ఠని శాసà±à°¤à±à°à±à°¤à° à°à°¨à±à° సరà±à°µ à°µà±à°¦à±à°¯à°®à±à°²à°à± పథà±à°¯à° à°à±à°¯à°¡à° à°¶à±à°°à±à°¯à°¸à±à°à°°à°. à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°°à°à°¾à°² à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°²à± à°µà°à±à°à°¿à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± పథà±à°¯à° తపà±à°ªà°¨à°¿à°¸à°°à°¿ ఠని à°¡à°¾à°à±à°à°°à±à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à±à°ªà±à°¤à°¾à°°à± . పథà±à°¯à°®à°à°à± తినతà°à°¿à°¨à°µà°¿, ఠపథà±à°¯à° à° à°à°à± తినరానివి. à°à°¨à±à°¨à°¿ à°°à°à°¾à°² నియమాలౠపాà°à°¿à°à°à°¿à°¨ à°à°¦à± విధà°à°à°¾ ఠనారà±à°à±à°¯à° బారిన పడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°.. à°à°¾à°¬à°à±à°à°¿ మన à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°®à±à°²à± à°à±à°¸à± పధà±à°¯à° పాà°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± తపà±à°ªà±à°²à±à°¦à±…పధà±à°¯à° à°à±à°¸à±à°ªà±à°ªà±à°¡à± తినà°à±à°¡à°¨à°¿à°µà°¿,తినà±à°µà°¿ à°à°à°à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¡à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°¬à±à°°à°à°¾à°¯, à°ªà±à°à±à°²à°à°¾à°¯, à°¬à±à°à±à°°à±à°à±, à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯, à°¦à±à°à°¡à°à°¾à°¯, à°¤à±à°à°à±à°°, à°®à±à°à°¤à°¿à°à±à°°, à°ªà±à°¨à±à°¨à°à°à°à°¿à°à±à°°, à°¦à±à°¸à°à°¾à°¯, à°à°¨à°ªà°à°¾à°¯, à°ªà±à°à±à°à±à°ªà±à°¸à°°à°ªà°ªà±à°ªà±, మినపపà±à°ªà±, à°à°à°¦à°¿à°ªà°ªà±à°ªà±, à°à±à°°à°à±, à° à°°à°à°¿à°ªà±à°µà±à°µà±à°à±à°° తినదà°à°¿à°¨ à°à±à°°à°²à±.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-73377 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/02/pickles.jpg" alt="why you should not take pickles at night " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">ఠపథà±à°¯à°®à°à°à± తినà°à±à°¡à°¨à°µà°¿… à°à±à°±à±à°±à± మాà°à°¸à°, à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿à°à°¾à°¯, à°µà°à°à°¾à°¯, à°à±à°à°à±à°°, à°à±à°ªà°²à± à°ªà°à±à°à°¿à°µà°¿, à°à°à°¡à±à°µà°¿, à°ªà±à°¤à°²à± à°à°µà°à°¾à°¯, à°à±à°®à±à°®à°¡à°¿à°à°¾à°¯, à°à±à°¤à±à°¤à°à°¿à°à°¤à°à°¾à°¯, à°¶à°¨à°à°ªà°ªà±à°ªà±, à°à°¨à±à°®à°²à°ªà°ªà±à°ªà± తినà°à±à°¡à°¦à±. à°ªà°à±à°à°³à±à°²à± à°à°¾à°²à°¾à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ à°à°·à±à°à°..à°à±à°à°¤à°®à°à°¦à°¿ à°à°à±à°µà°à°à°¿ à°à±à°°à°²à± à°²à±à°à°ªà±à°¯à°¿à°¨à°¾ à°ªà°à±à°à°³à±à°²à°¤à±à°¨à± సరిపà±à°à±à°à±à°¸à±à°à±à°à°à°¾à°°à±..à°à°¾à°¨à± పధà±à°¯à° à° à°¨à±à°¦à°¿ à°ªà°à±à°à°³à±à°²à°à± à°à±à°¡à°¾ వరà±à°¤à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.. à° à°µà±à°à°à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¡à°¿…</p>
<p style="text-align: justify;">తినతà°à°¿à°¨ à°ªà°à±à°à°³à±à°²à±.. నిమà±à°®à°à°¾à°¯, మాà°à°¾à°¯ à°ªà°à±à°à°¡à°¿, à°à°°à°¿à°µà±à°ªà°¾à°à±, à°à±à°¤à±à°¤à°¿à°®à±à°° à°ªà°à±à°à°¡à°¿, à° à°²à±à°²à°ªà± à°ªà°à±à°à°¡à°¿ తినవà°à±à°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">తినà°à±à°¡à°¨à°¿ à°ªà°à±à°à°³à±à°²à±… వాతరà±à°à±à°²à±, à°à°¨à°ªà°à°¾à°¯, à°¦à±à°¸à°à°¾à°¯, à°ªà±à°¸à°°à°ªà°ªà±à°ªà±, à°à±à°¤à±à°¤à°à°¿à°à°¤à°à°¾à°¯, à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯ à°ªà°à±à°à°¡à°¿ తినà°à±à°¡à°¦à±. రాతà±à°°à°¿à°ªà±à° నిమà±à°®à°à°¾à°¯ à°ªà°à±à°à°¡à°¿, à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯ à°ªà°à±à°à°¡à°¿ తినà°à±à°¡à°¦à±. రాతà±à°°à°¿à°ªà±à° వాతమధిà°à°®à±à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿ à°à°¾à°¬à°à±à°à°¿… నిమà±à°®à°à°¾à°¯, à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯ à°ªà°à±à°à°³à±à°²à± తిà°à°à± తలలà±à°¨à°¿ à°¸à±à°à±à°·à±à°®à°¾à°¤à°¿ à°¸à±à°à±à°·à±à°®à°¨à°¾à°¡à±à°²à± à°ªà°à°¿à°²à°¿à°ªà±à°µà°à° వలà±à°² à°ªà°à±à°·à°µà°¾à°¤à° à°°à±à°à°®à± రావà°à±à°à±.</p>