Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు డ్రింక్స్‌

Lemon Tea : లివ‌ర్ ప‌నితీరును మెరుగు ప‌రిచే లెమ‌న్ టీ.. త‌యారీ ఇలా..!

Admin by Admin
May 4, 2022
in డ్రింక్స్‌, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Lemon Tea : ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే చాలా మంది టీ లేదా కాఫీ తాగుతుంటారు. ఇలా తాగనిదే వారికి రోజు ప్రారంభం కాదు. ఇక ఉద‌యం బెడ్ టీ లేదా కాఫీ తాగ‌క‌పోతే కొంద‌రికి అస‌లు ఏమీ చేయాల‌నిపించ‌దు. అంత‌లా అవి మ‌న దైనందిన జీవితంలో భాగ‌మ‌య్యాయి. అయితే టీ విష‌యానికి వ‌స్తే ఇందులోనూ అనేక ర‌కాల వెరైటీలు ఉన్నాయి. వాటిల్లో లెమ‌న్ టీ ఒక‌టి. ఇది మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. సాధార‌ణ టీ కన్నా రోజూ లెమ‌న్ టీని తాగితే ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి. దీన్ని సుల‌భంగానే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అది ఎలాగంటే..

Lemon Tea makes livery healthy prepare in this way
Lemon Tea

లెమ‌న్ టీ త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

బ్లాక్ టీ (టీ డికాష‌న్‌) – స‌గం క‌ప్పు, నీళ్లు – అర క‌ప్పు, పుదీనా ఆకులు – 2, తేనె – ఒక టీస్పూన్‌, నిమ్మ‌ర‌సం – ఒక టీస్పూన్‌.

లెమ‌న్ టీని తయారు చేసే విధానం..

ముందుగా నీళ్ల‌లో టీ పొడి వేసి మ‌రిగించి డికాష‌న్ త‌యారు చేయాలి. దీన్ని అర క‌ప్పు మోతాదులో తీసుకోవాలి. అలాగే అర క‌ప్పు నీళ్ల‌ను మ‌రిగించి ప‌క్క‌న పెట్టాలి. ఇప్పుడు ఒక క‌ప్పులో ముందుగా నిమ్మ‌ర‌సం, తేనె, పుదీనా ఆకులు వేయాలి. అనంత‌రం అందులో ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న టీ డికాష‌న్ పోయాలి. త‌రువాత వేడి నీళ్ల‌ను పోసి బాగా క‌ల‌పాలి. అంతే.. దీంతో లెమ‌న్ టీ సిద్ధ‌మ‌వుతుంది. దీన్ని గోరు వెచ్చ‌గా ఉన్న‌ప్పుడే తాగేయాలి.

లెమ‌న్ టీలో సబ్జా గింజ‌లు వేసి కూడా తాగ‌వ‌చ్చు. వాటిని ముందుగా కాసేపు నాన‌బెట్టాలి. దీంతో అవి ఉబ్బి తెల్ల‌ని భాగం బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది. అలా వ‌చ్చిన గింజ‌ల‌ను లెమ‌న్ టీలో క‌లిపి తాగ‌వచ్చు. దీంతో ఇంకా ఎక్కువ ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి.

లెమ‌న్ టీ తాగ‌డం వ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. సీజ‌న‌ల్‌గా వ‌చ్చే ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి స‌మ‌స్య‌ల నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది. అలాగే అదిక బ‌రువు త‌గ్గుతారు. జీర్ణ‌క్రియ మెరుగుప‌డుతుంది. లివ‌ర్‌లోని వ్య‌ర్థాలు బ‌య‌ట‌కు పోతాయి. లివ‌ర్ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. లివ‌ర్ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు రోజూ సాధార‌ణ టీకి బ‌దులుగా లెమ‌న్ టీని తాగితే ప్ర‌యోజ‌నం ఉంటుంది.

Tags: Lemon Tea
Previous Post

Korrala Pongali : కొర్రలను రుచిగా ఇలా పొంగలిలా వండండి.. పోషకాలు, ఆరోగ్యం రెండూ లభిస్తాయి..!

Next Post

Eyes Checking : అనారోగ్యం వ‌చ్చింద‌ని వెళితే.. వైద్యులు మ‌న క‌ళ్లను లైట్ వేసి మ‌రీ పరీక్షిస్తారు.. ఎందుకంటే..?

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

ప్రీ డ‌యాబెటిస్ ఉంటే ఈ సూచ‌న‌లు పాటిస్తే షుగ‌ర్ రాకుండా ఆప‌వ‌చ్చు..!

July 12, 2025
వ్యాయామం

ఈ చిన్న‌పాటి వ్యాయామాలు చేస్తే చాలు.. పొట్ట మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ఈ పోష‌కాలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకుంటే మీ గుండె ప‌దిలం..!

July 12, 2025
information

బోగీల‌ను పెంచితే వందే భార‌త్ రైలు నెమ్మ‌దిగా న‌డుస్తుందా..?

July 12, 2025
Off Beat

జంతువులు మనల్ని తిన్నప్పుడు మనం మాత్రం జంతువులని ఎందుకు తినకూడదు?

July 12, 2025
వైద్య విజ్ఞానం

మనం ఫంక్షన్ల లలో వాడే పేపర్ ప్లేట్స్ ఎంత వరకు సేఫ్? వాటి వలన మనకు కలిగే ఇబ్బందులు ఏమిటి ?

July 12, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.