Wheat Laddu : గోధుమ ల‌డ్డూలు ఎంతో ఆరోగ్యక‌రం.. రోజుకు ఒక‌టి తింటే ఎంతో బ‌లం..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Wheat Laddu &colon; గోధుమ‌à°²‌తో à°®‌నం à°¸‌à°¹‌జంగానే చ‌పాతీలు&comma; పూరీల‌ను à°¤‌యారు చేస్తుంటాం&period; గోధుమ à°°‌వ్వ‌తో చేసే ఉప్మా కూడా రుచిగా ఉంటుంది&period; అయితే గోధుమ‌à°²‌తో à°®‌నం à°²‌డ్డూల‌ను కూడా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి&period; పైగా పోష‌కాల‌ను అందిస్తాయి&period; వీటిని రోజుకు ఒక‌టి తింటే చాలు&period;&period; à°®‌à°¨‌కు ఎన్నో పోష‌కాలు à°²‌భిస్తాయి&period; à°¶‌రీరం దృఢంగా&comma; ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; ఈ à°²‌డ్డూలు ఎంతో à°¬‌à°²‌à°µ‌ర్ధ‌క‌మైన ఆహారం&period; చిన్నారుల నుంచి పెద్ద‌à°² à°µ‌à°°‌కు వీటిని రోజుకు ఒక‌టి చొప్పున తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఇక ఈ à°²‌డ్డూల‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గోధుమ à°²‌డ్డూల à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గోధుమ పిండి &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; చ‌క్కెర &&num;8211&semi; అర క‌ప్పు&comma; నెయ్యి &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; బాదం à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; 15&comma; జీడిప‌ప్పు -15&comma; యాల‌కుల పొడి &&num;8211&semi; ఒక టీస్పూన్‌&comma; ఎండు ద్రాక్ష &&num;8211&semi; 2 టీస్పూన్లు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;14636" aria-describedby&equals;"caption-attachment-14636" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-14636 size-full" title&equals;"Wheat Laddu &colon; గోధుమ à°²‌డ్డూలు ఎంతో ఆరోగ్యక‌రం&period;&period; రోజుకు ఒక‌టి తింటే ఎంతో à°¬‌లం&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;06&sol;wheat-laddu&period;jpg" alt&equals;"Wheat Laddu is very healthy make in this method " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-14636" class&equals;"wp-caption-text">Wheat Laddu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గోధుమ à°²‌డ్డూల‌ను à°¤‌యారు చేసే విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చ‌క్కెర పొడి చేసి పెట్టుకోవాలి&period; క‌ళాయిలో నెయ్యి వేసి జీడిప‌ప్పు&comma; బాదంప‌ప్పు దోర‌గా వేయించి మిక్సీ à°ª‌ట్టి à°ª‌క్క‌à°¨ పెట్టాలి&period; అదే క‌ళాయిలో నెయ్యి వేసి గోధుమ పిండిని వేయించాలి&period; వేగాక క‌మ్మ‌ని వాస‌à°¨ à°µ‌స్తుంది&period; ఇప్పుడు దాన్ని ఓ ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి&period; అందులో చ‌క్కెర పొడి&comma; బాదం&comma; జీడిప‌ప్పు మిశ్ర‌మం&comma; యాల‌కుల పొడి&comma; ఎండు ద్రాక్ష వేసి బాగా క‌లుపుతూ à°²‌డ్డూల‌లా తయారు చేయాలి&period; దీంతో ఎంతో రుచిక‌à°°‌మైన గోధుమ à°²‌డ్డూలు à°¤‌యార‌వుతాయి&period; వీటిని రోజుకు ఒక‌టి చొప్పున తింటే ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;