ఇలా చేస్తే స్మోకింగ్ ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చ‌ట‌..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ధూమపానం అలవాటు మానడానికి చేయని ప్రయత్నాలు అంటూ ఉండవు&period; ఎన్నో విధాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తూ డబ్బులను కూడా ఖర్చు చేస్తూ ఉంటారు&period; దీని కోసం ఈ సిగరెట్ అది ఇది అని డబ్బులు వృధా చేసుకుంటూ ఉంటారు జనం&period; అలవాటు అయిపోయిన వాళ్ళు ఎందరో దీని బారిన పడి ఆరోగ్యం నాశనం చేసుకుంటూ ఉంటారు&period; దీని మీద ఎన్నో పరిశోధనలు చేస్తూ ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయినా సరే ఫలితం మాత్రం ఉండదు&period; ఈ ప్రశ్న శాస్త్ర వేత్తలను కూడా ఎంతగానో వేధిస్తూ ఉంటుంది&period; అయితే పొగ తాగే అలవాటు మానాలి అంటే&comma; ఇప్పటికే మార్కెట్లో రకరకాల మందులు&comma; ట్రీట్‌మెంట్లు అందుబాటులోకి వచ్చినా&comma; వాటి వలన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఎక్కువగా ఉండటంతో ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి&comma; దీనితో టెక్సాస్‌ టెక్‌ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు దీనిపై కొన్ని ప్రయోగాలు చేసారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-69784 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;smoking&period;jpg" alt&equals;"you can stop smoking easily if you do like this " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ పరిశోధనలలో ధ్యానం వల్ల కొంత ఉపయోగం ఉంటుందని వారు గుర్తించారు&period; ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఎంత వరకూ నియంత్రించుకోగలడనే విషయాన్ని కనుగొనటానికి శాస్త్రవేత్తలు కొన్ని అధ్యయనాలు చేయగా… సిగరెట్ తాగాలనే ఆలోచన కలిగినప్పుడు మెదడులో కొన్ని భాగాలలో స్పందన కలుగుతుందని&comma; క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం చేసే వారిలో ఈ స్పందనలు చాలా నెమ్మదిగా ఉంటాయని&comma; ధ్యానం చేస్తే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని అంటున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;