Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు డ్రింక్స్‌

Cinnamon Tea For Cholesterol : షుగ‌ర్‌, కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గేందుకు శ్ర‌మ ప‌డ‌కండి.. దీన్ని రోజూ ఉద‌యం తాగండి..!

D by D
November 10, 2022
in డ్రింక్స్‌, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Cinnamon Tea For Cholesterol : మ‌న‌ల్ని వేధిస్తున్న దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో షుగ‌ర్ వ్యాధి ఒక‌టి. ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతుంద‌ని అధ్య‌య‌నాలు తెలియ‌జేస్తున్నాయి. మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లే ఈ స‌మ‌స్య రావ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం. షుగ‌ర్ వ్యాధి కార‌ణంగా మ‌నం అనేక ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. ఆహార నియ‌మాలను పాటిస్తూ నిరంత‌రం మందుల‌ను వాడిన‌ప్ప‌టికి కొంద‌రిలో షుగ‌ర్ నియంత్ర‌ణ‌లోకి రాదు. అలాంటి వారు మ‌న ఇంట్లో ఉండే ప‌దార్థాల‌తో టీ ని త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధిని నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంచుకోవ‌చ్చు.

షుగ‌ర్ వ్యాధిని నియంత్రించే ఈ టీ ని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. దీనికి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి… అలాగే ఈ టీ ని ఎలా ఉప‌యోగించాలి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఈ టీని త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి ఒక టీ స్పూన్ మెంతులను, అర టీ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడిని, నాలుగు ల‌వంగాల‌ను, రెండు యాల‌కుల‌ను, 6 తులసి ఆకుల‌ను, ఒక టీ స్పూన్ ప‌సుపును, రెండు గ్లాసుల నీటిని ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది. ముందుగా ఒక గిన్నెలో నీటిని తీసుకుని వేడి చేయాలి. నీళ్లు వేడ‌య్యాక అందులో పైన ప‌దార్థాల‌న్నీ వేసి రెండు గ్లాసుల నీళ్లు ఒక గ్లాస్ అయ్యే వ‌ర‌కు బాగా మ‌రిగించాలి.

Cinnamon Tea For Cholesterol works effectively take daily
Cinnamon Tea For Cholesterol

త‌రువాత ఈ నీటిని వ‌డ‌క‌ట్టి ఒక గ్లాస్ లోకి తీసుకోవాలి. ఇలా త‌యారు చేసుకున్న టీని రోజూ ఉద‌యం టీ తాగే స‌మ‌యంలో తీసుకోవాలి. అలాగే ఈ టీ గోరు వెచ్చ‌గా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఈ టీ ని తీసుకోవ‌డానికి అర గంట ముందు అలాగే తీసుకున్న త‌రువాత అర‌గంట వ‌ర‌కు ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకోకూడ‌దు. ఇలా ప‌ది రోజుల పాటు క్ర‌మం త‌ప్పకుండా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధి నియంత్ర‌ణ‌లోకి వ‌స్తుంది. ఈ టీ త‌యారీలో వాడిన ప‌దార్థాల‌న్నీ కూడా మ‌న వంటింట్లో ఉండేవే. ఈ ప‌దార్థాలు ఔష‌ధ గుణాల‌తో పాటుర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను నియంత్రించే గుణాన్ని స‌హ‌జంగానే క‌లిగి ఉంటాయి. ఈ టీ ని తాగ‌డం వల్ల మ‌నం ఇత‌ర ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. ఈ టీ ని తాగ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ‌శ‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది.

అజీర్తి, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వంటి స‌మ‌స్య‌లు మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి. శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ క‌రిగి సుల‌భంగా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు. ఈ టీని తాగ‌డం వ‌ల్ల ద‌గ్గు, ఆస్థ‌మా వంటి శ్వాస సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు కూడా త‌గ్గు ముఖం ప‌డ‌తాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌రిచే శ‌క్తి కూడా ఈ టీ కి ఉంది. షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌ప‌డే వారు ఈ విధంగా ఈ టీని త‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితాల‌తో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవ‌చ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: Cinnamon Tea For Cholesterol
Previous Post

Kaju Rice Recipe : జీడిప‌ప్పు రైస్‌.. అమోఘ‌మైన రుచి.. ఒక్క ముద్ద తింటే అస‌లు విడిచిపెట్ట‌రు..

Next Post

Flax Seeds Side Effects : అవిసె గింజ‌లు ఆరోగ్య‌క‌ర‌మే.. ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటే ఈ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి..

Related Posts

అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

మ‌ట‌న్‌ను తిన‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..? కొలెస్ట్రాల్‌పై దీని ప్ర‌భావం ఏమిటి..?

May 31, 2025
చిట్కాలు

మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కాన్ని త‌గ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కా.. ఇలా చేయండి చాలు..

May 31, 2025
అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

రోజూ చేప‌ల‌ను తింటే డ‌యాబెటిస్ త‌గ్గుతుంద‌ట‌..!

May 31, 2025
information

ఇలా చేయండి…కరెంట్ బిల్ తక్కువగా వచ్చేలా చేసుకోండి. సింపుల్ ట్రిక్స్.

May 31, 2025
information

క్రెడిట్ కార్డు వాడేవాళ్లు గుర్తుంచుకోవాల్సిన 8 ముఖ్య విషయాలు….

May 31, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ఆవు పాలు, గేదె పాలు.. ఈ రెండింటిలో ఏ పాలు బెట‌ర్‌..?

May 31, 2025

POPULAR POSTS

ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
lifestyle

మీ భార్య‌ను మీరు అనుక్ష‌ణం తిడుతున్నారా..? అలా చేయ‌డం పెద్ద త‌ప్పు.. ఎందుకంటే..?

by Admin
May 22, 2025

...

Read more
న‌ట్స్ & సీడ్స్

Date Seeds : ఖ‌ర్జూరాల‌ను తింటే వాటిల్లో ఉండే విత్త‌నాల‌ను ప‌డేయ‌కండి.. ఎందుకంటే..?

by Editor
December 25, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Ranapala : ఈ మొక్క ఆకుల‌ను ప‌ర‌గ‌డుపునే తింటే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..? ఎక్క‌డ క‌నిపించినా విడిచిపెట్ట‌కండి..

by D
December 15, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

error: Content is protected !!