<p style="text-align: justify;">à°ªà±à°°à°¶à°¾à°à°¤à°à°à°¾ à°ªà±à° à°à±à°¯à°¾à°²à°¨à±à°¨à°¾, à°ªà±à°¸à±à°¤à°à° à°à°¦à±à°µà°¾à°²à°¨à±à°¨à°¾ పిà°à±à°à°¿ à°à°²à±à°à°¨à°²à± à°µà±à°à°à°¾à°¡à±à°¤à±à°¨à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. వాతావరణà°à°²à± à°à°²à±à°²à°à°¾ à°à°¨à±à°¨à°¾ à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°µà±à°¡à°¿ à° à°§à°¿à°à° à° à°µà±à°µà°¡à°à°¤à± à°à°²à±à°¬à±, à°¦à°à±à°à±à°¤à± మానసిà°à°à°à°¾ హాయిà°à°¾ à°à°à°¡à°²à±à°°à±. à°µà±à°à°¨à±à°¨à°¿à°à°à°¿à°à± à°à°à°à± పరిషà±à°à°¾à°°à°. పిà°à±à°à°¿ పిà°à±à°à°¿ à°à°²à±à°à°¨à°²à± à°°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°à±à°²à±à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à±à°à± à°µà°à±à°à°¿ à°µà±à°°à±à°²à± à°à°à°¤à± సహాయపడà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°µà°à±à°à°¿à°µà±à°°à±à°²à± à°à°à±à°à°¡à°ªà°¡à°¿à°¤à± à° à°à±à°à°¡ à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°à°à°µà±. à°à°µà°¿ à°à°¾à°°à°¤à°¦à±à°¶à°à°²à±à°¨à± à°ªà±à°à±à°à°¾à°¯à°¿. à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ à°à±à°¸à± à° à°à°à°¾à°°à±. à°à°¦à°¿ à°à° à°à°¡à±à°¡à°¿à°®à±à°à±à°. à°¶à±à°°à±à°¶à±à°²à°à°²à°¾à°à°à°¿ à°ªà±à°°à°¦à±à°¶à°¾à°²à°²à± à°à°²à°¾à°à°à°¿ à°µà°à±à°à°¿à°µà±à°°à±à°²à°¨à± à° à°®à±à°®à±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. à° à°µà±à°°à±à°² వలà±à°² à°à°¾à°²à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°¾à°²à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¨à°¿ à°à°¾à°²à°¾à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ à°¤à±à°²à±à°¸à±. à°à°¾à°à°ªà±à°¤à± à°à°²à°¾ వాడాలౠà°à°µà°°à°¿à°à± సరిà°à°¾ à°¤à±à°²à°¿à°¯à°¦à±. à°¤à±à°²à°¿à°¸à±à°¤à± వాà°à°¿ వాడà°à° à°µà±à°à°à°¨à± à°®à±à°¦à°²à±à°ªà±à°¡à±à°¤à°¾à°°à±. à°à°¦à±à°®à°¿ à°ªà±à°¦à±à°¦ à°¸à±à°à±à°°à±à°à± à°à°®à± à°à°¾à°¦à±. à°à°·à±à°à° à° à°à°¤à°à°¨à±à°¨à°¾ à°à°¾à°¦à±.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-68656 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/01/vattiveru.jpg" alt="many wonderful health benefits of vattiveru " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°à°²à°¾ వాడాలి?</p>
<p style="text-align: justify;">à° à°®à°à±à°à°¿à°à±à°à°¡à°²à± తాà°à±à°¨à±à°°à± à°ªà±à°¸à°¿ à° à°à°¦à±à°²à± à°µà°à±à°à°¿à°µà±à°°à±à°²à°¨à± à°µà±à°¯à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°µà±à°°à±à°²à± à°¨à±à°à°¿à°²à± à°ªà±à°°à±à°¤à°¿à°à°¾ à°®à±à°¨à°à°¾à°²à°¿. à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°à°à°à°à°²à± à°à°à°à°¾à°²à°¿. ఠతరà±à°µà°¾à°¤ à°¨à±à°à°¿à°¨à°¿ వడà°à°à±à°à°¿ à° à°¨à±à°à°¿à°¨à°¿ తాà°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à° à°à°¤à±… à°µà°à±à°à°¿à°µà±à°°à±à°²à± à°¨à±à°à°¿à°¨à°¿ à°à°²à±à°²à°¬à°°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¤à±à°à°¾à°¦à± à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°µà±à°¡à°¿à°¨à°¿ à°¤à°à±à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°²à±à°µ à°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°µà°¿ సహà°à°¸à°¿à°¦à±à°§à°à°à°¾ విషవà±à°¯à°°à±à°¥à°¾à°²à±, విషసà±à°à±à°·à±à°®à°à±à°°à°¿à°®à±à°²à°¤à± à°ªà±à°°à°¾à°¡à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°µà°¿ మనసà±à°¨à± à°ªà±à°°à°¶à°¾à°à°¤à°à°à°¾ à°à°à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¶à°°à±à°°à°à°à°¾ à°à°²à±à°²à°¬à°¡à°¡à°à°¤à± à°à°¤à±à°¤à°¿à°¡à°¿, à°à°à°¦à±à°³à°¨à°²à°à± à°à±à°°à°µà±à°µà°à±à°à°¡à°¾ à°à±à°¡à°µà°²à± à°µà°à°à°¿ వాà°à°¿ à°à±à°²à°¿à°à°¿ à°ªà±à°à±à°à°¡à°¾ à°à°à°à°¾à°°à±. à°ªà°à±à°à°¿ పిà°à±à°à°¿ à°à°²à±à°à°¨à°²à± à°°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ పని à°®à±à°¦à°¨à± à°à°à°¾à°à±à°°à°¤ సారిసà±à°¤à°¾à°°à±. à°µà°à±à°à°¿à°µà±à°°à±à°² à°¨à±à°°à± à°à°¾à°¦à± దానినà±à°à°à°¿ తయారౠà°à±à°¸à°¿à°¨ à°¤à±à°²à°à°¤à± à°à±à°¡à°¾ à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à° à°¤à±à°²à° మారà±à°à±à°à±à°²à± à° à°à°¦à±à°¬à°¾à°à±à°²à± à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°à°¦à±à°²à± యాà°à°à±à°¸à±à°ªà±à°à°¿à°à± à°à±à°£à°¾à°²à±à°à°à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¯à°¿à°²à±à°¨à± à°à°°à±à°®à°, à°à±à°à±à°à±à°à°¿ వాడినపà±à°ªà±à°¡à± à°¶à±à°à±à°°à°à°à°¾ à°à°à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°®à±à°¦à° à°¨à±à°°à±à°à±à°²à°¾ à°µà°à±à°à°¿ ఠతరà±à°µà°¾à°¤ à°à±à°²à±à°¨à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°à°¸à°¾à°°à°¿ వాడిన à°µà±à°°à±à°²à°¨à± తరà°à± పడà±à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. à°µà±à°à°¿à°¤à± à°à±à°¡à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à° à°²à±à°à°ªà±à°²à±à°¦à±. à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°à°à°ªà±à°¨à±à°²à± వాడిన à°µà±à°°à±à°²à°¨à± à°¸à±à°à°°à°¿à°à°à°¿ వాà°à°¿à°¤à± పరà±à°ªà±à°²à± తయారౠà°à±à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. ఠపరà±à°ªà±à°²à°ªà± à°¸à±à°¦à°¤à±à°°à±à°à±à°à±à°à°à± à°à°²à±à°²à°à°¾ à°ªà±à°°à°¶à°¾à°à°¤à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°à±à°¸à°¿à°à°¨à± à°²à±à°µà°²à±à°¸à± à°à±à°¡à°¾ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°µà°à±à°à°¿à°µà±à°°à±à°²à°¨à± à°à°¾à°²à°¾ à°¤à°à±à°à±à°µ à°°à±à°à±à°à°¿ à°à±à°¨à±à°à±à°²à± à°à±à°¸à°¿ వాà°à°¿à°¤à± à°®à°à°¦à±à°²à± తయారౠà°à±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à° à°®à°à°¦à±à°²à°¨à± à° à°§à°¿à° à°®à±à°¤à±à°¤à°à°²à± à° à°®à±à°®à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾ వాà°à°¿à°¨à°¿ à°à°à±à°à±à°µ à°ªà±à°°à°¾à°§à°¾à°¨à±à°¯à° à°à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à° à°µà°à±à°à°¿à°µà±à°°à±à°²à± à° à°¨à±à°¨à°¿à°à±à°à±à°² à°¦à±à°°à±à°à°µà±. à°à°²à°¾à°à°à°¿ సహà°à°¸à°¿à°¦à±à°§ à°®à±à°²à°¿à°à°²à±à°¨à°¿ à°ªà±à°°à°à°²à°à± à°¡à±à°°à±à°à±à°à±à°à°¾ ఠలవాà°à± à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°¾à°°à°¤à±à°¯à±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°µ à°à°°à±à°à±à°¤à±à°¨à± à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°à±à°à°¬à±à°à±à°à±à°à±à°¨à± à°°à±à°à±à°²à± రావాలని à°à±à°°à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>