Ayurvedam365
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు డ్రింక్స్‌

Ragi Ambali : వేస‌విలో రాగి అంబ‌లిని త‌ప్ప‌క తాగాలి.. దీని త‌యారీ ఇలా..!

Editor by Editor
April 28, 2022
in డ్రింక్స్‌, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Ragi Ambali : వేస‌వి కాలంలో మ‌న శ‌రీరానికి రాగులు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. వీటిని ఈ సీజ‌న్‌లో తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి. ముఖ్యంగా శ‌రీరంలోని వేడి మొత్తం తగ్గుతుంది. శరీరం చ‌ల్ల‌గా మారుతుంది. డీహైడ్రేష‌న్ బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటారు. అలాగే ఎండ దెబ్బ నుంచి సుర‌క్షితంగా ఉండ‌వ‌చ్చు. ఇక రాగుల్లో ఐర‌న్ అధికంగా ఉంటుంది క‌నుక ర‌క్తం బాగా త‌యార‌వుతుంది. ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది. దీంతో షుగ‌ర్‌, బీపీ, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కూడా అదుపులోకి వ‌స్తాయి. క‌నుక రాగుల‌ను కేవ‌లం వేస‌విలోనే కాదు.. ఎప్పుడైనా స‌రే తీసుకోవాల్సిందే. అయితే రాగుల‌ను రుచిగా తినాల‌ని కోరుకునే వారు వాటితో రాగి అంబ‌లి తయారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇది ఎంతో రుచిగా ఉండ‌డ‌మే కాదు.. మ‌న‌కు పోష‌కాల‌ను, ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలను అందిస్తుంది. ఇక రాగి అంబ‌లిని ఎలా త‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Ragi Ambali you should drink this in summer know how to make
Ragi Ambali

రాగి అంబ‌లి త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

రాగి సంగ‌టి – ఒక ముద్ద‌, నీళ్లు – రెండు క‌ప్పులు, పెరుగు – రెండు క‌ప్పులు, ఉప్పు – రుచికి త‌గినంత‌.

రాగి అంబ‌లిని త‌యారు చేసే విధానం..

రాగి సంగ‌టి ముద్ద‌ను రాత్రి త‌యారు చేసి పెట్టుకోవాలి. ఉద‌యాన్నే ఒక పాత్ర‌లో రాగి సంగ‌టి ముద్ద‌ను స‌గం తీసుకుని అందులో పెరుగు, త‌గినంత ఉప్పు వేసి బాగా క‌ల‌పాలి. అవ‌స‌ర‌మైన‌న్ని నీళ్లు పోసి క‌ల‌పాలి. దీన్ని ఒక గ్లాస్‌లోకి తీసుకుని ఉల్లిపాయ‌ల‌తో స‌ర్వ్ చేసుకోవాలి. దీంతో ఎంతో రుచిగా ఉండే రాగి అంబ‌లి త‌యార‌వుతుంది. దీన్ని వేస‌విలో తాగ‌డం వ‌ల్ల అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ముఖ్యంగా శ‌రీరంలోని వేడి మొత్తం పోతుంది. పోష‌కాలు, శ‌క్తి ల‌భిస్తాయి. క‌నుక రాగి అంబ‌లిని ప్ర‌తి రోజూ తాగాలి.

Tags: Ragi Ambali
Previous Post

Mutton Liver Fry : ఎన్నో పోష‌కాల‌ను అందించే మ‌ట‌న్ లివ‌ర్ ఫ్రై.. పురుషుల‌కు మేలు చేస్తుంది..!

Next Post

Sprouts Vada : మొల‌క‌ల‌తో రుచిక‌ర‌మైన వ‌డ‌ల‌ను ఇలా త‌యారు చేయండి..!

Related Posts

Lemon Juice : ఒకే నిమ్మ‌కాయ‌తో 3 ర‌కాల జ్యూస్‌ల‌ను చేసుకుని చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా తాగ‌వ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?
డ్రింక్స్‌

Lemon Juice : ఒకే నిమ్మ‌కాయ‌తో 3 ర‌కాల జ్యూస్‌ల‌ను చేసుకుని చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా తాగ‌వ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

May 18, 2022
Balu Rakkasi : చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల‌పై అద్భుతంగా ప‌నిచేసే మొక్క‌.. క‌నిపిస్తే విడిచిపెట్ట‌కండి..!
మొక్క‌లు

Balu Rakkasi : చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల‌పై అద్భుతంగా ప‌నిచేసే మొక్క‌.. క‌నిపిస్తే విడిచిపెట్ట‌కండి..!

May 18, 2022
Tamarind Tree : చింత చెట్టులో ప్ర‌తి భాగం ఔష‌ధ‌మే.. ఎన్నో ఉప‌యోగాలు ఉంటాయి..!
వార్త‌లు

Tamarind Tree : చింత చెట్టులో ప్ర‌తి భాగం ఔష‌ధ‌మే.. ఎన్నో ఉప‌యోగాలు ఉంటాయి..!

May 18, 2022
Honey : స్త్రీ, పురుషులిద్ద‌రిలోనూ ఆ శ‌క్తిని పెంచే తేనె.. ఇలా తీసుకోవాలి..!
వార్త‌లు

Honey : స్త్రీ, పురుషులిద్ద‌రిలోనూ ఆ శ‌క్తిని పెంచే తేనె.. ఇలా తీసుకోవాలి..!

May 18, 2022
Kajjikayalu : క‌జ్జికాయ‌ల‌ను ఎంతో రుచిగా ఉండేలా ఇలా తయారు చేసుకోవ‌చ్చు..!
food

Kajjikayalu : క‌జ్జికాయ‌ల‌ను ఎంతో రుచిగా ఉండేలా ఇలా తయారు చేసుకోవ‌చ్చు..!

May 18, 2022
Dhaba Style Chicken Curry : దాబా స్టైల్‌లో చికెన్‌ను చిక్క‌ని గ్రేవీతో వ‌చ్చేలా ఇలా క‌ర్రీలా వండుకోండి..!
food

Dhaba Style Chicken Curry : దాబా స్టైల్‌లో చికెన్‌ను చిక్క‌ని గ్రేవీతో వ‌చ్చేలా ఇలా క‌ర్రీలా వండుకోండి..!

May 18, 2022

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

POPULAR POSTS

Sesame Seeds Laddu : ర‌క్తం తక్కువ‌గా ఉన్న‌వారు, కీళ్ల నొప్పుల బాధితులు.. రోజూ తినాల్సిన ల‌డ్డూలు ఇవి..!
food

Sesame Seeds Laddu : ర‌క్తం తక్కువ‌గా ఉన్న‌వారు, కీళ్ల నొప్పుల బాధితులు.. రోజూ తినాల్సిన ల‌డ్డూలు ఇవి..!

by Sahithi D
May 12, 2022

...

Read more
Pacha Karpuram : ప‌చ్చ కర్పూరం.. అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ ప‌దార్థం.. దీంతో క‌లిగే లాభాలు తెలిస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!
వార్త‌లు

Pacha Karpuram : ప‌చ్చ కర్పూరం.. అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ ప‌దార్థం.. దీంతో క‌లిగే లాభాలు తెలిస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

by Sahithi D
May 8, 2022

...

Read more
తరచూ వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలకు ఆయుర్వేద చిట్కాలు..!
చిట్కాలు

తరచూ వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలకు ఆయుర్వేద చిట్కాలు..!

by Admin
May 27, 2021

...

Read more
Bendakaya Pulusu : బెండ‌కాయ పులుసును ఇలా చేస్తే.. అస్స‌లు విడిచిపెట్ట‌కుండా తినేస్తారు..!
food

Bendakaya Pulusu : బెండ‌కాయ పులుసును ఇలా చేస్తే.. అస్స‌లు విడిచిపెట్ట‌కుండా తినేస్తారు..!

by Sahithi D
May 12, 2022

...

Read more
Neem Leaves : వేప ఆకుల‌ను దంచి గోలీల్లా చేసి వేసుకుంటే.. ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?
మూలిక‌లు

Neem Leaves : వేప ఆకుల‌ను దంచి గోలీల్లా చేసి వేసుకుంటే.. ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

by Sahithi D
May 16, 2022

...

Read more
Moduga Chettu : మోదుగ చెట్టు ఆకుల విస్త‌ర్ల‌లో అన్నం తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా ?
వార్త‌లు

Moduga Chettu : మోదుగ చెట్టు ఆకుల విస్త‌ర్ల‌లో అన్నం తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా ?

by Sahithi D
May 14, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.